The Power of the Actor

The Power of the Actor pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:Gotham
作者:Ivana Chubbuck
出品人:
页数:400
译者:
出版时间:2005-8-18
价格:USD 20.00
装帧:Paperback
isbn号码:9781592401536
丛书系列:
图书标签:
  • 表演
  • 剧场
  • 演技
  • 电影
  • 体验派
  • T
  • 表演艺术
  • 演员能力
  • 舞台表现
  • 戏剧理论
  • 情感表达
  • 角色塑造
  • 即兴表演
  • 创造力培养
  • 自我认知
  • 演员成长
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具体描述

In The Power of the Actor , a Los Angeles Times bestseller, premier acting teacher and coach Ivana Chubbuck reveals her cutting-edge technique, which has launched some of the most successful acting careers in Hollywood. The first book from the instructor who has taught Charlize Theron, Brad Pitt, Elisabeth Shue, Djimon Hounsou, and Halle Berry, The Power of the Actor guides you to dynamic and effective results. For many of today’s major talents, the Chubbuck Technique is the leading edge of acting for the twenty-first century. Ivana Chubbuck has developed a curriculum that takes the theories of the acting masters, such as Stanislavski, Meisner, and Hagen, to the next step by utilizing inner pain and emotions, not as an end in itself, but rather as a way to drive and win a goal. In addition to the powerful twelve-step process, the book takes well-known scripts, both classic and contemporary, and demonstrates how to precisely apply Chubbuck’s script- analysis process. The Power of the Actor is filled with fascinating and inspiring behind-the-scenes accounts of how noted actors have mastered their craft and have accomplished success in such a difficult and competitive field.

好的,以下是一份为您创作的,不涉及《The Power of the Actor》内容的图书简介,力求详实、自然: --- 《铸就无形之桥:理解与应用认知心理学的现代实践指南》 作者: 艾琳·哈珀 (Erin Harper) 出版社: 环球视野出版集团 页数: 580页(精装,附赠思维导图速查手册) 定价: 89.00 元 导言:迷雾中的罗盘 在信息爆炸的时代,我们比以往任何时候都更渴望理解“我们如何思考”的真相。人类的心智,这台宇宙间最精密的仪器,其运作机制往往比我们想象的要复杂、微妙且充满矛盾。我们自认为理性,却常常被潜意识的捷径所主宰;我们寻求确定性,却在不确定性中构建出最为坚固的信念体系。 《铸就无形之桥:理解与应用认知心理学的现代实践指南》并非一本晦涩的学术专著,而是一份献给所有渴望提升决策质量、优化学习效率、并深刻洞察人际互动的现代探索者的地图集。本书的核心使命,是架设一座坚实的桥梁,连接抽象的认知理论与日常生活的具体场景,揭示隐藏在我们思维过程背后的运作逻辑。 本书作者艾琳·哈珀,作为一位深耕行为科学与应用心理学领域逾二十年的资深研究员,以其独到的洞察力和极其清晰的叙事风格,将深奥的实验结果转化为可立即上手的工具箱。她没有沉溺于复杂的统计模型,而是聚焦于“为什么我们那样做”以及“我们该如何做得更好”这两个永恒的追问。 --- 第一部分:心智的建筑结构——基础模型与局限 本部分将带领读者深入探索人类认知系统的基本构架。我们不是在描述大脑的生物学细节,而是关注信息是如何被输入、编码、存储和提取的。 第一章:双系统理论的再审视 本书伊始,便挑战了传统对“快思考”与“慢思考”的刻板印象。哈珀教授认为,将系统1(直觉系统)和系统2(理性系统)视为简单的对立面是一种简化。她引入了“情境激活模型”,解释了在何种社会和认知压力下,系统1如何高效地接管决策,以及如何有意识地触发系统2的深度加工。重点探讨了“认知负荷”对信息处理能力的限制,并提供了在日常高压情境下,如何进行“低能耗高质量”判断的策略。 第二章:记忆的动态构建 记忆并非录像机,而是不断被重写的叙事。本章细致剖析了工作记忆的脆弱性,以及长时记忆如何通过“提取线索”重塑过去。我们不仅会探讨“错误记忆”的形成机制,还将介绍“间隔重复”和“交错练习”等经过科学验证的有效学习策略,教导读者如何“设计”更持久、更具检索性的知识结构。 第三章:感知与现实的过滤器 我们如何“看到”世界,远比我们看到“什么”更重要。本部分详述了各种知觉偏差(Perceptual Biases),例如“注意力盲点”和“期望效应”。通过对视觉和听觉感知的案例分析,本书阐明了环境信息如何被大脑“裁剪”以适应既有的认知框架,这为理解冲突和误解的根源奠定了基础。 --- 第二部分:决策的陷阱——偏差与非理性驱动力 决策是认知心理学最核心的应用领域。本部分将聚焦于那些常常将我们引向次优结果的系统性思维错误。 第四章:启发式思维的“折扣”效应 本书用大量跨文化案例来剖析“锚定效应”、“可得性启发”和“代表性偏差”如何在金融投资、医疗诊断乃至日常购物中发挥作用。哈珀教授强调,这些启发式方法本身是高效的,但它们的“折扣”成本往往被低估。她提出了“反事实思考”练习,以量化决策失误的潜在损失。 第五章:损失厌恶与框架效应的经济学 探讨了人类对损失的敏感度如何远高于对等量收益的敏感度。本章深入分析了“禀赋效应”如何阻碍我们放弃不再有用的资产或关系。通过对不同表述方式(框架)如何影响选择的实验回顾,读者将学会如何构建“中性框架”来审视复杂的权衡问题。 第六章:确认偏差的牢笼 确认偏差是人类最顽固的思维惰性。本书不仅解释了我们如何优先寻找支持自己观点的证据,更关键的是,它提供了一套“主动证伪”的技术。这包括如何设计“建设性的质疑”对话,以及如何在个人研究中系统性地引入“反对意见报告”来平衡信息输入。 --- 第三部分:心智的社会性与情感交互 认知过程并非在真空中发生,它深刻地嵌入在社会互动之中。 第七章:心智理论(Theory of Mind)的细微之处 本章关注我们理解他人意图和信念的能力。它超越了简单的同理心,探讨了“二阶心智理论”(理解“我猜你认为”某事)在谈判和冲突解决中的应用。本书展示了,在复杂人际网络中,精确地建模他人的认知状态是高效协作的关键。 第八章:情感的认知调控 情感并非理性的对立面,而是信息处理的导航灯。本章详细区分了“情绪”(Emotions)与“心境”(Moods)对认知任务的影响。重点介绍了“认知重评”(Cognitive Reappraisal)技术,这是一种经过实证支持的方法,用于在不压抑情感的前提下,改变我们对引发情感事件的解释,从而优化压力反应。 第九章:群体思维的放大效应 当个体汇集成群体时,认知偏差会被指数级放大。本部分分析了“群体极化”和“从众效应”的机制。通过对不同组织结构下信息流动的案例分析,本书提出了在团队环境中建立“认知多元化”的最佳实践,以对抗群体思维的侵蚀。 --- 结语:从理解到实践的飞跃 《铸就无形之桥》的最终目标是赋能读者,将纯粹的知识转化为可持续的思维习惯。本书最后一部分提供了一套为期十二周的“认知校准训练计划”。该计划不要求复杂的设备,而是通过结构化的日常反思日志、决策复盘模板和针对特定偏差的微习惯养成练习,帮助读者将认知心理学的洞见内化为第二天性。 我们承诺,读完本书的读者,将不再是被动的思维接收者,而是能主动设计、优化和引导自身心智活动的建筑师。理解了心智的“无形之桥”,便能更清晰地导航我们所处的复杂世界。 立即行动,重塑您的认知现实。

作者简介

伊万娜·查伯克(Ivana Chubbuck),在全世界享有盛誉的表演教练,于洛杉矶创办了“伊万娜·查伯克表演工作室”。近四十年来,她指导了数以千计的学生,其中很多人是奥斯卡奖、金球奖、托尼奖、艾美奖等影视、戏剧界各大奖项的常客,如布拉德·皮特、哈莉·贝瑞、查理兹·塞隆、金·凯瑞、杰克·吉伦哈尔、碧昂丝·诺尔斯等等。近年来,她在全球各地开办表演工作坊,传授“查伯克表演法”,并且在五大洲、超过二十个国家已经有许多通过其工作室官方认证的表演指导机构或者表演教练。更多信息请访问她的工作室官方网站:www.ivanachubbuck.com。

邢剑君,1971年生于北京。曾就读于美国迈阿密大学、印第安纳大学和伊利诺伊大学剧场艺术系。自2001年起,先后任教于中央戏剧学院戏剧文学系、美国巴特勒大学戏剧系。在专业教学之余从事戏剧创作和演出,并在国内长期致力于戏剧推广和普及工作,倡导非职业戏剧和民间戏剧教育。

目录信息

读后感

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表演是一门复杂的艺术,很难轻易对它进行定义。然而几乎每个人都可以辨别出好的表演和不好的表演,或者好的表演和精彩绝伦的 表演。同样的剧本、同样的人物、同样的台词,为什么这位演员的表 演可以令人着迷,而另一位的表演却乏味无趣?如果仅仅就剧本而言, 要欣赏它语言的精...  

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戏剧和影视表演教育在美国非常发达,除了近千所高校提供各类表演相关的课程外,在纽约、洛杉矶、芝加哥等城市还有众多私人表演培训机构。 美国的表演教学,尤其是在影视演员的培训方面,在斯坦尼斯拉夫斯基演员训练方法的基础上,逐渐发展出自己的特色。相应地也涌现出许多著名...

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戏剧和影视表演教育在美国非常发达,除了近千所高校提供各类表演相关的课程外,在纽约、洛杉矶、芝加哥等城市还有众多私人表演培训机构。 美国的表演教学,尤其是在影视演员的培训方面,在斯坦尼斯拉夫斯基演员训练方法的基础上,逐渐发展出自己的特色。相应地也涌现出许多著名...

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用户评价

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坦白说,我是一个对市面上充斥着大量“成功学”书籍感到疲倦的读者,但这本书完全超出了我的预期。它没有许诺任何一夜暴富或瞬间改变人生的魔术,而是脚踏实地地引导我们去认识“过程的价值”。那种对“不完美即是完整”的深刻理解,是许多励志书籍所缺乏的。书中对“创造性瘫痪”的分析尤其让我感同身受,作者没有一味地指责懒惰或拖延,而是将其视为内在抵抗的一种健康信号,引导我们去倾听这个信号背后的真正需求。这是一种非常温和且具有建设性的引导方式。我特别喜欢它穿插的一些历史哲学家的观点,这些引用并非为了炫技,而是巧妙地为现代人的困境提供了跨越时空的参照系,让主题的深度更上一层楼。这本书的排版和用词都透露着一种宁静的力量,即便是讨论最激烈的情绪冲突时,文字本身也保持着一种令人信服的克制与优雅。它不是一本用来“看完就扔”的书,而是需要时常翻阅,如同与一位老友进行定期的心性校准。

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天哪,最近读完的这本书,简直是心灵的涤荡。它不是那种故作高深的哲学著作,也不是枯燥乏味的理论说教,而是一本充满了生命力和洞察力的作品。作者仿佛是一位经验老到的旅人,带着我们穿梭在复杂的人性迷宫之中。我尤其欣赏它对“内在驱动力”的深入剖析,那种细腻到令人心颤的观察,让人不得不停下来,审视自己过往的每一个决定和每一个选择。书中引用的那些案例,看似寻常,实则蕴含着巨大的能量,它们就像一面面镜子,清晰地映照出我们内心深处那些不愿面对的真实。读到那些关于“突破自我设限”的部分时,我甚至觉得浑身血液都在加速流动,仿佛有什么沉睡已久的东西被唤醒了。这本书的文字非常有画面感,那种流畅的叙事节奏,让人沉浸其中,难以自拔。它不像是在阅读,更像是一场深刻的自我对话,那些曾经模糊不清的想法和感受,忽然间变得清晰锐利起来。这本书的价值,在于它提供了一种全新的视角去看待生活中的每一次挑战和每一次机遇,它教导我们如何从看似平庸的日常中提炼出非凡的意义。强烈推荐给所有渴望深度自我探索的朋友们。

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这本书的气质是那种深沉而又充满希望的结合体,读起来让人感到踏实,仿佛找到了一个坚实的立足点,即使周遭世界如何变幻莫测。我特别赞赏作者在处理“脆弱性”这个主题时的勇气和坦诚。他没有将脆弱描绘成弱点,反而将其升华为连接他人和实现真正创新的门户。书中的叙事方式非常多变,有时是近乎诗意的独白,有时则是严谨的论证,这种交替使用让阅读体验保持了极高的新鲜感。我发现自己常常读到某个句子时,会不自觉地发出一声“原来如此”的感叹。它成功地将那些看似抽象的、形而上的概念,转化成了具体可操作的、可以融入日常实践的指导方针。这本书的布局就像一个精心设计的迷宫,引导你探索自己的内心深处,最终总能找到一条通往更清晰自我的出口。它不提供答案,但它提供了最好的问题,让你自己去寻找那个独一无二的答案。这是一部真正能改变你对“如何存在”这一根本命题看法的作品。

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这本书最让我震撼的地方在于其对“体验与表达”之间鸿沟的剖析。作者似乎拥有能看穿表演外壳的透视眼,直达事物最核心的本质。它并非仅仅关注外在的技巧或呈现方式,而是将重点放在了支撑这一切的“内在真实性”上。我感觉自己被邀请进入了一个非常私密的空间,去面对那些我一直试图用各种外在成就来掩盖的脆弱和迷茫。书中关于“声音的共振”那一章,简直是神来之笔,它不仅适用于舞台表演,更完美地解释了我们在日常沟通中,为什么有时候感觉自己“说出去了,但对方没有接收到”。这种深度的洞察力,让我重新审视了自己与世界连接的方式。文字的密度非常高,每一句话都似乎经过了反复的锤炼,信息量极大,以至于我不得不放慢速度,时常停下来做笔记。这本书的风格极其成熟、老辣,不带一丝浮夸,它给予读者的,是一种沉甸甸的、需要时间去消化的智慧。

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这本书的结构安排精妙绝伦,从一开始的铺陈到后期的爆发,节奏控制得恰到好处,让人有一种跟随作者思维轨迹同步前进的快感。我最欣赏的是它对“关系动力学”的探讨,那部分内容简直是教科书级别的精准。它没有简单地将人际关系归类为“好”或“坏”,而是深入挖掘了互动背后的微妙能量交换和无意识的脚本在其中扮演的角色。我记得有一个章节详细描述了如何在冲突中保持“中心性”,那个描述简直如丝般顺滑,清晰易懂,却又充满了力量。读完之后,我立刻尝试在最近一次的小争执中运用了书中提到的技巧,效果立竿见影,对方的反应明显柔和了许多。这本书的语言风格非常独特,它既有学术研究的严谨性,又不失文学作品的优美和感性。它避免了使用大量晦涩难懂的术语,而是用日常生活的实例来阐释深奥的心理学概念,使得即便是初次接触这类主题的读者也能轻松掌握。它更像是一位睿智的长者,在你耳边轻声细语,却字字珠玑,让你茅塞顿开。

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学到= 。=

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最近阅读过的关于体验派的比较实用的一本书,十二段的理念让体验派演技说好理解也好理解,但是也变得更复杂了…因为要考虑的东西会变得更多,不过如果真心喜欢表演的话也能感到其乐无穷,不过说到头了,表演还是需要理论和实践相结合,经验和历练有的时候比书本更重要…估计这也就是为什么没人评论这本书的原因吧?

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wonderful

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