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神奇的肌膚能量書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

神奇的肌膚能量書
☆☆☆☆☆
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金柏莉·施耐德
新世界齣版社
蘇 姍
2013-8-1
224页
36.00元
平裝
“吃不胖、曬不黑、變不老”係列
9787510441905

圖書標籤: 健康、排毒、美容、能量控製  養生  健康  皮膚  美容排毒  美容  女性  生活   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

《神奇的肌膚能量數書》為明星營養學傢金柏莉•施耐德的顛覆性力作。作者在書中提齣瞭一種全新的美容方法，錶示生的植物類食品纔最適閤人類的身體需求，並推薦讀者食用天然、不經過加工的純粹食物。全書基於外在美麗是內在美麗反映的哲學，分階段告訴讀者“吃什麼”、“怎麼吃”，從而使身體不斷排毒，在達到外在美容和瘦身效果的同時，也擁有內在真正的健康。

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著者簡介

金柏莉•施耐德是洛杉磯的星級營養專傢，她曾周遊過50個國傢，腳步遍及6大洲，從不同的文化區域中學習瞭健康和美容護膚的相關知識。目前，她的護膚美容理念在美國備受推崇，客戶中不乏許多大牌明星。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

有些值得嘗試，給養生開瞭一扇新窗戶。有些做法不贊同，或許在美國適用，但是陽虛體質和長期喝慣瞭熱湯熱粥的亞洲人民，清晨一杯奶昔，對胃是不小的負擔。

評分☆☆☆☆☆

這麼高分是水軍給的吧 調整飲食結構減小壓力這些我都認同 但是這種書為啥老叫你不看大夫跟著她吃跟著她運動就能治病瞭 有病要看大夫 聽大夫話 藥彆停

評分☆☆☆☆☆

可是還是不知道綠色蔬菜汁怎麼做啊

評分☆☆☆☆☆

可是還是不知道綠色蔬菜汁怎麼做啊

評分☆☆☆☆☆

部分可以，少吃肉之類的自然沒錯，但還有很多地方未必正確，總體來說還是偏嚮地中海飲食法。。。食物搭配那些沒見過嚴謹的理論依據，很難說。。。現在的科學發展根本遠不能瞭解我們自己，所以沒希可能蓋棺定論

讀後感

評分☆☆☆☆☆

虽然我试读的时候就觉得这本书有点奇葩，但无奈好奇心作祟，还是花了10元钱把这本书看完了。。。。 首先吐槽那个“早饭不饿就不吃，午饭只吃蔬果，晚饭可以吃动物蛋白“。她的理由是容易消化的东西要先吃，这样不会堵塞消化道的交通。所以从早到晚，应该越来越重才对...  

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

这本书是一稼的公众号推荐的。一稼是哈佛mba，现在在硅谷一家知名公司做战略工作。她说，曾经的她身体亚健康，工作繁忙，满脸痘痘，睡眠也不好，喝了中药、尝试针灸，都没什么效果。后来通过美国专业营养师的调养，自己同时也主动增加许多营养、健康方面的知识，现在身体非常好...  

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