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Blinkist 聽過打卡

這書暫時不評分，我打算按照這一套方法實驗一段時間再說。這一套方法，很簡單，就是早起（比如5點）之後做6件事：silence（冥想）, affirmation（積極心理暗示）,visualization（參考朗達拜恩的《秘密》）, exercise（鍛煉）, reading（閱讀）, scribble（寫作）。這六件事一般分配一小時也可，更短一點也行，作者說完全改變瞭他的人生，以及一些其它的使用瞭這套方法的人也這樣講。單純從技術層麵上來講，沒什麼新意，就是作者看瞭一些personal development方麵的作品然後匯總成的一套可以定時執行的方法。我覺得可以試一下，也許有效，但是書本身的其它價值並不大。有人把它和《4-hour work week》相提並論基本上就是無稽之談瞭。

My morning rituals were just like that, I just didn’t have a name for it. Great book, I’m doing the routine everyday now.

what a pile of motivational talk. no real use other than to remind myself that, yes, it's definitely good to get up early ;) I need a morning routine of my own, for sure.

The level of success equals the level of personality you have. Developed yourself!

看完本书，我认为有没有动力早起？早起对人生的效用，核心前提是要明确人生目标，长期目标，中期目标和短期目标清晰，早起后知道自己专注于什么任务，才有动力去早起，早起才有意义。所以书中也指出，首先要确定人生目标，规划好早起要做的事，早起后让自己完全专注于每天自我...