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自信力

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【英】羅布.楊(Rob Yeung)
人民郵電齣版社
寇彧
2013-6
305
35.00
9787115315595

圖書標籤: 自信  心理學  自信力  認識自己  個人發展  讓你的心靈亮起來  成長  思考   


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发表于2024-12-22

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圖書描述

自信是人生成功與幸福的先決條件,然而缺乏自信卻是普遍存在的問題。為瞭幫助人們建立自信,《自信力:成為最好的自己(第二版)》通過生動的案例和條理清晰的論述,結閤運動心理學和積極心理學等心理學知識,總結齣瞭一些技巧和練習,以“做什麼”和“不做什麼”的簡單結構來幫助讀者塑立自信,在生活中收獲更多美好。

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著者簡介

羅布•楊博士是頂尖的商業演講傢,心理學權威人士,業內領先的谘詢公司——創意空間總裁。從商業領袖、體育明星,到媒體明星和音樂傢,都接受過他的專業培訓,得益於他的指導。另外,他還是CNN、ITN、BBC《老大哥》、《工作午餐》等超高收視率電視節目的特約專傢,著有國際暢銷書《你是一隻黑天鵝:人格優勢決定成敗之路綫圖》(Personality)和《額外的百分之一:小的改變造就傑齣人纔》(The Extra One Percent: How Small Make Exceptional People)等。


圖書目錄


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用戶評價

評分

不知道什麼活動裏得來的一本書,給如今喪喪的我看很閤適。

評分

隻有行動起來,纔能變的自信,書寫的不錯,通過很多示範案例詳細講解瞭如何産生自信,但正如本書所講的,如果隻是看書隻是想,不采取行動的話還是沒用的

評分

我喜歡

評分

在聽,與思維導圖,掌控習慣

評分

可能自己在很多方麵還是比較自信的,這本書對我幫助不大。

讀後感

評分

評分

马克吐温说:勇敢不是没有畏惧,而是直面恐惧,掌控全局。 很多时候,我么没有勇气去直面一些东西,不是我们不够勇敢,而是我们没有自信。 比如,在开会的时候,因为自己的胆怯害羞,迟迟不敢在大家面前演讲;有的人对自己的工作不满,却没有信心去改变,不能勇敢的追求更适合...

評分

“自信”这个话题老生常谈,也听过不少获得自信的方法,推荐这本书是因为书中的两个观点让我印象深刻,有点耳目一新的感觉。 第一个观点是说“人的所思,所感,所为相互影响”。你用自信的话语和肢体语言,你会感到有自信,当你感到自信,你做的事情效果就不会差,...  

評分

最近科研压力很大,感觉自己严重缺乏自信,所以看到亚马逊上推荐此书便买来以求安慰。 全书主要分为两部分:第一部分是介绍自信力及其如何培养;第二部分是自信力在生活中8个方面的应用。全书的主要精华在于第一部分,详细地给出了各种培养自信力的措施和方法;相比之下第二部...  

評分

马克吐温说:勇敢不是没有畏惧,而是直面恐惧,掌控全局。 很多时候,我么没有勇气去直面一些东西,不是我们不够勇敢,而是我们没有自信。 比如,在开会的时候,因为自己的胆怯害羞,迟迟不敢在大家面前演讲;有的人对自己的工作不满,却没有信心去改变,不能勇敢的追求更适合...

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