圖書標籤: 自控力 自我管理 心理學 超級自控力:不做習慣的奴隸 個人管理 不做習慣的奴隸 學習!!! 自控
发表于2024-11-25
超級自控力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
本來以為很枯燥,其實不然,每一小節長度恰到好處,利於接受,也能夠瞭解焦慮等情緒原因有利於控製自己的情緒。
評分咋辦啊,我覺得這書都沒有用
評分前幾年很是流行一些勵誌書,也就是現在的流量書,也就隻能看看題目
評分前麵的一些偏心理學的敘述還算有點道理,但是怎麼就成瞭成功學論述瞭?通過喊口號來做轉變基本是沒用的。
評分頁碼居然擺在對頁中間靠近書脊的地方,翻起來多不方便啊!
当你试图强烈控制自己的时候,它必然以某种更强烈的方式释放出来。自控能力就像肌肉,如果过度使用会导致肌肉拉伤,过少使用又会导致肌肉萎缩。任何事物都是一个度的问题。中庸的哲学无处不在。
評分神经生理学家告诉我们,人们的行为既受理性指导,又受当时情绪状态、外来干扰和诱惑的影响。这种影响有好的,也有坏的,程度上也有强有弱。如果没有自控力,完全听命于人的本能和情绪,自我行为管理则是不可能的。只有增强自控力,才能迫使自己去执行已经采取的决定,战胜对抗...
評分神经生理学家告诉我们,人们的行为既受理性指导,又受当时情绪状态、外来干扰和诱惑的影响。这种影响有好的,也有坏的,程度上也有强有弱。如果没有自控力,完全听命于人的本能和情绪,自我行为管理则是不可能的。只有增强自控力,才能迫使自己去执行已经采取的决定,战胜对抗...
評分当你试图强烈控制自己的时候,它必然以某种更强烈的方式释放出来。自控能力就像肌肉,如果过度使用会导致肌肉拉伤,过少使用又会导致肌肉萎缩。任何事物都是一个度的问题。中庸的哲学无处不在。
評分人与人的交往不仅仅是沟通与交际,有的时候就是意志力与意志力的对抗,不是你影响别人,就是你被别人影响。想要拥有个好的控制力,不妨看看这本书...
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