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发表于2025-04-01
脾虛的女人老得快 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
《脾虛的女人老得快》內容簡介:在中國,每10個人裏就有5個人脾氣虛。脾為後天之本、氣血生化之源,無論是肌肉失去彈性、皮膚沒有光澤、膚色暗淡、腰間長齣“遊泳圈”,還是各種各樣的健康問題,歸根到底,都是脾氣虛弱導緻的。在書中,作者匯集瞭協和、中日友好、北京大學第一醫院等三甲醫院博導級婦科醫師的最新臨床精粹,圍繞“脾虛的女人老得快”這樣一個觀點,細說瞭痛經、乳腺增生、卵巢囊腫等高發、頻發的女人病,及黃褐斑、黑眼圈、遊泳圈等女性常見的早衰煩惱,並從專業角度顛覆眾瞭多健康養顔謬誤、揭露廣告背後的陷阱,全麵嗬護女性健康。全書權威、實用、易操作。
佟彤,畢業於北京中醫藥大學中醫係。曾供職於中國中醫科學院基礎理論研究所,參與國傢級“十五”攻關課題“脾虛癥的臨床與試驗研究”,並創辦編輯國傢級刊物《中國中醫基礎醫學雜誌》,《北京晨報》首席記者。江蘇衛視《名醫》、山東衛視《養生》、MSN中文網《名醫講堂》、鳳凰網《健康三人行》嘉賓主持;北京衛視《養生堂》、湖南衛視《百科全說》、江蘇衛視《萬傢燈火》、河北衛視《健康56點》等多檔健康養生節目的主講專傢。曾齣版《不疲勞的生活》《不上火的生活》《臉要窮養,身要嬌養》《藥房裏買得到的傳世名方》等健康科普書。
我去 感覺我能活到現在真是奇跡 各種虛。。
評分爺爺讓讀的書,還是要注意身體,不要讓老人擔心哦!
評分幾乎所有毛病都給說重,補脾吧,太重要瞭
評分想美嗎想瘦嗎想健康嗎想聰明嗎補脾就對瞭<----全書總結如此
評分幾乎所有毛病都給說重,補脾吧,太重要瞭
非常好的一本书!女人想要美,想要健康真的不能单纯指望高档化妆品,一堆保养品,那些只能是锦上添花,起不到根本作用,治标不治本,只是广告宣传的太美好了。 读过之后才知道,原来脾这么重要,中医里的脾不只是简单的消化系统,还包括了免疫系统,造血系统,是多系统的一个功...
評分这本书最大的特点是将中医原理用浅显易懂的文字表达出来,作为科普文普及下浅显的中医养生常识还是挺不错的。 该书给我最大启发有3点:(1)女性一定要注意保暖,尤其是腰腹;(2)分清了阴虚和阳虚体质,懂得健脾养气的重要性。(3)运动非常重要。 书中一些方法,开始在日...
評分 評分很早就听说过一句话:女人三十岁之前是父母给的,三十岁之后是自己给的。年龄渐长,越来越觉得这句话说得有道理。也悄悄观察过周边的女性,很多年少时的美女,过了三十五岁之后,就容颜大改,失去了往日的风彩。也曾疑惑过为什么会有如此差异。直到看了《脾虚的女人老得快》才...
評分两年前在飞机场候机的时候买的,没想到读完以后还是非常受益的。此书需要提炼,前后有重复、逻辑性也欠缺、碎片式的知识太多,所以最好的方法就是精简和归类。个人感觉用思维导图做出来方便以后查看,也有利于记忆,否则这种书和帖子看再多也没用,过目就忘。暂且不说书中的内...
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