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脾虚的女人老得快 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

脾虚的女人老得快
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
佟彤
湖南科学技术出版社
2013-4
216
32.80元
9787535776037

图书标签: 养生  健康  女性  中医  养脾就是养身  生活  美容  女人书   

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发表于2025-01-10

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图书描述

《脾虚的女人老得快》内容简介：在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。在书中，作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度颠覆众了多健康养颜谬误、揭露广告背后的陷阱，全面呵护女性健康。全书权威、实用、易操作。

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著者简介

佟彤，毕业于北京中医药大学中医系。曾供职于中国中医科学院基础理论研究所，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》，《北京晨报》首席记者。江苏卫视《名医》、山东卫视《养生》、MSN中文网《名医讲堂》、凤凰网《健康三人行》嘉宾主持；北京卫视《养生堂》、湖南卫视《百科全说》、江苏卫视《万家灯火》、河北卫视《健康56点》等多档健康养生节目的主讲专家。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的生活》《脸要穷养，身要娇养》《药房里买得到的传世名方》等健康科普书。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

爷爷让读的书，还是要注意身体，不要让老人担心哦！

评分☆☆☆☆☆

过得去，有些观念很有用，不过，根本没必要写那么大篇幅。

评分☆☆☆☆☆

还不错有帮助

评分☆☆☆☆☆

爷爷让读的书，还是要注意身体，不要让老人担心哦！

评分☆☆☆☆☆

操练起来 http://lz.book.sohu.com/book-28076.html

读后感

评分☆☆☆☆☆

在26这个年龄看这本适合35岁以上女性看的养生书，与我有用处的地方，第一，人体穴位，尤其是腰部以下穴位的按摩部位和作用，最常用的足三里穴、内庭穴、三阴交穴、太溪穴、太冲穴；第二，黄芪、当归、红枣，这三样东西，真是居家旅行必备材料；第三，没事养养薄荷、芦荟神马的...  

评分☆☆☆☆☆

《脾虚的女人老得快》这本书最吸引我的是“老”，中年女人不怕死，因为死似乎离得很远，但怕老！都想抓住青春的尾巴，让人家说一句“真年轻”。于是为了让年轻更年轻一些，不惜花重金整容，美容，用化妆品……改变外在的容颜毕竟治标不治本，真正的年轻应该是由内而外。那么保...  

评分☆☆☆☆☆

很早就听说过一句话：女人三十岁之前是父母给的，三十岁之后是自己给的。年龄渐长，越来越觉得这句话说得有道理。也悄悄观察过周边的女性，很多年少时的美女，过了三十五岁之后，就容颜大改，失去了往日的风彩。也曾疑惑过为什么会有如此差异。直到看了《脾虚的女人老得快》才...  

评分☆☆☆☆☆

小时候家里常备有一种叫做补中益气丸的中药，偶尔也会因为胃痛或伤食而被母亲逼着吃下一丸，成年以后有一次身体不舒服去看中医，也被中医说脾虚建议我抓点药进行调理，如今经常看养生类的节目，更加会经常听见健康养生专家苦口婆心地讲述脾胃和之于女性健康和延缓衰老永葆容颜...  

评分☆☆☆☆☆

这本书最大的特点是将中医原理用浅显易懂的文字表达出来，作为科普文普及下浅显的中医养生常识还是挺不错的。 该书给我最大启发有3点：（1）女性一定要注意保暖，尤其是腰腹；（2）分清了阴虚和阳虚体质，懂得健脾养气的重要性。（3）运动非常重要。 书中一些方法，开始在日...  

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