图书标签: 给你自己一分钟  励志  斯宾塞·约翰逊  生活态度  生活  管理  改变生活  一分钟系列   

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挺一般的吧

在地坛书市两块钱买了，回来间歇地翻完的。不过，是应该好好照顾自己了……

浦图借 黄图还 外公家看完

一分钟其实可以做很多事 比如 改变你的注意力 从而改变你自己

【好好照顾自己，并且帮助别人好好照顾自己。】能够传达一种有价值的理念的书，就是一本好书。

《给自己一分钟》 ………… “照顾你” 给自己重要的一分钟，把自己照顾好，善待自己，内在平和，就会进而去善待其他人。 我们大家都有很多相似的地方，当我想到这一点，我就可以提醒你更好的照顾你自己。 当我提醒其他人更好的照顾自己，给自己重要的一分钟，我感觉到内心的平...  

作者有点罗嗦，这可能是外国励志书作者的“通病”。 不过，这道理虽然简单却很有用，可以总结为一句话：给自己一分钟，爱自己多一点...... 很多时候，曲意承欢、委屈自己、强颜欢笑并不能换来对方的理解和支持，停下来，给自己一分钟，看看怎么做对自己最好，首先照顾好自己...