图书标签: 禅修  佛教  修行  佛学  心理学  禅  开示  引领   

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一开始的禅修基本技巧还看的引人入胜，等到第六第七章就越来愈看不懂了，境界太高。btw这是第一次看禅修的书。

很朴素的一本禅修指导书。

从第四章开始就读不懂了。。。。但是前三章真的很有启示，读完之后心平静，失眠好转。急躁的情绪也少了

写得细腻、从容而宁静，细细读来收获很大

南传佛教的法门之一，观禅。如实地观察生命的现象，拔除所有过去经验学习到的概念，只让心停留在感觉层面。 想知道寂静，必须先了解声音， 想知道熄灭，必须先了解火焰， 其后方知五蕴皆空，空中无色，无我无他，只有生灭。 感觉生起又灭去，没有意志，不受控制。 空不等于无，空等于无我。

推荐。就是那本《禅修之旅》，《A Map of Journey》。 　　焦谛卡禅师的书籍富含感情，从他的字里行间里，我能感到他是一位慈心的修习者，能感到他的语言背后柔和的内心。书中的许多比喻，我想我会永远铭记。 　　 　　书中较为详细的介绍了十六观智的前九个的次第，但却并...

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