具体描述
《世界太浮躁,我们怎么办?》内容简介：如何才能不迷失自我？如何才能真正地享受人生的乐趣？如何才能在顺境和逆境中怡然自乐？如何才能面对身外和身内的一切纷争和烦恼？这样的人生课题是每个人都无法逃避的，必须勇敢地面对和解决。我们必须向自己提出这样一个问题：世界太浮躁，我们怎么办？《世界太浮躁,我们怎么办?》或许就是最好的答案，它可以为你破解人生困惑，提供内心的食粮，让你在世界观和人生观以及人情世故的种种方面获得现实的指导。
作者简介
张兵，笔名章岩，中国知名草根心理学家，致力于心灵修养、传统文化、家庭教育的研究。出版《人脉圈》《我就是教你混社会》《我不是教你玩阴的》《顿悟》《阴阳五行教子法》等经典图书，畅销全国各大书城，风靡美国、日本、韩国及东南亚和中国台湾地区。
目录信息
两军交战，甲方军队占领了乙方的土地，遭到乙方军队的顽强抵抗，战事一度陷入僵局。甲方军队的军师出了一个主意，让乙方土地上的人们写家书，用弓箭射到乙方军队阵营，收到家书的乙方士兵，心理防线一下子被击溃了，这场战争的输赢可想而知。乙方士兵收到家书，想到生活在战乱中的亲人，心里无法安定，所以打仗亦不能专心。甲方这招用的是“攻心计”，心无所安，终将一事无成。
心无所安，干什么都是三心二意
很多人一生只做三件事：自欺、欺人、被人欺
顺境与逆境-世界上的事情，永远无常
天下人的聪明其实都差不多，谁也骗不了谁
征服天下易，征服自己难
第二章 心不动，身心的天下就太平
世界上的东西那么多，难道非得到不可吗？想让内心真正的平静，不得不提的是，要训练内心的强大。因为内心强大，外界的是非影响不了我；因为内心强大，别人的言行影响不了我，不管外面怎么风吹草动，我自岿然不动。
真正的“静”不是闭眼打坐
“心”的力量
学问深时意气平
慎独-独处时，你会想什么
毁誉不惊
第三章 不做欲望的奴隶
关于欲望，曾经有一个人问哲学家苏格拉底：“难道你没有欲望吗？”苏格拉底回答说：“有，可我是欲望的主宰，而你却是欲望的奴隶。”
一个人在一生中会遇到各种欲望的诱惑，比如权力、美色、金钱、名利，五花八门，不胜枚举。要想不被这些欲望所左右，就要让自己做到：理智与节制。
指挥欲望，把欲望变成你的奴隶
如何克除妄念
放下你的攫取心
人的一生都是空着来空着去
至死不休的欲望
第四章 收回放肆在外的“心”
回归质朴的本性，去掉外表的浮华，去掉内心的灰尘，把心沉静下来。面对外界，面对别人，不需要掩饰，始终带着淡然的心态，回归本真的自己。
世间万物皆在你心中
为什么很多事情我们想得到，却做不到
为什么很多事情我们看得破，但忍不过
受恩必报，受辱不恕
回归质朴本性-过分雕凿是一种扭曲
第五章 世事洞明皆学问，人情练达即文章
社会本来就是这个模样，所以我们需要以良好的心态接受。当你正好处于富有的阶段时，要分清哪些人是真心，哪些人是假意，不要因为别人的奉承和吹捧而失去了自我的方向。而如果你正好处在无钱无势的阶段，也不要气馁、绝望，人生的起起伏伏谁能预测呢？
世路艰辛，直者受祸
贫居闹市无人问，富在深山有远亲
送礼的学问和分寸
喜事可以礼到人不到，丧事礼到人也到
即使对仇人，私下整人的事绝不干
不要在人家看见时才做好事
越是才高的人，越容易犯不能饶恕别人的毛病
推己及人-你想吃好的、穿好的，也让别人吃好的、穿好的
不要只跟自己喜欢的人做朋友
不在其位，不谋其政
第六章 乐天知命，无忧无惧
欲望无边，人心有度，一切适可而止就好。人想要幸福，就必须对各种欲望都加以理性控制。不但考虑自己的需求，还要考虑别人的欲望。唯有调和，才能获得真正的幸福。
小富由勤，大富由命
不择手段的富贵，并不光彩
安贫乐道和富贵不淫都是不容易的事
可以穷，但不可以愁
对权势、名利知时知量、自保自持
六字箴言-功成、名遂、身退
从我所好，走自己的路
第七章 无欲则刚的真意
有求皆苦，无欲则刚。一个人的内心如果没有过度的欲望，就会生活在平静、安详的生活之中，品尝着人生大彻大悟之后平淡的幸福，事业也会水到渠成！
有求皆苦，无欲则刚
无私-痛苦都是因为有“我”
做人做事应慢一拍，但太懒散的人不可以慢
得不到的，不是最美的
一个绝顶聪明的人，看起来是笨笨的
人生最好的境界是“不欲满”
中和的境界
第八章 世上真正伟大的事业是什么
一个真正伟大的人，他们活着的目的并不是把更多的东西据为己有，而是在不断地向别人付出，这就是人生中最为伟大的事业！
把倒霉当甘蔗吃
当皇帝和做乞丐都不是事业，而是职业
真正伟大的事业是付出，而不是据为己有
谋道不谋食，忧道不忧贫
第九章 出世与入世
“有人辞官归故里，有人漏夜赶科场。”一句话道出了人们对于功名利禄的不同看法。“辞官归故里”说明他看破红尘，出离尘世，返回自然。“漏夜赶科场”说明一个人对功名利禄的渴望，入世追求。
有人辞官归故里，有人漏夜赶科场
藏器于身，待时而动
如何做到才华不被埋没
绚烂之后才平淡，荣耀之后才平凡
上台和下台之间
第十章 人人都有弱点，所以要有一个害怕的东西在心里
到底哪些事情是让我们这些成年人真正感觉到害怕的？名利、地位、金钱、身体、健康、工作、家庭、子女、父母……看到这些，我们每个人都会感叹。人的一生有太多的责任需要去承担，有太多的职责需要去履行。如果有一天这些东西离你而去，你会害怕吗？
不迁怒，不贰过
脾气和实力的关系
人性的弱点-爱之欲其生，恶之欲其死
人情重死而轻生，重远而轻近，重古而轻今
有的人可以说知心话，却不可合伙；有的人可合伙，
却不可说知心话
不要对别人要求太高，否则你会很痛苦
成名与不成名，是很扯淡的事
好为人师是一个大毛病
人要有个可怕的东西在心里
第十一章 人生最难是忘情
人生最痛苦、最难做到的就是忘情。爱不重不生娑婆，念不一不生极乐！人世的来来往往，分离聚合，皆是无情不来，所以说，忘情最难！
世界上有你我就会有感情，有感情就会有痛苦
得其时，得其位，人生才富贵
烦恼是对心理的污染-你一天24小时里有多少时间
是在跟着烦恼转？
你是否有“什么东西都看不顺眼”的闲愁
最高的智慧-清醒地认识自己
后记什么样的心态，看见什么样的世界
……
· · · · · · (收起)
读后感
真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。 世界太浮躁，我们怎么办？怎么办？其实办法就在自己的心中。 修好自己的这颗心，一切都风平浪静。 这是一本修心顿悟书，值得阅读。
真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。 世界太浮躁，我们怎么办？怎么办？其实办法就在自己的心中。 修好自己的这颗心，一切都风平浪静。 这是一本修心顿悟书，值得阅读。
真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。 世界太浮躁，我们怎么办？怎么办？其实办法就在自己的心中。 修好自己的这颗心，一切都风平浪静。 这是一本修心顿悟书，值得阅读。
如果内心不平静，就算闭眼打坐也只是一个形式。很多人都有这样的体验：当你一个人呆在一个空间内，这里是安静的，基本没有噪音，但是如果你的内心躁动不安，你会看周围的事物都不顺眼，你总是想发脾气。为什么让你一个人呆在房间还是会坐立不安呢？正是因为你的内心，内心...
真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。 世界太浮躁，我们怎么办？怎么办？其实办法就在自己的心中。 修好自己的这颗心，一切都风平浪静。 这是一本修心顿悟书，值得阅读。
用户评价
这是一本能够引发持续思考的书，读完之后，我并没有立刻觉得“问题解决了”，而是感觉自己的思维方式发生了一些细微的变化。它没有提供“万能药”，而是给了我一种新的视角去审视自己和周围的世界。在阅读过程中，我时常会停下来，思考作者提出的问题，并且将这些问题与我自己的生活经历联系起来。书中的一些观点，比如“内心的声音比外界的喧嚣更重要”，或者“真正的成功是内心的安宁”，这些话听起来并不新鲜，但在作者的阐述下，却显得格外有力量，让人不禁想要去实践。我尤其欣赏作者在结尾处并没有给出任何“励志”的口号，而是用一种平和的语气，鼓励读者继续探索，继续寻找属于自己的那份宁静。这让我觉得，这本书不是要“征服”我，而是要“陪伴”我，陪我一起在寻找答案的道路上，慢慢前行。这本书的价值，不在于它能告诉你多少“真相”，而在于它能激发你多少“思考”，以及引导你迈出多少“改变”的步伐。
这是一本读起来让人感到“舒服”的书，不是那种轻松愉快的“舒服”，而是一种心灵被理解、被触碰的“舒服”。作者的语言风格很独特，既有学者的严谨，又不失大众的亲和。他不会用晦涩难懂的术语来吓退读者，而是用一种娓娓道来的方式，将深刻的道理融入到日常的观察和思考中。我印象最深刻的是，作者在谈论“慢生活”的时候，并没有鼓吹大家辞职去种地，而是强调在快节奏的生活中，如何找到属于自己的“慢”的角落。比如，在通勤的路上，可以放下手机，观察窗外的风景；在吃饭的时候，专心品尝食物的味道；在工作之余，抽出时间做一些完全没有功利目的的事情，比如听音乐、画画、或者只是静静地发呆。这些看似微小的改变，却能有效地对抗内心的浮躁。这本书给我最大的启发是，我们不必为了对抗“浮躁”而刻意去改变整个世界，而是可以从改变自己与世界相处的方式开始。它让我意识到，平静并非遥不可及，而是一种可以主动选择和培养的状态。
老实说，一开始我被这本书的标题“世界太浮躁，我们怎么办？”所吸引，觉得非常贴切当下，但又有些担心它会落入俗套，写一些空洞的说教。然而，当我深入阅读后，惊喜地发现它并没有让我失望。作者并没有直接给出“标准答案”，而是通过大量生动的案例和个人感悟，引导读者自己去探索。我特别欣赏的是，它在探讨“浮躁”这个问题时，并没有简单地将矛头指向外部环境，而是花了相当大的篇幅去审视我们内心深处的原因。比如，书中提到我们对“即时满足”的过度追求，对“成功”的单一标准化的定义，以及社交媒体带来的信息过载和焦虑感。作者用一种非常温和却又深刻的语言，揭示了这些看似微不足道的习惯，是如何一点点侵蚀我们的内心平静的。我记得有一次读到关于“选择困难症”的部分，作者将其归结为我们害怕错过，害怕做出“错误”的决定，结果反而被无数个选项压垮。这让我反思了自己生活中很多时候的犹豫不决，原来背后是这样一种心态在作祟。这本书的魅力在于，它不给你答案，而是给你一把钥匙，让你自己去打开那扇通往内心平静的门。
这本书的封面设计就吸引了我，深邃的蓝色背景，几个飘浮不定、色彩斑斓的光点，仿佛预示着某种不安与追寻。拿到手里，纸张的触感温润，墨水的味道也恰到好处，没有刺鼻的化学味，这在我这个对阅读体验有一定要求的人来说，是加分项。迫不及待地翻开，书页的排版也很舒服，字的大小、行间距都适中，长时间阅读也不会感到疲惫。我尤其喜欢它在引用名人名言时，会用一种特殊的字体或颜色标注出来，既显眼又不会打断阅读的流畅性。而且，作者在行文中似乎很注重细节，比如在描述某个场景时，会加入一些非常生动的感官描写，让我仿佛身临其境。例如，有一次读到一段关于城市喧嚣的文字，作者没有简单地说“城市很吵”，而是通过“汽车的喇叭声、人们的交谈声、遥远的施工声此起彼伏，交织成一张巨大的、无形的网，将人笼罩其中”这样细腻的笔触，瞬间将我拉入了那个氛围。这不仅仅是文字的堆砌，更是一种情感的传递，让我能真切地感受到作者想要表达的那种被“浮躁”包裹的窒息感。读到这里，我已经对这本书充满了期待，相信它会带给我一段深入的思考旅程。
这本书的结构安排也十分巧妙。它不是一本一蹴而就的“鸡汤”读物，而是层层递进，引人入胜。开篇就抛出了“浮躁”这个话题，让读者产生共鸣，然后逐渐深入到浮躁的根源，再到浮躁带来的具体影响，最后才开始探讨应对之道。这种循序渐进的方式，让读者更容易接受和消化书中的观点。我特别喜欢书中穿插的那些小故事，它们往往来自作者的生活经历，或者是他观察到的身边人的故事，真实而感人。这些故事不仅为枯燥的理论增添了趣味性，更重要的是，它们让抽象的道理变得具体可感，让我能够从中找到自己的影子。例如，有一段讲到作者在一次旅行中，因为行程安排得太满而错过了很多美好的风景，后来他改变了心态，不再追求“打卡”，而是享受过程，结果反而收获了更多的惊喜。这种故事化的叙述方式，让我在阅读的过程中，仿佛在和一个老朋友聊天，轻松而富有启发。
不做欲望的奴隶，主宰自己的欲望，心无所安，终将一事无成。
活在这个世界上，我们只有修炼自己的心
我感觉写的很好，书名就让人感觉心安。
活在这个世界上，我们只有修炼自己的心
不做欲望的奴隶，主宰自己的欲望，心无所安，终将一事无成。
