具体描述
我真的不是故意要劈腿的！
我劈腿只是因為......
因為我不想跟女友分手
因為我想證明自己還有魅力
因為我想擁有健康的身心靈
因為我......
劈腿，要有格、有道，
我們了解你內心的需求、為你打造最安全的性愛冒險！
這是一本從先知到總統，從帥哥到宅男都需要的兩性叢林存活秘笈！
關於被劈腿......
你怎樣知道另一半劈腿？
你有成為劈腿對象的潛力嗎
如果你有一絲絲疑慮，那麼你也需要看這本書。
《完全劈腿指南》首先歡迎普天之下的男人加入劈腿兄弟會，隨即從介紹男人的小弟弟開始，逐步講述婚外情的基礎理論，乃至劈腿實戰的每一步驟。
各章先描述一與劈腿相關的真實案例，然後討論案例中主角想法、態度、語言、行為上的對錯、效力與影響等等，以作為讀者借鏡，最後再配合前段描述與討論，提供一小測驗，以幫助待劈腿客檢驗自己是否已學會前段課題。
如此，從最初劈腿的藍圖：人、事、時、地、理由與方法，講到劈腿客的分類；再談如何選擇劈腿目標，何人可上，何人不可呼攏等，進而講到收拾善後的重點，與湮滅證據的手法，向女人學習欺瞞的藝術。
再來講到劈腿的現代現代專業工具，如何運用科技勾搭成功；進入實戰，分析脫衣舞店、馬殺雞與夜間女王等等不同類型的劈腿門路，更擴大目標，邁向全球化，介紹如何在阿姆斯特丹、里約熱內盧等性愛城市走動，終於偷遍全世界。作者繼而談到男人如何劈腿以自救，運用此非常手段幫助自己走出惡夢般的婚姻、感情關係。再來鼓勵男人不要孤獨度日，玩弄女人趁單身，進入婚姻關係後的枷鎖將令劈腿難度增高，而單身時劈腿也有許多要注意的地方。最後講到脫離劈腿關係的竅門，以完滿結束此段關係，不被老婆女友逮到，保有既有女人，使魚與熊掌兼得。
【本書特色】
不一定要做，但一定要懂；
如果要做，就幹得瀟灑漂亮！
要把妹，也要活著回來！
從先知到總統，從帥哥到宅男都需要的兩性叢林存活祕笈。
這是一本男人寫給男人看的書。基本上，是要搞清楚兩件事：
1. 是男人就會劈腿，這個有歷史為證：從摩西到阿諾史瓦辛格。
2. 要偷吃就要學會擦嘴，這是一個男人從幼稚到成熟的學習的過程。
這本書，當然就是教科書。
三位喜劇演員傳授劈腿錦囊妙計。以諷刺幽默的文字，從婚外情的基礎理論，到實戰每一步驟加以詳盡解說，使男人劈遍天下得以攻無不克，戰無不勝，全身而退。
本書為準備要劈腿的普天下男人，和要抓姦的普天下女人，提供絕不能錯過的完全教戰守則！
作者简介
Bill Burr首次登台表演是在第二季的Chappelle秀，第一次演出得到負面評價並沒有打倒Bill，反而使他更加堅持表演之路，最終他成為大衛•萊特曼深夜節目的固定嘉賓，以及擁有在HBO半小時的個人節目。目前他是Opie& Anthony廣播節目班底，並與本書的另一名作者Joe DeRosa共同主持廣播節目Uninformed。
Robert Kelly同樣是Opie& Anthony廣播節目的固定來賓。過去十幾年一直以喜劇明星的身分深受觀眾喜愛，直到現在仍是經常巡迴全美各地的俱樂部。近年開始參與電影工作，不管是幕前幕後都能看到他的身影。
Joe DeRosa與好友Bill Burr一同主持廣播節目Uninformed，也是廣播節目Opie& Anthony的固定來賓。不僅以喜劇明星的身分深受觀眾喜愛，戲路寬廣的他經常在影集、電影中客串演出。不同於螢幕上幽默風趣的形象，目前他正在為Atom.com網站製作一系列影片，展現編導長才。
目录信息
读后感
用户评价
这本书的排版和设计感也令人称道，这在同类书籍中是比较少见的。它没有那种密密麻麻的文字堆砌，而是大量运用了简洁明了的图表和生活化的插画，使得即便是复杂的数据和概念，也能被迅速消化吸收。我最喜欢的是它对“食材的溯源和理解”那一章节，作者带领读者像一个美食家一样去审视日常的食材，强调食材本身的原生价值，而非过度加工后的噱头。这彻底改变了我对日常烹饪的看法——原来做饭可以是一件充满探索欲和享受感的事情，而不是一项必须完成的家务劳动。全书的基调是积极向上、充满幽默感的，即便是谈论一些严肃的健康问题，作者也能用一种诙谐的方式带过去，让阅读过程非常轻松愉快。对于那些想提升生活品质，但又对传统健康书籍望而却步的男性读者来说，这本书简直是量身定做。
这本《男士飲食 完全劈腿指南》真是让人眼前一亮，虽然书名听起来有点剑走偏锋，但内容绝对是实打实的干货。我原以为它会是那种故作高深的营养学说教，结果翻开后才发现，作者简直是个生活哲学家。它不是那种让你严格计算卡路里的“苦行僧”式指南，而是真正从男性日常的社交场景和生活习惯出发，提供了一套非常接地气、甚至有点狡黠的饮食调整策略。比如，书里有一章专门讲了如何在商务宴请中既能保持风度又能巧妙避开那些“热量炸弹”，给出的建议简直是教科书级别的。我特别欣赏作者那种不苛求完美，而是强调“可持续性”的理念。他明白，我们不是要去参加奥运会，而是要在忙碌的工作和生活中找到平衡点。书里穿插的那些小故事和案例分析，都让人觉得特别亲切，仿佛身边就有个经验丰富的老友在给你传授“秘籍”。看完之后，我最大的感受是，原来健康饮食可以这么“聪明”地进行，而不是靠牺牲口腹之欲。
这本书的阅读体验非常奇特，因为它成功地在“严肃性”和“实用性”之间架起了一座坚固的桥梁。我发现，它很多关于身体机能的解释，虽然用了比较通俗的语言，但其背后的科学依据却是扎实的，这保证了信息的可靠性。让我印象最深刻的是，它巧妙地将“运动”和“饮食”这两个常被割裂的概念，整合进了一个整体的“生活动态系统”中去考量。书中提到的“能量回收策略”，对于经常熬夜加班的职场人士来说，简直是救命稻草。它不是教你如何成为健身达人，而是教你如何在现有生活模式下，最大化身体的修复效率。这本书的智慧在于，它承认了人性的局限性，并在此基础上设计了一套可行性极高的方案。它不贩卖焦虑，而是提供工具，让人可以更自信、更有掌控感地去面对饮食带来的挑战。
坦白讲，我购入这本书的时候是带着极大的怀疑态度的，毕竟市面上同类书籍多如牛毛，真正能让人坚持下来的寥寥无几。然而，这本书的深度远远超出了我的预期。它不仅仅停留在“吃什么”的层面，更深入剖析了“为什么吃”的文化和心理根源。作者非常敏锐地捕捉到了当代男性在面对社会压力、家庭责任时，饮食结构是如何被扭曲和异化的。例如，他对“周末报复性暴食”现象的分析，简直是把我心底的秘密赤裸裸地摊在了阳光下。更难得的是，书中的解决方案充满了弹性。它没有给你一个僵硬的食谱，而是提供了一套“决策框架”。在面对不确定选择时，你可以迅速套用书中的原则，做出一个“最优解”，而不是陷入无尽的自我责备。这种赋能感，是很多纯粹的营养学书籍无法给予的。这本书，更像是一本关于“自我掌控感”的心灵指南。
我得说，这本书的叙事风格简直是独树一帜，读起来完全不像一本健康类的书籍，更像是一部关于现代男性如何与自己的身体进行“博弈”的史诗。作者的文字功力深厚，那种看似漫不经心，实则字字珠玑的表达方式，让人忍不住一口气读完。尤其是在探讨“精力管理”那部分，他没有用那些枯燥的生物化学名词，而是将人体比作一辆高性能跑车，食材则是不同的燃油。如何选择最适合当前“赛道”的燃油，是全书的核心魅力所在。我印象最深的是他对“微习惯养成”的论述，不是强迫你去改变旧习，而是引导你用一种近乎“欺骗”自己的方式，悄无声息地植入新的健康行为。比如，他提到“餐前十分钟的‘仪式感’准备”，这个小小的心理学技巧，对于我这种自制力薄弱的人来说，简直是救星。这本书的价值，在于它教会你如何“绕过”意志力的陷阱，用更符合人性弱点的方式走向健康。
2013年购入，内容实在搞笑。当时跟某男人说，这么恶趣味的书等我看完送你。时隔三年这人变成我丈夫= =不送了。。。
2013年购入，内容实在搞笑。当时跟某男人说，这么恶趣味的书等我看完送你。时隔三年这人变成我丈夫= =不送了。。。
dirty，mean but funny。
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2013年购入，内容实在搞笑。当时跟某男人说，这么恶趣味的书等我看完送你。时隔三年这人变成我丈夫= =不送了。。。
