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Self-Directed Behavior

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David L. Watson
Cengage Learning
2013-1-1
432
USD 146.95
Paperback
9781285077093

圖書標籤: 行為主義  心理學  英文原版  新版本  PersonalImprovement  PMBA  2015   


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发表于2024-11-08

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讀後感

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怎样早睡早起?怎样避免焦虑?怎样才能控制住那张喊着要减肥却又控制不住吃东西的嘴?这本书能给你答案。 2.我们写这本书的目标是教授提高技能的方法以应对困难的任何情境。 3.事实上,培养一门技能都需要经过一些阶段,这一点对于应对生活的技能或运动的技能都是一样的。 4....  

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V1.2【2012-10-10修行】 修订关键词:理论关键词、何时需要专业帮助、津巴多时间心理学TED视频 V1.1【2012-10-05修订】 修订关键词:系统问题解决、自我导向理论的理解、幸福 ------------------------------------------------------ 引导我们行为的是什么?是思维,还是...  

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这本书的目标是教授提高技能的办法和应对困难的任务,这需要有计划的致力于自我矫正。 0. 首先,你必须获得知识;其次,你必须一遍一遍地练习这种技能,即使在练习中出现失误,你也要继续练习。最后,将这种技能练习得炉火纯青,以至于达到自动化的程度。 1. 自我调节并不是...  

評分

此书优点显著:专业,严谨,通俗,实用。 正如某个演员说,我是演技派里面算漂亮的,漂亮里面又算有技艺的一样。 以吾观之,此书在普适性、专业性、实践性三者融合度刚好。 那么缺点是什么呢? 就是嫌不足,更生动一些,或者更深刻一些吧。。  

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关于作者 戴维·L·华生,美国心理学协会会员,他所著有的教材《普通心理学》《社会心理学》和《学习技能》等都深受学生好评。罗兰德·G·夏普,美国杰出的心理学家,教育家和作家。在美国加州大学圣克鲁斯分校教育和心理学专业担任名誉教授,同时也是夏威夷大学心理学名誉教授...  

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