具体描述
本书通过列举100个日常生活中人们经常遇到的健康问题，向读者系统介绍这些疾病的常识，并且给出相关的检查手段和治疗方式，方便广大读者认知和阅读。本书配以精美手绘插图，生动活泼，激发读者阅读兴趣，是一本实用又好玩的科普读物。
作者简介
冈田正彦
1946年出生于日本京都府。新潟大学医学系毕业，1990年成为新潟大学医学系教授，医学博士。主要研究领域为预防医疗学、长寿科学。主要著作有《科学•爱》、《减肥困难人士的50个疑问》、《人为什么会发胖》（岩波书店）、《适度养生方案》（日本评论社）、《狗的疾病》（讲谈社）等。
目录信息
1 人为什么会感到疲劳……………………………… 10
2 失眠不会导致死亡………………………………… 12
3 头晕的原因………………………………………… 14
4 头痛的病理………………………………………… 16
5 疼痛相关科学知识………………………………… 18
6 发热的起因与应对………………………………… 20
7 止不住的咳嗽……………………………………… 22
8 不明原因的湿疹…………………………………… 24
9 出血………………………………………………… 26
10 如何应对腰痛、五十肩…………………………… 28
11 脉搏紊乱…………………………………………… 30
12 视野的异常………………………………………… 32
13 如何分辨抑郁症…………………………………… 34
14 肥胖的原因………………………………………… 36
第2章 疾病的原理………………………………………… 39
15 血压上升的原因…………………………………… 40
16 胆固醇是坏东西吗………………………………… 42
17 心肌梗死的原因以及预防方式…………………… 44
18 糖尿病易发人群…………………………………… 46
19 新陈代谢综合征的真正含义……………………… 48
20 经济舱综合征……………………………………… 50
21 癌症病理…………………………………………… 52
22 白血病重在预防…………………………………… 54
23 什么样的病会遗传 什么样的病不会遗传… …… 56
24 免疫系统的作用…………………………………… 58
25 人体自身的反应…………………………………… 60
26 进化后的流感病毒………………………………… 62
27 肝炎病毒和肝硬化症、肝癌……………………… 64
28 骨质疏松症和钙…………………………………… 66
第3章 最新的检查不会引起疼痛……………………… 69
29 以无痛检查为目标………………………………… 70
30 解读遗传基因的技术……………………………… 72
31 代谢综合征的检查………………………………… 74
32 了解验血的根本所在……………………………… 76
33 胆固醇和中性脂肪的关系………………………… 78
34 利用心电图检查心肌梗死………………………… 80
35 计算机诊断………………………………………… 82
36 眼底检查可以发现什么…………………………… 84
37 回声检查的优势和弱点…………………………… 86
38 血管的虚拟现实 …………………………………… 88
39 小小的脑梗………………………………………… 90
40 高科技能够发现的癌症…………………………… 92
41 胶囊内窥镜终于登场……………………………… 94
42 鼻内窥镜…………………………………………… 96
43 利用计算机诊断骨质疏松症……………………… 98
44 如何测量压力……………………………………… 100
45 通过一滴血可以诊断癌症………………………… 102
第4章 治疗和预防的最尖端技术……………………… 105
46 药品的副作用……………………………………… 106
47 必须终生服药吗…………………………………… 108
48 利用药物消灭幽门螺杆菌………………………… 110
49 抑制癌症引起的疼痛的药………………………… 112
50 利用计算机设计药物……………………………… 114
51 不需要开刀的手术………………………………… 116
52 日新月异的导管治疗……………………………… 118
53 利用冲击波粉碎结石……………………………… 120
54 眼科治疗的最尖端技术…………………………… 122
55 脏器移植…………………………………………… 124
56 人造脏器是终极医疗方式吗……………………… 126
57 遗传基因治疗方式的问题所在…………………… 128
58 必须牢记的心肺复苏术…………………………… 130
59 街角的AED………………………………………… 132
60 重大灾难发生时使用的黄色卡片………………… 134
61 流感疫苗出现的原因……………………………… 136
62 阿尔茨海默病可以预防吗………………………… 138
63 替代医疗的可靠性………………………………… 140
第5章 健康信息的真伪…………………………………… 143
64 牛奶对身体好吗…………………………………… 144
65 鱼对身体好的真正原因…………………………… 146
66 一天吃一个鸡蛋吗………………………………… 148
67 吃肉会胖吗………………………………………… 150
68 碳水化合物的真相………………………………… 152
69 饮酒不会导致肥胖………………………………… 154
70 纳豆减肥的真相…………………………………… 156
71 关于补品的疑问…………………………………… 158
72 血液会变黏稠吗…………………………………… 160
73 理想的运动方式…………………………………… 162
74 运动和猝死………………………………………… 164
75 有害的氧…………………………………………… 166
76 心脏康复运动……………………………………… 168
77 预防癌症的方法…………………………………… 170
第6章 自救应急手册……………………………………… 173
78 受伤时的应急措施………………………………… 174
79 止血的方法………………………………………… 176
80 突然发热…………………………………………… 178
81 中暑和低温症的应对措施………………………… 180
82 传染病的盛行……………………………………… 182
83 口罩和洗手的秘密………………………………… 184
84 如何应对食物中毒………………………………… 186
85 核事故一旦发生…………………………………… 188
86 救急用品清单……………………………………… 190
87 个人急救箱………………………………………… 192
第7章 现代人的健康状况………………………………… 195
88 缴费通知单………………………………………… 196
89 良好的日式健康保险制度………………………… 198
90 医疗价格表…………………………………………200
91 药房增加的原因……………………………………202
92 大规模招聘护士……………………………………204
93 美国情况……………………………………………206
94 瑞士的尝试…………………………………………208
95 无限上涨的医疗费用……………………………… 210
96 从委托费到定额制………………………………… 212
97 大规模调查和证据………………………………… 214
98 第二种意见………………………………………… 216
99 保护自己以防出现医疗事故……………………… 218
100 没有诉讼的世界……………………………………220
参考文献…………………………………………………222
后 记…………………………………………………223
写给“科学眼”系列图书的话…………………………… 225
· · · · · · (收起)
读后感
引进版翻译的图书，对于日常生活中常见的100种健康问题给出了比较详细的讲解和说明，让你读来一目了然，并且所配插图也非常贴切，喜欢这样很轻松愉快的阅读感受。 当今时代，人们的压力日趋增大，患抑郁症的人也就越来越多。据 最新统计显示：每100人中大约就有6人终生被抑郁...
引进版翻译的图书，对于日常生活中常见的100种健康问题给出了比较详细的讲解和说明，让你读来一目了然，并且所配插图也非常贴切，喜欢这样很轻松愉快的阅读感受。 当今时代，人们的压力日趋增大，患抑郁症的人也就越来越多。据 最新统计显示：每100人中大约就有6人终生被抑郁...
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引进版翻译的图书，对于日常生活中常见的100种健康问题给出了比较详细的讲解和说明，让你读来一目了然，并且所配插图也非常贴切，喜欢这样很轻松愉快的阅读感受。 当今时代，人们的压力日趋增大，患抑郁症的人也就越来越多。据 最新统计显示：每100人中大约就有6人终生被抑郁...
用户评价
说实话，我最初对这类科普读物抱持着一丝怀疑的态度，总觉得它们为了追求易读性，可能会牺牲掉内容的准确性。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它在保持科普趣味性的同时，对每一个知识点的引用和阐述都显得极为审慎和严谨。我尤其欣赏作者在处理那些尚存争议或仍在探索中的医学前沿问题时所采取的平衡立场，没有武断地下结论，而是提供了多角度的分析，引导读者进行批判性思考。比如，在谈到某些营养素的最新研究成果时，作者不仅列举了支持的证据，也提及了潜在的局限性，这种严谨的态度让我对全书内容的权威性深信不疑。这种“既要懂，又要对”的写作态度，在如今信息爆炸的时代显得尤为珍贵。这本书绝对不仅仅是一本“消遣读物”，它更像是一份经过精心筛选、值得信赖的健康指南。
这本书的封面设计得非常引人注目，色彩搭配大胆而又不失专业感，让人一眼就能感受到其中蕴含的知识的深度和广度。当我翻开第一页，就被那种清晰、流畅的文字风格深深吸引住了。它不像那些枯燥的教科书，更像是一位经验丰富、耐心十足的导师在娓娓道来。作者似乎非常懂得如何将复杂晦涩的生理学知识用最贴近生活的语言阐述出来，每一个概念的解释都配有形象的比喻或者生活中的小故事，让人在会心一笑中就掌握了要点。特别是关于细胞活动和器官功能的那些章节，原本以为会很难理解，结果读起来却如同在欣赏一幅精密的生命构造图，逻辑严谨，层层递进，让人不得不佩服作者深厚的学术功底和高超的表达技巧。这本书的排版也极其考究，字体大小适中，段落间距合理，即便是长时间阅读也不会感到视觉疲劳。我已经迫不及待地想一口气读完它，相信它能为我打开一扇通往人体奥秘的崭新大门。
从整体的装帧设计到最终的阅读感受，这本书都展现出一种追求卓越的匠人精神。书本的纸张触感厚实且光滑，油墨印刷清晰，即便是反复翻阅，也不易留下指纹或磨损痕迹。这使得阅读过程本身就成为一种享受，而不是一种负担。我尤其欣赏作者在遣词造句上所下的功夫，他的文风沉稳中带着一丝俏皮，既保证了知识的严肃性，又避免了阅读的枯燥感。它成功地搭建起了一座横跨专业知识与普通大众理解之间的桥梁，让那些原本被认为只属于医学专业人士的知识，变得触手可及。这本书不仅是我案头常备的参考资料，更是一部能随时翻开、都能有所收获的宝藏。它无疑是近年来我阅读过的最优秀的人体健康科普读物之一。
这本书最让我惊喜的地方，在于它对“常识”的重新定义和拓展。我一直以为自己对人体的基本运作机制已经有了一定的了解，毕竟在学校里也学过生物。然而，这本书揭示了许多我从未察觉的、却与日常生活息息相关的身体小秘密。比如，关于睡眠周期中不同阶段的功能差异，以及为什么轻微的脱水会显著影响认知能力等等。这些知识点并非高深莫测的尖端科学，而是我们日常生活中经常忽略却又至关重要的基础信息。作者的笔触充满了对生命的敬畏，将人体描绘成一个精妙绝伦、自我调节的宇宙。读完之后，我对自己的身体多了一份前所未有的尊重和关注，也开始更加有意识地调整自己的生活习惯，试图去更好地维护这个“精密仪器”。
阅读体验简直是一次酣畅淋漓的智力探险。这本书的叙事节奏掌握得极好，张弛有度，不会让人感到拖沓或信息过载。它不像某些百科全书那样堆砌事实，而是巧妙地构建了一套知识体系。每一个章节的衔接都设计得非常自然，前一个问题的答案往往会自然而然地引出下一个读者可能想问的更深层次的问题。这种“问答串联”的结构，极大地激发了我的求知欲。我发现自己常常读完一个“问”的解答后，会立刻暂停下来，对照着自己身体的感受去思考其中的原理，那种“原来如此”的顿悟感是阅读其他书籍时难以获得的。书中大量的插图和图表也功不可没，它们不是简单的装饰品，而是深度解析复杂过程的视觉辅助工具，极大地降低了理解门槛，让那些复杂的生化反应过程变得直观易懂。
有点浅显，很好懂。
有点浅显，很好懂。
有点浅显，很好懂。
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