具体描述
人們很少想到自己擁有什麼,卻總是想著自己欠缺什麼。的確,人是一種很奇怪的動物,常常喜歡不斷用失去的痛苦來折磨自己,在心湖中倒映著失去的一切,那倒影,可能是無緣的舊情人,可能是得不到的工作,失去的財富與地位,或是一次錯失的良機……。
很多人因為無法承受失去的巨大傷痛,罹患憂鬱症,變得好焦慮,甚至還走上絕路……。其實,人的一生,許多因緣早已鋪陳,每個人都有屬於自己獨一無二的劇本,我們根本不需要像溫度計一樣,隨著外在忽冷忽熱,折磨自己。也許失去一切的境遇,就像跌落谷底深淵,但是換個角度想,接下來的每一步都是向上的,只要我們願意多給自己一點時間,一定可以走出生命陰暗的幽谷。
有人說只要有麥餅和新鮮飲水,就幸福可比宙斯;卻有人因為失去事業、財富、地位與名聲,一蹶不振;也有人說,我們都是亞當的後代,只是綾羅綢緞造成了差別,但是我們卻不時看到,有人因為失去這些外在有形的物質享受,幾乎沒有活下去的勇氣。
人生旅程,沒有誰可以保證永遠一帆風順,面對生命當中的變數,人們的反應差異何以如此巨大?執著於失去,正是所有痛苦的起因,因為陷溺在失去的創傷會蒙蔽我們的雙眼,讓我們看不到身邊的愛,只看得見自己孤獨的影子,就算眼前有再美的風景,也視若無睹。除非,我們願意換個角度,看待這一切。
心理諮詢專家理察‧卡爾森曾經說:當你學會以處之淡然的態度來面對人生時,那些看起來似乎是無路可走的難題,就會變得好解決多了。煎熬的過程的確很苦,但只要世界上還有一個人愛你,還有一個人關心你,你就應該勇敢的活下去。這個人未必是你的情人,卻可能是你的子女、父母、同事、朋友……。
本書75個勵志小故事告訴我們,走味的湯無法挽救,如果捨不得倒掉,就要準備承擔捏著鼻子喝下的痛苦,甚至拉肚子的折磨;唯有下定決心清掉湯鍋,才有機會重新再煮一碗好湯。不管是外在的綾羅綢緞,或是我們最捨不得的親人或摯愛,唯有認清「失去的不會回來」的事實,我們才有勇氣,勇敢的繼續活在當下。
作者简介
黃桐
辦公室的逃兵,現為自由作家,勤於筆耕,冷靜的外表下包藏一顆赤子之心。好奇卻不博學,好讀書但不求甚解,以五柳先生為偶像自勉。
與四狗三貓共住海濱,「慢活」為其最高人生準則,時常不知不覺放空。閒來無事便在家玩狗抱貓,或在沙灘遛狗、散步、曬太陽。
最新興趣是栽花種樹,亦時常自助旅行,喜愛極端,偏好人文氣息濃厚,或原始未過度開發之地,足跡已踏過印度、印尼、柬埔寨、非洲等地。
著有《握緊雙手,裡面什麼都沒有》、《我們都忘了,放下也是一種選擇2》,該書榮獲誠品書店暢銷書排行榜第一名,以及《成功來自前進,快樂則來自向後退》、《人生就像下棋,真正的對手是自己》。
目录信息
與其詛咒黑夜,不如拿著燭火,夜遊去吧!
PART 1-最不能失去的,就是失去自己
1.讓你不捨的,往往並不存在
2.命運逼你上天堂
3.孩子都看在眼裡
4.給生命尋找喜悅的機會
5.嫉妒,讓人產生幻覺
6.何必在傷口灑鹽
7.「不甘願」是最可怕的惡性循環
8.最不能失去的,就是失去自己
9.走味的愛情
10.失落感,是一相情願的副產品
11.為「現在」的自己負責
12.永遠不要放棄自信
13.態度決定你的快樂指數
14.有話為什麼不說出來?
15.不離婚是為你好?
16.向詆毀說聲感謝
17.愛別人之前,先學會愛自己
18.在心房開扇窗
19.你活在過去,還是現在?
20.胃口大小,決定失落感的多寡
PART 2-生命之所以美麗,就在於它有限
21.其實我也在乎你
22.最寶貴的當頭棒喝
23.付出讓你收穫更多
24.善行的蝴蝶效應
25.最難解決的問題,就是不願面對的問題
26.格局放大,快樂更多
27.何必自尋煩惱
28.換個心態,工作更愉快
29.通往夢想的路,一直都在
30.別讓埋怨無限上綱
31.沒考上第一志願又如何?
32.何必苛責摯愛
33.夢想需要時間醞釀
34.沒有人天生就會
35.接受不完美
36.把握機會的人,損失最少
37.愛不一定要擁有
38.沒人可以強迫你失去夢想
39.不需在意的事,又何必在意?
40.誘惑就像賣場折價券
PART 3-時間,是最好的療傷藥
41.摘下仇恨的眼鏡
42.時間是最好的療傷藥
43.因為有限,所以美麗
44.幸福一直都在
45.為了愛你的人,你應該疼惜自己
46.「比爛」只會讓人失去更多
47.負面情緒不能轉移,只能找到出口
48.愛自己,是一種義務
49.不能少的三個字
50.愛的畢業考
51.感動是一種習慣
52.愛的震撼教育
53.人生是一場耐力賽
54.為別人著想,就是替自己著想
55.用心過生活
56.最好的反應,有時是「沒有反應」
57.興趣是療傷靈藥
58.療傷的方式,只有你自己最清楚
59.其實不是「別人的錯」
60.聆聽的藝術
PART 4治療失去的痛,就是嘗試「再度擁有」
61.愛情可愛,在於無法勉強
62.成功與毀滅,只在一線之間
63.快樂從來不是加法
64.何必贏了面子,輸了裡子
65.還要怎麼樣?
66.天上掉下來的,不一定是禮物
67.沒有空氣不能活
68.態度如同鏡子
69.治療失去的痛,就是嘗試「再度擁有」
70.希望傷痛痊癒,必須先忍痛清理傷口
71.冷靜是快樂訣竅
72.人生是一場馬拉松
73.你錯失了幾班公車?
74.憂鬱是情緒的感冒
75.用溫柔的眼光看世界
· · · · · · (收起)
读后感
用户评价
如果用一个词来概括这本书带给我的感受,那就是“扎实”。它没有浮夸的修饰,一切都建立在坚实的生活逻辑和复杂的人性基础上。作者对于细节的把握近乎偏执,无论是对某一特定场景的氛围营造,还是对人物性格细微变化的捕捉,都显示出极高的文学素养和生活体验。这本书的魅力不在于它讲述了一个多么离奇的故事,而在于它讲述了一个我们都可能面对的故事,只是主人公选择了以一种更决绝、更无畏的方式去迎战。它成功地将“生存”这个宏大命题,拆解成了无数个微小却又关键的决策点。读完后,我发现自己不再那么轻易地被生活中的小挫折所击倒,因为我已经“见识过”更严峻的考验,并通过这本书与主人公一同“走”了过来。这不仅仅是一本书,它更像是一份沉甸甸的,关于如何与命运博弈的实战手册,读完,感觉浑身都充满了可以去面对下一场硬仗的底气。
我通常对那种过于强调“励志”的书籍抱持一种审慎的态度,总担心落入俗套。然而,这部作品成功地避开了所有陈词滥调,它以一种近乎冷峻的写实主义笔法,直面了“失去”的重量。它没有回避绝望的深度,反而深入其中,挖掘出人在至暗时刻所能迸发出的原始生命力。我尤其欣赏作者对“过程”的关注,那种跌跌撞撞、不断试错的历程被描绘得淋漓尽致。书中那些关于自我重建的描写,不是一蹴而就的顿悟,而是无数次推倒重来、在碎片中寻找意义的艰难爬升。这让我的共鸣感达到了顶点,因为它完美契合了我对现实生活的理解:真正的强大,是从满身伤痕中提炼出的智慧,而非从未受伤的幸运。整本书读下来,像经历了一场马拉松,虽然疲惫,但抵达终点时,那种对自身潜能的重新认知,是任何轻松的阅读体验都无法比拟的。
这本书的语言风格,我只能用“纯粹”来形容。它不卖弄辞藻,却字字珠玑,蕴含着一种返璞归真的力量。作者仿佛掌握了一种独特的频率,能够穿透现代生活的喧嚣,直接触达人类情感中最核心的部分——对生存的渴望和对价值的坚守。阅读过程中,我多次产生一种错觉,仿佛不是我在阅读文字,而是我在亲身经历主人公生命中的那些至暗时刻。特别是书中对于“孤独”的描摹,那种深入骨髓的、无人可依的境地,被刻画得如此精准,让人心头一紧。然而,就在这极致的孤独中,作者又巧妙地嵌入了微小的、人与人之间不经意流露出的善意,这些点滴的光芒,正是支撑主人公走下去的关键燃料。这种对比手法的运用,极大地增强了作品的艺术感染力,让人在感到沉重之余,又充满了对人性的希望。它是一面镜子,照出了我们自己也曾有过的,那种在暗处默默坚持的影子。
这本书的文字密度和情感张力,简直像是一块被反复锤炼的精钢。我特别注意到作者在结构上的精妙安排,故事的节奏控制得恰到好处,时而如暴风雨般迅猛,将人卷入无尽的焦虑与冲突中,时而又慢下来,像老钟摆一样,沉稳地描绘那些日常的、看似微不足道的坚持。这种张弛有度的叙事,让读者始终保持一种高度的代入感,无法轻易抽离。最打动我的是那些关于“选择”的段落,作者并未将主人公塑造成一个完美的英雄,她有着明显的缺陷和软弱,但在关键时刻,她总能调动起体内最深处的勇气之源。这种真实感,远比那些完美人设来得更有力量。每次读到一个转折点,我都会忍不住停下来,反复咀嚼作者对白的选择,那种掷地有声,却又饱含情感的对话,简直可以摘录下来作为座右铭。这本书的魅力就在于,它不是告诉你“该怎么做”,而是展示了“人可以做到什么地步”,这种力量的传递是潜移默化的,持久而深刻的。
翻开这本书的扉页,我立刻被那种扑面而来的,带着泥土和汗水气息的生命力所吸引。作者的叙事笔触如同经验老道的渔夫撒网,精准而有力地捕捉住了生活最真实、最细微的波澜。读到主人公在一次次看似无法逾越的困境中挣扎、喘息,然后像野草一样顽强地重新站立起来时,我仿佛能清晰地感受到那种骨子里的不屈。书中对人物内心活动的刻画极其细腻,不是那种空洞的说教式“坚强”,而是具体到每一次心跳加速、每一次夜不能寐的煎熬,以及最终破茧重生时,那份沉甸甸的、来之不易的平静。尤其欣赏作者对于环境描写的运用,那些看似随意的景物描写,其实是烘托人物心境的绝佳背景,一笔一景,无不透露着对生活深沉的洞察。这本书读起来,更像是一次灵魂的洗礼,它没有提供廉价的安慰剂,而是递给我一副清晰的望远镜,让我看清了人生的真相——痛苦是常态,但选择如何面对痛苦,才是唯一的出路。读完后,我合上书,窗外的阳光似乎都变得更加明亮了,这绝非夸张,它真切地改变了我看待日常琐事的视角。