给妈妈的第一本食育书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
陈小龙，食育推广人，2015年开始研究、实践与推广食育，在这个过程中结合在地文化，设计了很多适合本土的食育项目与课程体系，与卢丹娜一起开创了食育公众号——开动食验室，致力于传递食育理念与方法，倡导更多父母开始自己的家庭食育，并通过食育支持孩子们的成长。
卢丹娜，食育推广人，曾担任学校食育老师并创办食育餐厅，以推动更多儿童与父母接触食育理念。坚持以食育的理念管理自己的生活，希望在真实的饮食生活中传递食育对家庭养育的启迪。
- 食育
- 教育
- 烹饪
- 家庭
这是一本写给妈妈们的食育手册。在速食时代，作者倡导妈妈们回归厨房和餐桌,和爱人、孩子一起做饭、吃饭,重建家庭共餐的氛围。书中还介绍了在家庭中可以和孩子一起玩的食育游戏，推荐了一些适合亲子共读的食育绘本,引导妈妈们以食物为媒介,在充满温情的亲子互动中,使孩子成长为可以照顾好自己、内心充满力量的人。
具体描述
读后感
我还不是妈妈，为什么我会买这本书？我觉得这是一本适合所有人看的食育书。 刚拿到手，会感觉这本书很薄，后来和作者聊到，他说希望这个是可以是妈妈随手拿起来可以翻阅的书，可以出现在枕边，可以在饭桌旁。即使是简单翻阅，也能够获取一些启发。 书里从不同面向让我们这种小...
评分我是个从小在农村长大的孩子，小时候爷爷奶奶去地里摘菜，我就喜欢跟着去，然后问他们都是些什么，生长期要多久。爷爷奶奶没怎么读过书，但是对这些却很了解，他们知道什么时候菜最嫩、最鲜，知道怎样的地虫子不会入侵，怎样的泥土该种怎样的菜，比如：刚刚开垦的地长出来的花...
评分我还不是妈妈，为什么我会买这本书？我觉得这是一本适合所有人看的食育书。 刚拿到手，会感觉这本书很薄，后来和作者聊到，他说希望这个是可以是妈妈随手拿起来可以翻阅的书，可以出现在枕边，可以在饭桌旁。即使是简单翻阅，也能够获取一些启发。 书里从不同面向让我们这种小...
评分 评分用户评价
最直接的影响就是控制了我加班和点外卖的次数~我觉得我女儿要是会说话，会很感谢作者的~
评分很喜欢开始的章节，让我也进入了成长历程里关于食物的记忆。很多家长在提“高质量的陪伴”，其实很简单，从重建我们的厨房、餐桌开始，每个家长都能做到。推荐给关注家庭陪伴的家长们～
评分开动食验室自己出的书，希望能呈现出食育最本真的面目。送给所有妈妈，也送给所有想好好生活的人。 自己给自己打五分，哈哈。
评分开动食验室自己出的书，希望能呈现出食育最本真的面目。送给所有妈妈，也送给所有想好好生活的人。 自己给自己打五分，哈哈。
评分开动食验室自己出的书，希望能呈现出食育最本真的面目。送给所有妈妈，也送给所有想好好生活的人。 自己给自己打五分，哈哈。
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