圖書標籤: 心理學  焦慮癥  精神焦慮癥的自救  心理  焦慮  精神焦慮癥  治療  神經衰弱   

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是不是不斷告知我要接受

推薦和“病例分析捲”一起買~

沒有親身經曆，就無法理解神經衰弱者的自我主義。神經緊張，度秒如年，甚至是瀕臨死亡的絕望。迴來瞭，發現世界更值得珍惜。

“我曾經是一個精神極度痛苦的人。但是我現在卻是一個非常快樂的人。我嚮大傢推薦這本書。”引自本書代序。不要被書名嚇到，並不是精神焦慮患者纔有必要閱讀這本書。瞭解焦慮發生的原因，更好地緩解和預防變糟糕。這是一本對所有人都有用的書。我嚮你推薦。

很棒的作者，推薦好幾個朋友瞭。同係列的病理分析捲更加理論係統一點。這本像Q&A答讀者問，可以隨時從任何一處開始閱讀。不想看文字的可以選擇喜馬拉雅app上有聲書。

No.6：克莱尔，威克斯：《精神焦虑症的自救--演讲访谈卷》 克莱尔的这两本书已经看完，（之前发过--病理分析卷），书中主要讨论了由于心理问题影响造成的生理问题，主要分为三类：焦虑症，恐惧症，强迫症。其中的程度加深一般是焦虑>恐惧>强迫。 这三种情况由作者看来，...  

最近发生了一些事，其实还是蛮平静的，比自己想象中的平静。也远没有到焦虑的地步。地铁上翻开kindle, 无意中翻到这本旧书，重读了一遍。 想到我被诊断为精神官能症已经过去了15年。还记得第一次看到这本书的时候，那种激动难掩的心情——如果早一点看到这本书，人生中应该会...  

通过微信上的“改变自己”公众账号知道了这本书，利用上下班公交车上的时间完成了这z本书的阅读。书中对于精神焦虑症的发生和治疗都有一定的涉及，没有太多很专业的内容，适合没有相关专业背景的人阅读。 首先我想说的是千万不要被这本书的标题吓到了，并不是一定精...

No.6：克莱尔，威克斯：《精神焦虑症的自救--演讲访谈卷》 克莱尔的这两本书已经看完，（之前发过--病理分析卷），书中主要讨论了由于心理问题影响造成的生理问题，主要分为三类：焦虑症，恐惧症，强迫症。其中的程度加深一般是焦虑>恐惧>强迫。 这三种情况由作者看来，...  

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