《健康饮食手书(权威营养学专家的饮食建议)》内容简介：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维，这7种人体必需的营养素您了解吗？粮、油、肉、蛋、奶、果、蔬、茶等各类饮食有怎样的营养价值，我们该怎样充分利用它们的营养价值呢？肥胖症、糖尿病、心脑血管疾病、癌症等现代人的多发疾病，我们应该怎样通过饮食来预防和调治呢？这些您最关心的问题，都能在营养学专家的饮食建议中找到答案!
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营养学 健康类 推荐有个印象 修正饮食习惯
评分大体和《饮食决定健康》相似。
评分当家用必备书还不错。
评分大体和《饮食决定健康》相似。
评分均衡饮食加运动一定是没有错的。
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