糖尿病足溃疡和截肢严重危害患者的生存质量，所带来的医疗耗费巨大。通过举办全国糖尿病足学习班和编写专著，希望推广最近几年来我们和其他单位在糖尿病足研究和临床方面的经验，在全国范围内推广和规范糖尿病足的诊断和治疗方法，以造福糖尿病患者。
人体干细胞的研究已经成为生命科学研究的一个新的制高点，在这本专著中我们以相当的篇幅介绍这方面的内容，相信会对读者有一定的帮助。通过这本专著的出版，希望能够加强内，外科等多学科的协作，共同对付糖尿病足这一世界性难题，相信也能够对干细胞的基础研究及临床中的应用起到巨大的推动作用。
脚下乾坤：足部健康的全景式指南 足部，是我们承载身体重量、探索世界的基石，其健康状况直接关乎我们的行动自由与生活品质。然而，在现代快节奏的生活中，足部疾病的发病率却日益攀升，从轻微的困扰到严重的失能，足部问题正悄然侵蚀着无数人的健康。本书《脚下乾坤：足部健康的全景式指南》旨在打破信息壁垒，以严谨而易懂的语言，为广大读者呈现一个全面、深入的足部健康知识体系，助您成为自己足部健康的“知情人”和“守护者”。 本书内容聚焦于足部健康的各个维度，涵盖了从基础的解剖生理知识，到常见的足部疾病的识别与预防，再到科学有效的康复与护理方法。我们力求内容详实、条理清晰，避免泛泛而谈，而是深入到每一个细节，让读者真正理解足部是如何运作的，又为何会发生病变。 第一部分：足部奥秘——解剖与生理的基石 想要了解足部疾病，首先要对其“硬件”和“软件”有深入的认识。本部分将带您走进精妙的足部结构世界。 骨骼的支撑与联动： 您将了解组成足部的26块骨骼，包括跗骨、跖骨和趾骨，以及它们之间精妙的关节连接。我们将详细阐述这些骨骼是如何协同工作，形成足弓这一天然减震系统，分散身体重量，并实现复杂的行走、跳跃等动作。通过图文并茂的展示，您将清晰地看到每块骨骼的位置、形态及其在不同步态下的受力特点。 韧带与肌肉的力量： 足部的稳定性和灵活性离不开强大的韧带和精密的肌肉群。本部分将深入剖析主要的韧带，如跟舟韧带、跟骨跟骨间韧带等，解释它们如何固定骨骼，防止过度运动。同时，我们将重点介绍支配足部运动的内在肌和外在肌，了解它们各自的功能，例如胫骨前肌、腓骨长肌如何控制足踝的背屈和内翻，而足底内在肌又是如何维持足弓稳定和微调步态的。 血管与神经的脉络： 足部的高密度血管网为足部组织提供充足的氧气和营养，而错综复杂的神经系统则负责感知触觉、压力、温度，并将运动指令传递到肌肉。本部分将详细介绍足部的动脉血管分支，如胫后动脉、足背动脉等，以及其重要的静脉回流系统。同时，我们将重点讲解支配足部的神经，如胫神经及其分支（内侧足底神经、外侧足底神经），以及腓总神经及其分支（腓浅神经、腓深神经），理解它们的功能损伤可能导致的症状，如麻木、疼痛、感觉减退等。 皮肤与甲的屏障作用： 足部皮肤，尤其是足底皮肤，是我们与外界环境直接接触的屏障。本部分将探讨足部皮肤的特殊构造，如角质层的厚度、汗腺的分布等，以及它们在保护足部、调节体温方面的作用。我们还将详细介绍健康的趾甲形态，讲解指甲的生长周期、结构，以及它对保护趾端的意义。 第二部分：足部警报——常见疾病的识别与预防 了解了足部的基本构造，我们就能更好地识别可能出现的异常信号。本部分将聚焦于一系列普遍存在的足部健康问题，并提供实用的预防策略。 足部畸形： 拇外翻（俗称“大脚骨”）： 详细介绍拇外翻的成因，包括遗传因素、鞋具不当（如高跟鞋、尖头鞋）等，以及其典型症状（大脚趾向外侧倾斜、拇囊红肿疼痛）。我们将强调早期干预的重要性，并介绍非手术治疗方法，如矫正鞋垫、夜间支具等。 平足症： 解释足弓塌陷的原因，包括先天性、获得性（如韧带松弛、过度使用）等，以及其可能引起的足部疲劳、疼痛、踝关节扭伤风险增加等问题。我们将探讨不同类型平足症的诊断方法，并推荐针对性的运动和支撑方案。 爪形趾、锤状趾： 阐述这些趾部畸形的形成机制，通常与肌力不平衡、长期穿着不合脚鞋具有关，并详细描述其外观特征和可能引起的疼痛、摩擦、行走困难。 疼痛性疾病： 足底筋膜炎： 详细解析足底筋膜炎的病因，如过度运动、体重增加、鞋具支撑不足等，以及其典型症状（早晨起床时脚后跟疼痛，活动后减轻，长时间站立后加重）。我们将提供居家缓解方法，如拉伸练习、冰敷，以及专业治疗的建议。 跟腱炎： 探讨跟腱炎的诱因，包括运动过量、跟腱弹性下降、小腿肌肉紧张等，以及其表现（跟腱后侧疼痛、压痛、活动受限）。本书将指导读者如何通过适当的休息、拉伸来缓解症状，并警示过度延误治疗的风险。 跖管综合征（跗管综合征）： 解释胫后神经在跗管内受压的机制，以及其引起的足内侧和足底的麻木、刺痛、烧灼感。我们将分析可能的压迫因素，并提出相应的缓解策略。 应力性骨折： 强调应力性骨折的发生往往与运动量突然增加、骨骼强度不足有关，并描述其隐匿的起病过程和需要警惕的症状。 皮肤与指甲的常见问题： 鸡眼与胼胝： 详细说明这些皮肤增厚的原因，主要是长期摩擦和压力，并指导读者如何安全有效地去除，以及如何选择合适的鞋具以防止复发。 足癣（脚气）： 介绍足癣的病原体、传播途径，以及其常见的症状（瘙痒、脱皮、水疱、皲裂）。我们将提供关于个人卫生、药物治疗和预防复发的全面建议。 灰指甲（甲癣）： 解释灰指甲的形成原因，以及其对指甲外观和健康的严重影响。本书将提供关于家庭护理和专业治疗的指导。 嵌甲： 详细说明嵌甲的成因（如修剪不当、鞋具过紧），以及其可能引起的疼痛、红肿、感染。我们将演示正确的修剪方法，并给出缓解和预防嵌甲的建议。 感染性疾病： 丹毒： 警示丹毒的早期症状，如局部红肿、发热、疼痛，并强调及时就医的重要性。 足部关节炎： 概述不同类型的关节炎（如骨关节炎、类风湿关节炎）对足部关节的影响，以及其疼痛、僵硬、活动受限等表现。 其他常见问题： 水泡与擦伤： 提供处理水泡和擦伤的居家护理方法，以及如何预防运动中的损伤。 静脉曲张对足部的影响： 解释静脉曲张可能引起的足部肿胀、疼痛、皮肤改变，并提供日常缓解措施。 第三部分：足部呵护——科学护理与有效康复 预防疾病固然重要，但一旦出现问题，科学的护理和有效的康复则是恢复健康的关键。本部分将为您提供实操性的指导。 日常足部护理： 选择合适的鞋具： 详细指导读者如何根据足部形态、活动需求选择合适的鞋子，包括材质、尺码、鞋垫、鞋跟高度等要素。强调“量脚定制”和“试穿技巧”的重要性。 正确修剪趾甲： 演示正确的趾甲修剪方法，避免剪伤、导致嵌甲，并提供关于指甲护理的额外建议。 足部清洁与干燥： 强调每日清洁足部的重要性，并特别注意趾缝间的干燥，以预防真菌感染。 足部按摩与拉伸： 提供一套简单易学的足部按摩手法和针对常见足部问题的拉伸练习，帮助改善血液循环，缓解肌肉紧张，预防损伤。 足部力量与平衡训练： 针对性肌力训练： 详细介绍锻炼足踝周围肌肉的动作，如提踵、足内翻外翻练习、脚趾抓毛巾等，以增强足部支撑能力，改善步态。 平衡能力训练： 推荐单脚站立、足尖行走、足跟行走等训练方法，以提高本体感觉，减少跌倒风险。 运动康复策略： 循序渐进的恢复计划： 对于因运动损伤或疾病导致的足部问题，本书将指导读者如何制定合理的康复计划，从低强度活动开始，逐步增加负荷。 交叉训练的益处： 鼓励读者在足部康复期间，尝试不影响足部的交叉训练项目，保持整体体能。 警惕过度训练的信号： 提醒读者关注身体反应，避免在疼痛未完全消除时过度运动，以免加重伤势。 特殊人群的足部保健： 老年人的足部护理： 重点关注老年人足部皮肤变薄、血液循环减缓、平衡能力下降等特点，提供针对性的护理建议。 运动员的足部保护： 针对运动带来的高强度冲击和磨损，提供运动前后的热身、拉伸、保护性装备的选择等建议。 糖尿病患者的足部护理（非疾病治疗）： （请注意，此处为避免与您书名冲突，仅提及“糖尿病患者的足部护理”的泛指，不涉及具体的诊断和治疗方案，而是强调日常的观察和自我保护。例如，强调每日检查足部皮肤完整性，注意保暖，选择宽松透气的鞋袜，避免赤脚行走，以及及时就医等基础性健康管理行为。） 何时寻求专业帮助： 识别就医指征： 明确列出需要立即就医的症状，如持续剧烈疼痛、感染迹象、足部畸形突然加重等。 了解不同专科医生： 简单介绍骨科医生、足踝专科医生、物理治疗师等在足部健康中的作用。 辅助治疗手段介绍： 简要提及物理治疗（如超声波、电疗）、矫形器、手术等可能的治疗选项，以增加读者的信息广度。 《脚下乾坤：足部健康的全景式指南》不仅仅是一本医学科普读物，它更是您呵护足部健康、提升生活质量的贴心伙伴。我们希望通过这本书，让您对自己的足部有更深刻的认识，掌握预防和护理的秘诀，从而拥有更加稳健、舒适、自由的步伐，去探索更广阔的人生“乾坤”。
