健身锻炼方法与评定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


健身锻炼方法与评定

简体网页||繁体网页
杨霞 编
2005-7
184
15.00元
9787563354405

图书标签: 哦哦哦  励志  体育   


喜欢 健身锻炼方法与评定 的读者还喜欢




点击这里下载
    


想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-11-08

健身锻炼方法与评定 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

健身锻炼方法与评定 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

健身锻炼方法与评定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024



图书描述

《全国普通高等学校体育专业选修课程系列教材•健身锻炼方法与评定》以促进全民健康为出发点,通过介绍运动与营养、运动与健康、运动与安全等方面的知识,指导人们形成健康、安全、科学的生活方式与锻炼习惯。因此,该系列教材不但适用于体育专业的学生,而且适用于一般大学生和普通人群,可作为跨专业选修课程教材。

健身锻炼方法与评定 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

目录

第一章 健身锻炼方法概述

第一节 健身锻炼方法的本质与相关概念

第二节 健身锻炼方法的产生与发展

第三节 现代健身锻炼方法的发展趋势

第二章 健身锻炼的作用

第一节 健身锻炼的身心效应

第二节 健身锻炼有利于疾病的预防和康复

第三节 健身锻炼是缓解压力的有效途径

第四节 健身锻炼能促进人际关系的发展与完善

第五节 健身锻炼是健康生活方式的重要组成部分

第三章 健身锻炼的目标体系

第一节 健身锻炼的动因

第二节 健身锻炼的目标体系

第三节 健身目标的制订

第四章 健身锻炼的原理

第一节 健身锻炼的运动学原理

第二节 健身锻炼的生物学原理

第三节 健身锻炼的心理学原理

第四节 健身锻炼的行为学原理

第五节 健身锻炼的社会学原理

第五章 健身锻炼的障碍与参与者分析

第一节 健身锻炼的障碍

第二节 健身锻炼参与者的分组与其主要的健康问题

第六章 健身锻炼的流程和计划

第一节 健身锻炼的流程

第二节 健身锻炼的计划

第七章 健身锻炼的评定

第一节 健身锻炼前的健康评定

第二节 健身锻炼过程的监控

第三节 健身锻炼的效果评定

第八章 健身活动的结构与组成

第一节 健身活动总结构

第二节 日常身体活动与健身

第三节 有氧运动与健身

第四节 力量练习与健身

第五节 柔韧性练习与健身

第九章 针对主要健康问题的健身锻炼方法

第一节 针对心脏病的健身锻炼方法

第二节 针对肥胖症状的健身锻炼方法

第三节 缓解压力的健身锻炼方法

第四节 矫正不良的生活方式

第十章 推荐的健身活动项目

第一节 健身活动项目的选择分析

第二节 推荐的健身活动项目

参考文献


图书目录


健身锻炼方法与评定 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分

评分

评分

评分

评分

读后感

评分

评分

评分

评分

评分

类似图书 点击查看全场最低价

健身锻炼方法与评定 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


分享链接









相关图书




本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

友情链接

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有