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出版者:

作者:童昭岗

出品人:

页数:174

译者:

出版时间:2005-8

价格:15.50元

装帧:

isbn号码:9787563354917

丛书系列:

图书标签:

• 体育舞蹈
• 舞蹈
• 舞蹈运动
• 竞技体育
• 健身
• 运动
• 技巧
• 教学
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• 训练

《跃动生命：一种全新的舞蹈体验》 这不仅仅是一本关于舞蹈的书，它是一扇通往内心世界的窗户，一次关于生命活力的探索。在繁忙的现代生活中，我们常常被各种规条和压力所束缚，身体也随之僵硬，灵感也日渐枯竭。《跃动生命》将带领你挣脱这些束缚，重新唤醒你内心深处的律动，发现一种前所未有的、充满活力的舞蹈体验。 本书并非一本技法手册，也不教授任何特定的舞蹈风格。相反，它着重于舞蹈本身最纯粹、最普遍的本质——它是一种流淌的能量，一种沟通的方式，一种表达生命力的语言。我们深入探讨的不是“如何跳”舞，而是“为何而跳”，以及如何在舞蹈中找到属于自己的自由和意义。 第一部分：身体的觉醒——重新认识你的运动潜能 我们将从最根本的层面开始：你的身体。这本书将引导你重新审视你的身体，它不仅仅是承载你灵魂的容器，更是一个充满无限可能性的运动机器。我们会通过一系列的引导性练习，帮助你： 感知细微的身体信号： 学习倾听身体的声音，理解它在不同情绪、不同状态下的微妙反应。我们将探讨如何通过呼吸、肌肉的张弛来释放身体的紧张，找回身体的柔软与弹性。 打破身体的惯性： 很多时候，我们习惯于用固定、僵硬的方式运动。本书将鼓励你尝试新的运动模式，打破固有的身体记忆，探索身体在空间中的更多可能性，让你的动作变得更自然、更流畅、更有表现力。 发展本体感觉和空间意识： 了解身体在三维空间中的位置和运动，培养对周围环境的敏锐感知。这将有助于你在任何形式的肢体表达中，都能更加自信和精准。 释放被压抑的肢体能量： 我们的身体蕴藏着巨大的能量，却常常因为顾虑、羞怯而无法释放。我们将通过一些鼓励性的练习，帮助你克服这些心理障碍，让身体的能量自由地涌动。 第二部分：心灵的共鸣——舞蹈作为情感的出口 舞蹈不仅仅是身体的运动，更是心灵的表达。这本书将强调舞蹈在情感抒发和自我疗愈中的重要作用。我们会探讨： 情感与身体的连接： 学习如何将你的喜怒哀乐转化为身体的动作。无论是欢欣鼓舞还是忧伤失落，都可以通过舞蹈找到一个安全的出口，进行一次情感的释放和梳理。 即兴创作的艺术： 我们将鼓励你进行即兴舞蹈。这不是为了表演给谁看，而是你与自己内心对话的方式。没有对错，只有感受。通过即兴，你可以探索从未发现的自己，让创作的火花在身体中迸发。 疗愈的力量： 舞蹈可以是一种非常有效的自我疗愈工具。通过运动，我们可以释放积累的压力和负面情绪，重拾内心的平静与力量。本书会分享一些关于如何通过舞蹈来减轻焦虑、提升情绪的理念。 建立自信与自我认同： 当你能够勇敢地用身体表达自己，你的自信心会自然而然地提升。通过舞蹈，你会更加接纳自己的身体，认识到自己的独特性和价值。 第三部分：生命的律动——将舞蹈融入日常 《跃动生命》的最终目标，是将舞蹈的精髓融入你的日常生活，让你感受到生命本身就是一场精彩的律动。 发现生活中的舞蹈： 舞蹈并不只局限于舞台或舞池。它存在于走路的步伐、工作的姿态、甚至每一次呼吸的起伏中。我们将引导你用一种全新的视角去观察和感受周围的世界，发现隐藏在日常中的美妙节奏。 与他人连接的桥梁： 舞蹈也是一种强大的社交工具。当我们一起律动时，我们能够超越语言的隔阂，建立深层次的连接。本书会探讨如何通过共同的舞蹈体验，增进人与人之间的理解与和谐。 创造属于自己的节奏： 每个人都有自己独特的生命节奏。这本书将鼓励你找到并拥抱属于自己的节奏，让你的生活更加富有生命力和创造力。 持续的探索与成长： 舞蹈是一场永无止境的旅程。本书提供的是一个起点，一种思维方式，鼓励你在这个过程中不断探索、学习，并找到属于你自己的舞蹈哲学。 《跃动生命》是一次对生命的热情礼赞，一次对身体的温柔探索，一次对心灵的深刻触碰。它适合所有渴望体验更充实、更自由、更有活力的生活的人，无论你是否有过舞蹈的经验。翻开这本书，准备好迎接一场全新的生命律动吧！

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我最近读了一本《体育舞蹈》，这本书的风格非常独特，与其说是介绍舞蹈，不如说是探讨一种与身体共舞的人生哲学。作者的笔触细腻且富有哲思，他没有用大段大段的专业术语来堆砌，而是通过一个个充满画面感的故事和生动的比喻，将体育舞蹈的魅力展现在我面前。我印象最深刻的是关于“节奏”的章节，作者不仅仅是在讲解音乐的节拍，更是在探讨生命本身的韵律，人与自然、人与人之间的互动节奏。他把每一个舞步都视为一次与世界对话的尝试，把每一次旋转都比作一次内心的探索。读这本书，让我感觉自己不只是一个读者，更像是一个参与者，跟随作者的文字，在脑海中构建出属于自己的舞蹈画面。书中还穿插了一些关于身体训练的理念，但不是那种冰冷的科学讲解，而是将身体的训练与精神的成长紧密联系在一起，强调身体的觉醒和内在力量的释放。这本书让我对“运动”有了全新的理解，它不再仅仅是追求体能上的极限，更是一种对生命活力的感知和唤醒。

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简直是打开了新世界的大门！我最近拿到一本叫《体育舞蹈》的书，本来只是出于好奇，结果完全沉迷进去了。这本书的内容远超我的想象，它不是那种教你几个舞步的书，而是一本关于“身体的智慧”和“情感的语言”的探讨。作者用非常诗意的语言，将体育舞蹈提升到了一个非常高的高度。我特别喜欢其中关于“流线”和“空间”的章节，作者通过对不同舞种的动作分析，阐述了身体在空间中如何创造出令人惊叹的美感，以及如何通过身体的线条来传递复杂的情感。他用“流动的水”、“舒展的藤蔓”来形容舞者的身体，读的时候我感觉自己仿佛也跟着舞动起来，身体也变得柔软而富有表现力。书中还涉及了很多关于情绪管理和心理调适的内容，作者认为体育舞蹈是宣泄负面情绪、释放内心压力的绝佳途径。我以前总是觉得运动只是为了健康，现在才知道，原来身体的律动还能带来如此深层次的精神慰藉。这本书让我重新认识了自己身体的潜力，也让我开始尝试用更自由、更开放的方式去感受生活。

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天啊，我最近入坑了一本叫做《体育舞蹈》的书，虽然书名听起来挺大众化的，但我必须说，它完全颠覆了我对舞蹈的认知！一开始我以为会是那种教人基础舞步、理论知识的书，结果呢？它简直是一本关于身体语言和情感表达的百科全书！作者用极其生动细腻的笔触，描绘了舞者在舞台上每一个微小的动作背后所蕴含的复杂情感和深刻思考。我记得有一段，作者描述了一场探戈，不仅仅是描述了手臂的伸展、身体的扭转，更深入地剖析了舞伴之间那种既是掌控又是依赖、既是对抗又是融合的微妙关系。读的时候，我仿佛置身于那个昏暗的舞台，感受着音乐的张力，看到舞者眼中的火焰，听到心跳的共振。这本书让我意识到，体育舞蹈远不止是肢体的运动，它是一种沟通方式，一种情绪的释放，甚至是一种哲学的体现。作者还引用了很多其他艺术形式的例子，比如绘画、雕塑、音乐，来类比舞蹈中的节奏、线条和情感流动，这种跨界的解读方式简直绝了！我以前觉得跳舞就是跟着音乐动起来，现在我才明白，真正的体育舞蹈是能够触动灵魂的。这本书我真的强推给所有对艺术、对人类情感表达感兴趣的朋友，它会让你重新审视身体的无限可能性。

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说实话，我最近翻阅一本叫《体育舞蹈》的书，本来是抱着随便看看的心态，结果被它深深吸引住了。它给我带来的惊喜，就像在平凡的生活中偶然发现了一颗璀璨的宝石。这本书并非简单地介绍舞蹈技巧，而是以一种非常宏观且富有洞察力的视角，探讨了体育舞蹈如何成为一种反映时代精神和文化变迁的艺术形式。作者在书中详细分析了不同历史时期，体育舞蹈在社会中所扮演的角色，以及它如何被赋予不同的意义。我特别喜欢其中关于20世纪初期，舞蹈作为一种解放女性身体和思想的象征的论述。那种冲破束缚、展现自我的力量，通过文字的力量被我清晰地感知到。书中还涉及了很多关于音乐、服饰、灯光设计如何与舞蹈相辅相成，共同营造出引人入胜的舞台效果。每一章节的论述都非常严谨，同时又不失趣味性，引用了大量的案例和历史资料，但读起来一点也不枯燥。它让我看到了体育舞蹈背后所承载的深厚文化底蕴，以及它作为一种表演艺术，所能达到的高度。这本书绝对不是一本速成的教程，而是一本需要你静下心来，细细品味的著作。

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我最近拜读了一本名为《体育舞蹈》的书，说实话，这本书的内容之丰富、视角之独特，让我感到非常惊喜。它并非仅仅是教授舞蹈技巧，而更像是一场关于身体、艺术与生活的哲学对话。作者以一种非常引人入胜的方式，将体育舞蹈的起源、发展以及在不同文化中的演变娓娓道来。我尤其被其中关于“肢体叙事”的章节所打动，作者深入剖析了舞者如何通过非语言的方式，讲述故事、表达思想、传递情感，那种力量是如此的强大而直接。书中还穿插了一些关于身体美学和运动解剖学的探讨，但都融入在生动的故事和形象的比喻中，丝毫不显得枯燥。我感觉自己不仅仅是在阅读一本书，而是在进行一次跨越时空的文化之旅，从古代的祭祀舞蹈到现代的舞台表演，我看到了体育舞蹈如何一路走来，不断演变，却始终保留着它最核心的生命力。这本书拓展了我对“美”的理解，也让我开始关注身体的每一个细微之处，并从中发现无限的可能。

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