楊式太極拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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圖書標籤: 武術 太極拳 傅鍾文 （舊版） 私藏 拳譜 國學 健身
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发表于2024-06-21
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圖書描述
《楊式太極拳》內容簡介：楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪（1799～1872）及其子楊健侯（1839～1917）其孫楊澄甫（1883～1936）等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，輕靈沉著兼而有之，練法上由鬆入柔，剛柔相濟，形成獨特的風格。由於楊式太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此它深受廣大群眾熱愛，開展得最為廣泛。楊式太極拳的拳架有高、中、低之分，初學者可根據不同年齡、性彆、體力條件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架適當調整運動量。因此，它既適於體力較好者用來增強體質，又適用於體弱者作為療病和保健的手段。
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用戶評價
大師級彆的
評分太極拳前世今生是什麼？它到底可否用於技擊？內力真的存在嗎？我不想去探究這些問題，我隻知道，打太極能讓人靜下來，能讓人感知大自然的頻率並與之同步，更多的是鍛煉一種心境。在視頻教程泛濫的今天，一本傳統形式的拳譜，更是難能可貴，但通過拳譜練拳，需要你有足夠的耐心，切勿心急氣燥！
評分大師級彆的
評分翻來覆去看瞭幾遍，可惜沒有對式子的技擊作用的解釋
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