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楊式太極拳 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

楊式太極拳
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
傅鍾文
人民體育齣版社
顧留馨
1994-11
126
6.00元
平裝
9787500911036

圖書標籤: 武術  太極拳  傅鍾文  （舊版）  私藏  拳譜  國學  健身   

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发表于2024-12-26

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圖書描述

《楊式太極拳》內容簡介：楊式太極拳是太極拳的一個流派。這派太極拳是由河北永年人楊祿禪（1799～1872）及其子楊健侯（1839～1917）其孫楊澄甫（1883～1936）等人在陳式老架太極拳的基礎上發展創編的。楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，輕靈沉著兼而有之，練法上由鬆入柔，剛柔相濟，形成獨特的風格。由於楊式太極拳姿勢開展，平正樸實，練法簡易，因此它深受廣大群眾熱愛，開展得最為廣泛。楊式太極拳的拳架有高、中、低之分，初學者可根據不同年齡、性彆、體力條件，以及不同的要求，采用高低不同的拳架適當調整運動量。因此，它既適於體力較好者用來增強體質，又適用於體弱者作為療病和保健的手段。

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翻來覆去看瞭幾遍，可惜沒有對式子的技擊作用的解釋

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