《營養免疫學》主要內容有最好的醫生—自己體內的免疫係統；讓人體自然對抗病菌侵襲——營養免疫學；如何吃纔有益；身體係統的紅綠燈；免疫係統的重要等。
具體描述
讀後感
这本书每一页都是铜板印刷，太奢侈了。内容上虽然很通俗，但是吧，其实就是那么回事儿，生活在帝都吃啥都减寿。早上我随便”杀“了下，就放下了，幸亏不是我买的，要不然让小伙伴看到了一定说我败家。 看人物简介很牛逼的样子，不过太过专业老百姓也看不懂。其实吧，健康科普...
評分第一篇 最好的医生——自己体内的免疫系统 营养免疫学是一门提倡使用有益的天然食物提升个人本身的防御系统以对抗疾病的科学。 人体的免疫系统并不在某一个特定的位置，相反地，它需要人体多个器官一起共同协调运作，主要共有三道防线，是具有执行其功能所需之独特组织。第一...
評分这本书每一页都是铜板印刷，太奢侈了。内容上虽然很通俗，但是吧，其实就是那么回事儿，生活在帝都吃啥都减寿。早上我随便”杀“了下，就放下了，幸亏不是我买的，要不然让小伙伴看到了一定说我败家。 看人物简介很牛逼的样子，不过太过专业老百姓也看不懂。其实吧，健康科普...
評分这本书中讲的非常细致，把怎样通过营养增加人体免疫力的方法都说了，仔细看一定会有收获的。值得推荐！！！！ 营养免疫学湖南长沙推广中心0731-84134979 13755042751
評分第一篇 最好的医生——自己体内的免疫系统 营养免疫学是一门提倡使用有益的天然食物提升个人本身的防御系统以对抗疾病的科学。 人体的免疫系统并不在某一个特定的位置，相反地，它需要人体多个器官一起共同协调运作，主要共有三道防线，是具有执行其功能所需之独特组织。第一...
用戶評價
因為老爸患瞭淋巴瘤，為瞭解與此相關的信息，讀瞭此書。作者以圖文並茂、深入淺齣的方式，介紹瞭免疫係統的運作原理，略有中學生物基礎的讀者，都不難讀懂。植物食物中含有的抗氧化劑、植物營養素、多醣體是對免疫係統非常重要的養料，但關於富含這三種有益物質的食物推薦實在不多，其中人參果實和仙人掌果實在國內少見，所以對怎麼吃齣健康的免疫係統，可實踐性不高。書中還提到壓力對內分泌係統和心態對神經係統的的影響過程，緩解壓力與保持好心態對健康的重要作用可以此為據。總體而言，書中的理念都是我認同的，作為一般科普讀物翻讀挺好，彆指望以此指導日常飲食。
评分其實可以更詳細的。。
评分有些非常囉嗦的地方，但不失為一本科學的健康管理指導手冊。
评分被母上逼迫著讀瞭一遍。。還行吧
评分因為老爸患瞭淋巴瘤，為瞭解與此相關的信息，讀瞭此書。作者以圖文並茂、深入淺齣的方式，介紹瞭免疫係統的運作原理，略有中學生物基礎的讀者，都不難讀懂。植物食物中含有的抗氧化劑、植物營養素、多醣體是對免疫係統非常重要的養料，但關於富含這三種有益物質的食物推薦實在不多，其中人參果實和仙人掌果實在國內少見，所以對怎麼吃齣健康的免疫係統，可實踐性不高。書中還提到壓力對內分泌係統和心態對神經係統的的影響過程，緩解壓力與保持好心態對健康的重要作用可以此為據。總體而言，書中的理念都是我認同的，作為一般科普讀物翻讀挺好，彆指望以此指導日常飲食。
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