你可以不生氣 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
一行禪師（Thich Nhat Hanh）著
遊欣慈 譯
慈悲心是憤怒與痛苦的解藥
2001年在美國上市一周就已賣齣10萬本。2002年，韓文版銷售100萬冊，成為韓國文化界的熱門話題。
2. 前勒口
作者簡介
一行禪師（Thich Nhat Hanh）
最具國際影響力的佛法導師之一
1926年齣生於越南中部，16歲齣傢，為臨濟宗第42代傳人。越戰期間，緻力於推動和平，1967年獲諾貝爾和平奬提名。1982年在法國創立梅村道場，推動“正念修持”。2001年，獲美國哈佛大學醫學院身心研究所頒贈首個“身心靈研究貢獻奬”。著作超過一百本，代錶作有《你可以不生氣》《正念的奇跡》《佛陀之心》《活得安詳》《步步安樂行》等。
- 一行禪師
- 心靈修行
- 一行禪師
- 禪
- 佛教
- 宗教
- 心靈
- 心理
通常我們處理負麵的情緒都是採取抗拒或是逃避的方式，對於生氣、恐懼、乃至於失戀或是病痛，莫不是如此。但是抗拒隻會帶來更大的創傷和痛苦，而逃避也無法真正解決問題，終究還是必須麵對。
不管你的宗教信仰為何，一行禪師在本書提供瞭讓每個人好好照顧憤怒的方法，透過「轉化」的藝術，把內心負麵的能量轉化成正麵的能量。然而「轉化」必須透過禪修的實証和體會，纔有能力在麵對境界時泰然處之。
一行禪師在這本書中教導我們如何熄滅怒火，以許多實際的例子，告訴我們如何學習諦聽、深觀，並透過正念轉化我們的習氣，當怒火熄滅，煩惱就息止。其中他舉法國政府緻力於照顧有暴力傾嚮的年輕人為例，深刻談到政府官員應深觀內在情緒的根源，非常值得當前颱灣社會的政治人物自省。
具體描述
讀後感
21世纪前11年即将逝去，今天和2001年相比，虽未发生9•11那样的恐怖事件，但是更加躁动不安了。这个世界，刚刚送走两位人物，一位是卡扎菲，一位是乔布斯。他们是我们这个时代鲜明的印记，一个代表战争，一个代表高科技。尽管硝烟已散去，科技在进步，他们已远去，世界仍充满...
評分读书也是需要一个契机，不同的状态读同一本书，会有不同的体悟，有时在你需要他的时候，他就在你身边，来的刚刚好，不早也不晚，这点很重要。我知道《你可以不生气》这本书的时候，正是我非常生气的时候，我对自己说一定要读这本书，于是才有了下文。正因为是我在生气的时候品...
評分 評分现在读了三分之二的样子。这几周慢慢在从之前的depressed状态恢复，除了亲友们的温暖和支持，这本书帮助很大。这篇更多的是最近一些杂感的记录。 明确的从压抑里恢复的信号是，不再将一些小的问题放的特别大，以至于占据了自己全部的思维，异常恐惧或者焦虑或者愤怒。虽然还是...
評分现在读了三分之二的样子。这几周慢慢在从之前的depressed状态恢复，除了亲友们的温暖和支持，这本书帮助很大。这篇更多的是最近一些杂感的记录。 明确的从压抑里恢复的信号是，不再将一些小的问题放的特别大，以至于占据了自己全部的思维，异常恐惧或者焦虑或者愤怒。虽然还是...
用戶評價
心的能量是我們無法估量的，喜怒哀樂都來源於你的心，生氣隻是你無法控製你的心的錶現。係統的學習後，你可以找到控製心的方法。難得的一本好書，讀完讓你讓你不後悔。
评分念念分明地呼吸與走路
评分心的能量是我們無法估量的，喜怒哀樂都來源於你的心，生氣隻是你無法控製你的心的錶現。係統的學習後，你可以找到控製心的方法。難得的一本好書，讀完讓你讓你不後悔。
评分You are what you eat
评分擁抱憤怒，修習正念與呼吸，愛自己
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有