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详细是这本书最大的优点，但还是不够详细。

成功修习念处所要做的准备工作 一， 除世贪忧，先通过修习禅那，去除五障。 二， 极念，拥有由禅那产生的超强念。 三， 热，维持超强念于念处。 四， 正知，谨记修习念处的目的是了悟无我。

禅修最实用的手册，精彩绝伦，它以幽默和极其让人信服的经验之谈告诉世人，同样是佛陀2500年前告诉世人的话，禅那是正觉之道。

禅悦，禅那。观呼吸，了知当下。实际修行很重要。有机会还是要去参加参十的活动。 （内观禅十）

看不下去。。诶诶

按： 这书本身就是在传递一种欲望，高峰体验； 事实上，和“戒定慧”是相反的。 从修行来说，是不是能修成罗汉，修正正果，都是文化之中的模糊之意。如何为己所用，才是道理； 个人以为： 1、修行的感觉是需要一些法门的，这本书的方法可能适合； 2、修行也是需要如同吃饭、...  

以前看《开卷八分钟> 的时候听梁文道介绍过，貌似他很推崇这本书而且好像自己也在照着书本修行。 那时还是繁体大陆没有，前两天在joyo.com突然看到简体出版的了，于是就买回来开始看了。 拿到书感觉字张质量不是很好啊，灰灰的。

读着过瘾~ 下面那位老兄反映的情况，是不是出版社特意选的那种纸啊~~ 实在觉得不舒服就拿回去换吧  

按： 这书本身就是在传递一种欲望，高峰体验； 事实上，和“戒定慧”是相反的。 从修行来说，是不是能修成罗汉，修正正果，都是文化之中的模糊之意。如何为己所用，才是道理； 个人以为： 1、修行的感觉是需要一些法门的，这本书的方法可能适合； 2、修行也是需要如同吃饭、...  

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