图书标签: 一行禅师  心灵修行  一行禪師  禅  佛教  宗教  心灵  心理   

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念念分明地呼吸与走路

我没有读过全本。来自台湾的一本宗教杂志有选摘。仅仅是这样，已经非常实用了。我说过，情绪比家人朋友更久远的陪伴我们。我们感知情绪，却往往忽略掩藏在情绪下面内心真实的意图，读懂来自内心的声音。当你愤怒的时候，你该如何做，可以安然地度过情绪的风暴。我喜欢一个说法，如果你的内心觉察到，那么会是另一个开始。

念念分明地呼吸与走路

拥有自己内心的平静。

一行禅师的书一如既往的浅显易明发人深省，有不少有启发的简单故事。很喜欢＂当下净土＂的说法，修行不仅是为了死后抵达净土，此时此刻就可以。

不生气，换句话说，就是和气，就是平心静气。心不平静，气不和顺，说的就是生气的表现。 一个“和”字简直博大精深，如果运用到生活中，那绝对是智慧。两国交战，我们主张“和为贵”；当今社会倡导“和谐社会”，环境保护需要“人与自然的和谐”；家庭“和睦”，事业才会兴起...  

21世纪前11年即将逝去，今天和2001年相比，虽未发生9•11那样的恐怖事件，但是更加躁动不安了。这个世界，刚刚送走两位人物，一位是卡扎菲，一位是乔布斯。他们是我们这个时代鲜明的印记，一个代表战争，一个代表高科技。尽管硝烟已散去，科技在进步，他们已远去，世界仍充满...  

以前的我一听到“修行”、“禅学”就排斥的不得了，心想“我又?是和尚！”这本书刚刚买来的时候也有种受骗的感觉，明明是本教人不生气的书，怎么又和和尚弄一块去了！忍着不耐烦，继续翻了几页，渐渐地我的心平静了，不自觉的放慢呼吸，用身体力行练习每一种修行。 其实修行不...  

相比《你可以不怕死》，这本书给我的震撼度要小很多，也可能是因为，经由前一本书，已经了解了正念，这本书所说，其实相当程度上是重复，当然重复也有重复的道理，比如对没有读过其他书的人来说，仍然是新鲜的观念。 让自己不生气，其实很简单，并没有想像中那么复杂，通过深...  

愤怒不能止息愤怒。在愤怒中，不止你一个人在受苦。我们要了解对方正在受苦，而自己必须帮忙。如果我不帮忙，谁去帮忙呢。 一）如何对待愤怒的另一方。 1）亲爱的，我很生气，也很痛苦。--我有责任告诉对方我在生气，快乐时，与之分享，痛苦时，也要告诉对方。而且必须尽快告...