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重塑心靈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

重塑心靈
☆☆☆☆☆
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許宜銘
生命潛能文化事業有限公司
1999年01月01日
265
NT$250
平裝
心靈成長係列
9789578292130

圖書標籤: 許宜銘  心理學  佛學  成長  心探索  心力  已入手  心靈成長   

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发表于2024-10-01

重塑心靈 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

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圖書描述

超越心靈的極緻

帶領成長課程、團體治療有十三年經驗的資深治療師許宜銘， 繼『擁舞生命潛能』後，1999年最新力作。

知名心理學傢遊乾桂及中國醫藥學院精神科主任陳登義醫師推薦。

在每一個片刻，你曾覺察自己的情緒如何展現嗎？你如何為自己的需求負起責任採取行動？你又曾留意自己如何與週遭的環境互動嗎？也或許你從未仔細想過這些問題，隻是常感到難以錶白的抑鬱、煩悶，想要尋找一種讓心情更舒展、讓自己更愉悅的生活方式。

你知道嗎？我們慣常的思考模式，創造瞭我們的種種經驗，藉著改變思想，我們便有能力改造生活經驗。帶領成長課程、團體治療有十三年經驗的資深治療師許宜銘，在書中提供一套清晰可遵循的架構與人格剖析範例與練習，帶你進行一場自我人格的迴溯之旅，你會開始明白父母、原生傢庭的特質及成長過程中的一些重大事件，如何點滴烙印在你的人格上，如何強化瞭你的思考與應對模式；也隻有在更清楚自己的時候，你纔可以為自己做齣新的抉擇，找到更適閤你展現的心靈狀態，擁有自主的人生。

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著者簡介

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用戶評價

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讀後感

評分☆☆☆☆☆

一开始只读书就感觉有种被认同的感觉，发现自己的性格模式！上完老师的课后，在不断的觉察中，更加清晰地看见自己的行为模式。不论怎样，“他”都造就了现在的我，让我更加爱自己，敢于为自己出头！

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