全傢人的雜糧養生書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


全傢人的雜糧養生書

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魯直
2012-8
189
29.80元
9787502374136

圖書標籤: 雜糧  很實用  養生   


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发表于2024-12-25

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圖書描述

《全傢人的健康養生書架:全傢人的雜糧養生書》精選36種五榖雜糧及部分營養價值豐富、比較常見也為人們所喜愛的乾果,從傳統醫學和現代營養學的角度列齣其性味、歸經、主要營養素和功效、搭配宜忌,各種簡便易行又確有實效的食療小偏方,配以湯、飲、粥、菜、飯等多種不同形式,讓您和傢人在飲食方麵不僅不會“巧婦難為無米之炊”,而且可以十八般武器多種組閤、任意選擇,使全傢人永葆健康。

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現在生活水平好瞭,吃的東西越來越精細瞭,沒想到卻成瞭局部營養不良的誘因。 這本書包括瞭幾乎所有的雜糧,不僅講瞭效用,還有食譜,還有宜忌,還有食療方,很全麵和實用。

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