图书标签: 心理学  心理  敏感的人  敏感学  敏感  压力  成长  个人成长   

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请喜欢我，喜欢我本来的样子。

粗略翻完。 每个人都或多或少有些心理病，所以说这并没有什么可怕的。最好的办法，就是找到原因对症下药，不要强行憋住。但是从另一面来说，你不一样的地方或许在另一场景是优胜于别人的地方。

“你怎么这么玻璃心？“---常见的指责呀

三星半，大概是因为这领域的书读太多了（只是反复读、反复重建自信、加强认知）…书中提到的一些心理学研究者，近年他们的作品有出中译，有的比这本更深入一些//我只能继续对身边的人说“请多关照”

粗略翻完。 每个人都或多或少有些心理病，所以说这并没有什么可怕的。最好的办法，就是找到原因对症下药，不要强行憋住。但是从另一面来说，你不一样的地方或许在另一场景是优胜于别人的地方。

（短评写不下只好写书评系列。）很有趣的一本书，感觉跟介绍的 HSP 自己的 trait 有比较大的 overlap，阅读过程中也有不少共鸣。感觉不论自己是 HSP 或者是身边有 HSP 类型的朋友的人都可以读一读至少前面几个章节。全书整个有点长，从 identify HSP 开始介绍了这类人在成长，...  

对最高赞的书评进行重排版，原排版实在太难受了（进一步佐证自己是个高敏感者…） 如下： 1.身体，喜欢安静，有规律，自己可以把控的生活；高度敏感的人不适合加夜班或混合早晚班，而且恢复时差反应也比别人慢，对于刺激，比如去熬夜K歌等，大大的伤害身体，恢复的慢。 2.眼睛...  

先放个作者对于是否HSP的一个测试（可能需要翻墙） http://hsperson.com/test/highly-sensitive-test/ 这个测试里超过14分就是HSP了，我得了21分，绝对是个高度敏感的人了。 书只看了1/3，最近很忙，慢慢看，慢慢写评论/感受吧。 意识到自己是个很敏感的人是中学的时候，从小...