四周塑造完美身材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
简体网页||繁体网页
图书标签: 塑形 瑜伽的心 女性 健康
喜欢 四周塑造完美身材 的读者还喜欢
点击这里下载
发表于2024-12-28
四周塑造完美身材 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
四周塑造完美身材 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024
四周塑造完美身材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
图书描述
拥有令人骄傲的身材，令人羡慕的气质，是每个新时代女性的梦想。
减肥药已过时，运动减肥成为最流行的健美符号，俗话说，生命在于运动，健美也是如此。要想成为一个美丽的新时代女性，必须内外兼修。除了身材的美丽，身体健康，个人的整体素质的提升必不可少。
现在，健身俱乐部随处可见，而爱美爱健康的女性们也乐此不疲地挤出有限的时间去做健美运动，目的是塑造一个完美的自我，挑战自我，战胜自己的不足，改变不良习惯，让自己活得更充实、更阳光。
《舍宾塑身教材》就是为此而设计。
《舍宾塑身教材》从健康的基本要素（自信、快乐、运动量、运动强度、动作难度）出发，以四个星期一个锻炼计划为标准，指导现代女性怎样在四个星期内轻松地拥有一个健康、美丽的身材。
我们的目标是：在四个星期内，让你拥有最好的身材和享受最快乐的生活。
著者简介
芭芭拉・哈里斯，美国著名健美杂志《舍宾Shape》的总编，是公认的健康、健美专家。她是美国“今日节目”、“美国有线电视‘健美’专栏节目”“走进好莱坞”、“今晚就娱乐”的特邀主持人。
图书目录
四周塑造完美身材 pdf epub mobi txt 电子书 下载
用户评价
无聊
评分这本书并非如书名翻译，只与塑身相关，4 weeks to a better body and a better life,是她的英文名，亦是主旨。
评分没什么，关键在坚持
评分没什么，关键在坚持
评分这本书并非如书名翻译，只与塑身相关，4 weeks to a better body and a better life,是她的英文名，亦是主旨。
读后感
评分
评分
评分
评分
四周塑造完美身材 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
分享链接
相关图书
-
超靓美腿女王 pdf epub mobi txt 电子书 下载 -
哑铃健身终极指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
翘臀佳人 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
护肤化妆塑形美发美甲一本全 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
弗兰肯斯坦 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
向上管理的技術 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
家事斷捨離 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
50歲起，為了過得更好的斷捨離練習 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
定心 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
必看！绿色战略中的商机 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
追寻野人的足迹 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
我的小岛我做主 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
孤独星球Lonely Planet -IN·日本另辟蹊径 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
时尚岛屿之旅-大溪地.马尔代夫.夏威夷的美景诱惑 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
Go!我们去台湾-赴台旅客必备 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
藏羚羊自助旅行手册——西藏 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
世界名城之旅 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
南非 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
越南玩全攻略 pdf epub mobi txt 电子书 下载
-
中国 pdf epub mobi txt 电子书 下载
