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50歲起,為了過得更好的斷捨離練習

简体网页||繁体网页
山下英子
麥浩斯
陳湘媮
2017-8-5
88
0
平裝
9789864082995

图书标签: 日本  山下英子  [日本]   


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发表于2024-11-26

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图书描述

著作在日本累銷超過300萬冊

日本亞馬遜讀者4.5顆星評價

中原大學室內設計系副教授 吳燦中

洪建全教育文化基金會董事長 簡靜惠

一致推薦

《斷捨離》作者山下英子,

為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者,

獻上99個溫柔而懇切的提醒

「擁有的物品」是個人價值觀的最佳寫照。

年屆50,生活該從「量」的提升、轉向「質」的提升,

面對熟齡生活的「斷捨離」,目的並非「捨棄」,而是「選擇並找到對自己重要的東西」,

從「物品」「人際關係」「資訊」「害怕後悔」「煩惱」「對金錢不安」「憤怒」「對人抱持期待」「藉口」「自私」的10個斷捨離練習中,

解放被禁錮的自己,為了讓接下來的人生過得更好,

後悔不如希望;未來不如現在,

現在就對自己、或和親人朋友一起,付諸行動吧。

從學習瑜珈得悟「斷行‧捨行‧離行」的哲學,

應用在熟齡的日常生活整理術中,

本書為作者山下英子和讀者、講座學員共同思考實做的精華,

提出99個直指核心的溫柔提示,

不再鑽牛角尖、不讓恩惠變成煩惱,

和身邊物品、義務、人際關係、負面情緒、對金錢的不安、對資訊的焦慮……

好好做出「斷」「捨」「離」,

惟有努力經營好自己的一生,最後才能沒有悔恨地迎接生命終點,

想要「一身輕盈的活著」,現在就開始整理卸貨!

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著者简介

山下英子

山下英子

日本東京都出身,目前定居於石川縣。早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,透過瑜伽習得放下心中執念的修行哲學「斷行‧捨行‧離行」。之後,致力於提倡以此修行概念為基礎的日常「整理術」, 2001年起以「雜物管理諮詢師」的身份,在日本各地舉行一連串的「斷捨離講座」,受到廣泛支持、蔚為話題。關於斷捨離主題的著作銷售累積超越三百萬冊,NHK、TBS、東京電視台,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,使「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響了無數讀者。本書為作者與許多讀者及講座學員一同思考出來、第一本關於「熟齡斷捨離」的專書。

譯者簡介

陳湘媮

陳湘媮

大一暑假時在學校的推薦下,到日商擔任口譯員。在這樣的因緣際會下愛上了口筆譯的工作。目前為專職的口筆譯者。「架け橋」(中文:橋樑)是我最喜歡的日文單字之一,也希望藉由個人的日文能力做好中日之間的橋樑。

相關著作:《不用再收!隨意丟 不會亂的定位丟丟收納法》


图书目录


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读后感

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2013年,随着《断舍离》在中国的出版、热销,这个奇怪的字组合词汇成为了一个热词。但从字面上,其实就能看明白这个词汇的意义:断,切断;舍;舍弃;离,离开。有点像佛教中倡导的“舍得”。 作者山下英子,在大学期间就开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲...  

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断离舍,人生清单 三下英子作为断舍离的倡导人,也是著名的畅销书作者,是这个领域的权威,在国内也拥有不少的簇拥,不小的号召力。毕业于早稻田大学,并且是从瑜伽中提炼出了断舍离的概念。 断舍离概念已经深入人心。但是要解释清楚断舍离并不简单,这本书的体系并不是很好理...  

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这本书超过了整理术范围,超过了瑜伽术的范围,也超过了心灵鸡汤的范围。     人们往往把整理术看作是家庭主妇的必备技艺,俗话说:拾掇家里,而拾掇的目的是整理、归类,“从哪里拿的放到哪里去”,拾掇的结果就是为了再次被打乱、再次拾掇、无休无止。有种说法叫“天天在...  

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有个命运多舛的朋友,刚刚大学毕业,父母就相继因病去世。 当年他在身心俱疲地接连忙完两场丧事之后,感慨了一句:“你一定想不到,一个人死后会留下那么多东西!” 这句话多少年后我仍记忆犹新,也导致我一直抱定不给后世留太多垃圾的想法,生活中总是追求物尽其用,不堆砌,...  

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《断舍离-人生清单》可以算是《断舍离》的实践篇,比起上一本,这一本书中,大量的图表帮助我们加深“人生需要断舍离”的观点,也强化断舍离理念的应用。对于已经拥有足够多的物品以及还不够多的物品,首先要问自己个为什么,是潜在的虚荣心,贪婪心,还是不自信,心理上的小...  

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