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50歲起,為了過得更好的斷捨離練習

简体网页||繁体网页
山下英子
麥浩斯
陳湘媮
2017-8-5
88
0
平裝
9789864082995

图书标签: 日本  山下英子  [日本]   


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发表于2024-11-14

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图书描述

著作在日本累銷超過300萬冊

日本亞馬遜讀者4.5顆星評價

中原大學室內設計系副教授 吳燦中

洪建全教育文化基金會董事長 簡靜惠

一致推薦

《斷捨離》作者山下英子,

為人生下半場想要過得更美滿充實的讀者,

獻上99個溫柔而懇切的提醒

「擁有的物品」是個人價值觀的最佳寫照。

年屆50,生活該從「量」的提升、轉向「質」的提升,

面對熟齡生活的「斷捨離」,目的並非「捨棄」,而是「選擇並找到對自己重要的東西」,

從「物品」「人際關係」「資訊」「害怕後悔」「煩惱」「對金錢不安」「憤怒」「對人抱持期待」「藉口」「自私」的10個斷捨離練習中,

解放被禁錮的自己,為了讓接下來的人生過得更好,

後悔不如希望;未來不如現在,

現在就對自己、或和親人朋友一起,付諸行動吧。

從學習瑜珈得悟「斷行‧捨行‧離行」的哲學,

應用在熟齡的日常生活整理術中,

本書為作者山下英子和讀者、講座學員共同思考實做的精華,

提出99個直指核心的溫柔提示,

不再鑽牛角尖、不讓恩惠變成煩惱,

和身邊物品、義務、人際關係、負面情緒、對金錢的不安、對資訊的焦慮……

好好做出「斷」「捨」「離」,

惟有努力經營好自己的一生,最後才能沒有悔恨地迎接生命終點,

想要「一身輕盈的活著」,現在就開始整理卸貨!

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著者简介

山下英子

山下英子

日本東京都出身,目前定居於石川縣。早稻田大學文學部畢業。大學時期開始學習瑜珈,透過瑜伽習得放下心中執念的修行哲學「斷行‧捨行‧離行」。之後,致力於提倡以此修行概念為基礎的日常「整理術」, 2001年起以「雜物管理諮詢師」的身份,在日本各地舉行一連串的「斷捨離講座」,受到廣泛支持、蔚為話題。關於斷捨離主題的著作銷售累積超越三百萬冊,NHK、TBS、東京電視台,以及《每日新聞》、《日本經濟新聞》、《週刊女性》、《anan》等各大媒體爭相採訪,引起熱烈迴響,使「斷捨離」在日本掀起一股心靈改造運動,影響了無數讀者。本書為作者與許多讀者及講座學員一同思考出來、第一本關於「熟齡斷捨離」的專書。

譯者簡介

陳湘媮

陳湘媮

大一暑假時在學校的推薦下,到日商擔任口譯員。在這樣的因緣際會下愛上了口筆譯的工作。目前為專職的口筆譯者。「架け橋」(中文:橋樑)是我最喜歡的日文單字之一,也希望藉由個人的日文能力做好中日之間的橋樑。

相關著作:《不用再收!隨意丟 不會亂的定位丟丟收納法》


图书目录


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读后感

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断舍离,有点禅味的三个字,断绝不需要的东西,舍弃多余的废物,脱离对物品的执念,这样的解释就更加的简单明了,作者通过学习瑜伽参透放下心中执念的修行哲学,我也从书中感受我人生的断舍离。 断舍离的初衷是对物品的整理,日常的我们是否有好久没穿的衣服,塞...  

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2013年,随着《断舍离》在中国的出版、热销,这个奇怪的字组合词汇成为了一个热词。但从字面上,其实就能看明白这个词汇的意义:断,切断;舍;舍弃;离,离开。有点像佛教中倡导的“舍得”。 作者山下英子,在大学期间就开始学习瑜伽,并通过瑜伽参透了放下心中执念的修行哲...  

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人生苦短,断舍离长 评《断舍离 人生清单》 少时懵懂,青春莽撞,真正到了自己思考人生准备好好做事的时候,发现时日已经不多,这就是我对“人生苦短”的理解。人情的牵绊,惰性的难移,更让自己在做事的时候处处踌躇。如今的社会,物质极大地丰富,信息的可获得性大大增强,...  

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有个命运多舛的朋友,刚刚大学毕业,父母就相继因病去世。 当年他在身心俱疲地接连忙完两场丧事之后,感慨了一句:“你一定想不到,一个人死后会留下那么多东西!” 这句话多少年后我仍记忆犹新,也导致我一直抱定不给后世留太多垃圾的想法,生活中总是追求物尽其用,不堆砌,...  

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