《茶密人生》作者緻力於推動現代人心靈健康、快樂自在，根據自己的親身實踐，通過茶熏、瑜伽、靜坐冥想等方式，達到陰陽平衡、動靜和諧的規律生活，保持健康、快樂、自在的心態，為現代人舒緩心理壓力、提升精神修養提供瞭有益的途徑。
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很好 可以反復看
评分還不錯 如果有個安靜的環境 是比較適閤看這本書的
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评分瞭解茶密修行的入門書，因修行的共通性，也有利於對其他修行方式的瞭解吧。滿足瞭門外漢的好奇心，泛泛講述瞭太極站樁、讀經、斷食、雙盤、通氣、茶熏、禪舞禪簫、禪畫禪劇、冥想等功法，有不少的心得體會。
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