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发表于2024-11-21
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马丁•塞利格曼
他是积极心理学之父。
他是哈佛幸福导师本•沙哈尔的导师。
他曾以最高票数当选美国心理协会主席。
学!习!了!(顽强!)
评分乐观是可以学习的,那么就学习起来吧。
评分对坏事比较乐观,对好事比较悲观:从来不相信幸福会降临在我的头上。。。
评分更像是塞利格曼的学术集总。体系和积极心理学没有办法比较。
评分更像是塞利格曼的学术集总。体系和积极心理学没有办法比较。
我不开心已经有些日子了,开始,我还可以把不开心归结于达不到的目标,拖拉的习惯,对自己的谴责,或者一些为满足的生活条件……但日子一天天过来,我获得的越多,我越来越感觉不到开心,以前通过沉迷于幻想,我还能振作和开心,但现在,它们都消失了。 我开始寻求改...
评分感谢我先生的推荐。 这是有起因,有论证,有建设性成果的一部学术杰作。 自身实践效果如下: 外部化暂时化失败归因-管用。 有意识驳斥消极反刍-管用。 运用乐观改善工作气象-管用。 直接帮助他人提高社会成就感-管用。 ......
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