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前言
第一部分生物人体
出生
自然的奇迹
无法选择的出生
生命的起点
十月旅程
可能的危险
感恩父母
成长
稚嫩的步伐
哭泣与腹痛
一个不应该忽略的问题
雄激素并非男性特有
进入青春期
青春期与性
进入更年期
衰老
衰老之谜
衰老带给我们什么
衰老的机制
衰老造成的心理问题
死亡
一个长期的习惯
什么是死亡
死亡之行
逃避死亡
第二部分人体及其象征意义
面孔
脸的自然选择
面孔在不同文化形态中的意义
面部的表情语言
五官
神奇的感觉器官
灵魂之窗――眼睛
眼睛的特殊表达――哭泣
眼睛在人际交往中的行为表达
“收音装置”――耳朵
耳朵在不同文化中的象征意义
“辨味机器”――鼻子
鼻子的进化及表情
“味觉感受器”――口与舌头
口舌的表情及语言沟通
皮肤
皮肤的构造及生理功能
皮肤的进化
皮肤的语言表达
皮肤的衰老及改变
脏腑
五脏的生理构造及功能
六腑的生理构造及功能
脏腑的认识及连带关系
经络的生理及病理功能
脏腑器官的象征意义
骨骼与肌肉
人体支架：骨骼的解剖
骨的生长过程及病理语言
人体“发动机”：肌肉的生理功能
骨骼与肌肉的运动及病理
脑与神经
人体的“首领”：大脑
人体的传递中枢：神经系统
自主神经的功能与生理意义
生殖器
男性生殖器的构造及生理功能
女性生殖器的构造及生理功能
生殖与性欲的心理障碍
生殖的行为想象
第三部分人体需要
食物
食物的消化
食物的吸收
能量的供给与贮存
能量的代谢
水分
水的含量
水的平衡
水的吸收或排出
水中盐分的调节
氧气
氧气的吸入
氧气的交换
氧气的运输
低氧及二氧化碳对呼吸的影响
性
性的功能
性的生活
有性生殖
无性生殖的挑战
睡眠
睡眠的特征
睡眠的机制
睡眠的意义
梦的原因
第四部分人体危险
细菌
细菌的形态结构
细菌的存在与种类
细菌与人体
细菌的致病机制
细菌感染的途径
病毒
病毒的形态特征
病毒的存在与种类
病毒复制与致病机理
病毒的传染途径
细胞
细胞的形态结构
细胞的遗传与变异
癌细胞的存在
物理因素
水质污染
空气污染
噪声污染
辐射污染
药物
药物致病的原因
药物的致病机理
药物致病的常见情况与差异
第五部分疾病人体
疾病之谜
疾病与人体
人为什么会生病
症病的进化史观
感染与疾病
发热与感染
对铁的管制
病原体的入侵
人体的防御机制
病原体与人体关系密不可分
病原体对人体的反防御
寄生病原适应
基因性疾病
基因与人体
基因与疾病
基因与近视
癌
癌的形成机制
解决办法
预防与治疗
一组特殊的癌
精神与疾病
情绪反应
焦虑反应
抑郁反应
精神分裂症
睡眠障碍
第六部分人体传达
温度
生理人体的体温差异及调节
机体在不同温度环境中的反应
体温与自然动态平衡的关系
心跳
心跳的生理机制
影响心跳变化的途径
疼痛
疼痛的传导及医学意义
疼痛的主观意识与文化背景
自主性疼痛的“强化剂”
疼并快乐着的感觉
疲劳
疲劳的生理意义
生理疲劳的产生机制及消除
心理疲劳的影响因素及消除
第七部分社会人体
人体语言
有声语言的社会表达
无声语言的社会表达
形体语言的自我暗示
特殊语言及特殊人群的表达
人体形态
社会人体
政治人体
消费人体
人体性属
单性的世界
单性世界的男人
单性模式的突破
女性的斗争
人体情绪
情绪表达的三个原则
遗传、意识与情绪
苦恼及哭泣
忧郁
高兴与情爱
其他情绪
自利
自利性与利他性
复制基因
自利的基因机器
“利他”的自利基因
自利的生育计划
自利的斗争
自利的兽群
关于人的利他性
第八部分人体的微观世界
细胞
基因
神奇的生命阶梯
基因的开启与关闭
生命密码
生命的真谛与福音
对人类生活的干预
主要参考书目
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我通常阅读书籍比较注重的是作者的叙事节奏和逻辑铺陈的流畅性，而这本书在这方面的表现，可以说是一种近乎教科书式的示范。作者似乎对如何引导读者的思维有着深刻的洞察力，他没有急于抛出那些晦涩难懂的专业术语，而是采取了一种非常温和的、层层递进的方式，将复杂的概念如同剥洋葱一般，一层层清晰地展示出来。最让我印象深刻的是，在讨论某个生理机制时，作者巧妙地穿插了一个历史上的重大科学发现作为引子，这个转折点处理得非常自然，既丰富了背景知识，又瞬间激活了我对后续内容的好奇心。整个阅读过程，我的思绪始终被牢牢地抓着，很少有需要回溯去重新理解某一段落的情况发生。这种行云流水般的叙述，让人感觉自己仿佛是跟着一位经验丰富、又极富耐心的导师在进行一次深入的探讨，而不是被动地接受信息的灌输。这种流畅感，极大地降低了阅读门槛，使得即便是对该领域了解不深的人，也能感受到知识结构搭建的精妙和美感。
评分这本书的知识广度令人赞叹，它所涵盖的范围远远超出了我最初的预期。我原本以为这会是一本专注于某个特定系统或器官的深度剖析，但实际阅读下来，发现它更像是一部微缩的、高度浓缩的生命科学百科全书。从宏观的系统运行逻辑，到微观的分子层面交互作用，作者都给予了足够且平衡的关注。特别值得称赞的是，书中对于不同学科知识之间的跨界融合处理得非常出色，它没有将解剖学、生理学、生化反应等割裂开来，而是清晰地展示了它们之间是如何相互依存、协同作用的。例如，在谈论神经信号的传递时，它自然而然地引入了电化学的基础知识，没有任何生硬的转折。这种全景式的视野，让读者在获得具体知识点的同时，还能建立起一个完整的、相互关联的知识网络，培养起一种系统性的思维模式，这对于提升一个人的综合认知能力来说，价值不可估量。
评分这本书的图文配合处理得极其高明，绝非那种为了填充版面而敷衍塞入的插图。那些插图和图表，每一次出现都像是画龙点睛之笔，它们不是简单地重复文字内容，而是以一种全新的、更具可视化冲击力的方式，将那些抽象的概念具象化了。比如，当文字描述到一个复杂的细胞结构时，跃然纸上的三维模型图，立刻让那个原本模糊的影像变得清晰可辨，每一个细节的比例和相对位置都标注得一目了然。更妙的是，很多插图的风格都保持了高度的统一性，它们似乎都出自同一位顶尖的科学绘图师之手，色调偏向于冷静的蓝绿系，线条干净利落，这种风格上的统一，极大地增强了全书的整体观感和专业度。这种图文互补带来的阅读体验是双重的，一方面满足了逻辑思维的需求，另一方面则极大地满足了视觉感官的愉悦，使得那些原本可能枯燥的数据和描述，变得生动而富有生命力，阅读的沉浸感由此大大提升。
评分这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，那硬壳的质感，摸上去沉甸甸的，散发着一种老派而又精致的气息。封面采用了一种深邃的靛蓝色调，配上鎏金的字体，让“人体报告”这四个字显得既庄重又带着一丝神秘的吸引力。我拿到它的时候，就感觉自己手里握着的不是一本普通的书籍，而是一件值得珍藏的艺术品。内页的纸张选材也非常讲究，那种略带米黄色的、厚实的纸张，不仅阅读起来对眼睛非常友好，而且文字的排版也极为考究，行距和字号的拿捏恰到好处，即便是长时间沉浸其中，也不会感到视觉疲劳。不得不提的是，这本书的装订工艺，翻开书页时，那种平整而坚固的感觉，让人相信这本书能够经受住岁月的考验，可以反复翻阅。从这本书的外在来看，它无疑是在向读者传达一种对知识的敬畏和对阅读体验的极致追求，这种对细节的打磨，足以说明出版方在制作上的用心良苦，让人对即将展开的阅读旅程充满了美好的期待和对高品质内容的预设，这第一印象的建立，已经成功地将我带入了一种庄重而期待的阅读心境之中。
评分如果要用一个词来形容阅读完这本书后的感受，那便是“醍醐灌顶”的震撼。它带来的不仅仅是知识的增加，更是一种对生命本身的重新审视和敬畏之心。这本书成功地将科学的严谨性与人文关怀完美地结合在了一起。它没有用冰冷的科学术语去解构生命，反而通过精确的描述，让我们更深刻地体会到人体这个“精密机器”的不可思议与脆弱性。读到最后几章时，我常常会停下来，默默地反思自己平时对健康的忽视，以及对自身这个奇妙载体的漠不关心。这种由内而外激发出的自我关照和对生命奥秘的强烈好奇，是任何单纯的知识灌输都无法比拟的巨大收获。这本书不仅是科学读物，更像是一部关于“如何更好地理解并珍视我们自己”的深刻哲学论述，它的价值远远超出了其作为一本工具书的范畴，它重塑了我的世界观中的一部分。
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