具体描述
作者简介
目录信息
（一）难以摆脱的苦恼――神经症及其特点
（二）为伊消得人憔悴――焦虑症
（三）走出自我设置的怪圈――恐怖症
二、令人痛苦的“怪人”――人格障碍及其调节
（一）人格障碍是病吗――人格障碍及其特点
（二）多疑敏感的“专家”――偏执型人格障碍
（三）情感：高涨 低落 环性――情感型人格障碍
三、改变偏离正常的性行为――性变异及其调节
（一）“同性相吸，异性相斥”的魔律――同性恋
（二）恋物思“性”终成癖――恋物癖
（三）“男扮女装”、“女扮男装”的谜底――异性装扮癖
后记
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
我必须承认，一开始我是带着一种半信半疑的态度翻开这本书的。市面上关于心理健康的书籍多如牛毛，很多都是浅尝辄止，或者过度夸大某些单一方法的疗效。然而，这本《青少年常见心理障碍及其调节》的深度和广度，远远超出了我的预期。它最大的亮点在于其严谨的科学基础和毫不妥协的实证精神。作者明显下足了功夫，将最新的临床研究成果融入其中，但处理得极其巧妙，没有让学术的痕迹掩盖掉阅读的流畅性。我特别关注了其中关于情绪失调部分的处理。它没有将“情绪化”一概而论地视为负面，而是细致地区分了不同情绪反应的健康程度和可能指向的深层问题。书中提供的那些关于如何进行情绪命名和合理化表达的工具箱，对我构建更成熟的情绪表达模式起到了决定性的作用。这本书的结构安排也十分合理，逻辑链条清晰，层层递进，从基础的自我认知到具体的干预技巧，形成了一个完整的知识闭环。对于任何想要深入了解心理调适科学基础的人来说，这本书都是一本不可多得的参考书，它教会的不是如何“治愈”，而是如何“理解并管理”生命中的复杂性。
评分我是一名教育工作者，一直致力于在学校环境中为学生提供有效的支持。在接触了《青少年常见心理障碍及其调节》之后，我感到我的工具箱得到了极大的丰富和升级。这本书的结构设计简直是为培训和指导而生的，条理分明，索引清晰，非常便于快速定位和引用。它最让我赞赏的是对“预防”和“早期识别”的重视程度。书中详细列举了许多微妙的早期信号，这些信号往往容易被家长或教师忽略，因为它们可能被误解为普通的“青春期叛逆”或“学习不用功”。作者在描述这些信号时，语气里透露出一种深切的关怀和紧迫感，但措辞始终保持着客观和中立。它不仅提供了理论模型，还包含了一系列可操作的、分阶段的干预路径图，从最轻微的干预到需要转介的界限都划分得非常清晰。这种结构化的知识体系，使得复杂的心理障碍知识变得易于消化和应用，极大地提升了非专业人士进行有效初步支持的能力。读完后，我感觉自己对学生群体的理解不再是基于经验的猜测，而是建立在扎实的理论基础之上，这对于我的职业实践具有里程碑式的意义。
评分这本书给我带来了意想不到的启发，它颠覆了我对“心理调节”的刻板印象——过去总觉得那是一件非常沉重、需要专业人士介入的“大工程”。但这本书的叙述方式，更像是一场关于“心智成长的必修课”。它的文笔老练而富有节奏感，行文之间常常穿插着哲思性的探讨，使得阅读体验非常丰富。我尤其喜欢它探讨的关于“成长性思维”的部分。作者非常强调，很多心理上的困境并非一成不变的宿命，而是在特定发展阶段内可以被重塑和优化的“技能”。这种积极的赋权感，让读者从被动的接受者转变为主动的建设者。例如，在处理学业压力引发的倦怠感时，书中提供的不是简单的“休息一下”，而是引导读者去重新审视目标设定的合理性以及自我价值的多元性，这种深层次的重构，比表面功夫有效得多。它不仅关注了问题的表象，更着力于底层驱动力的培养，让读者学会如何构建内在的韧性，而非仅仅依赖外在的支持系统。阅读过程中，我发现自己不自觉地开始用书中的框架去审视生活中的种种挑战，这本身就是一种强大的学习迁移能力。
评分这本书，读完之后我感觉心头悬着的一块大石头终于放下了。它不是那种枯燥的教科书式理论堆砌，更像是一位经验丰富、充满同理心的心理学家的贴心对话。我特别欣赏作者在讲解那些看似深奥的心理学概念时，总是能用非常贴近生活的案例来阐释。比如，书中关于社交焦虑的描述，简直就是我日常状态的精确复刻——那种在人群中如坐针毡、脑子里天人交战的纠结感，被剖析得淋漓尽致。这种“被理解”的感觉，对我来说比任何复杂的治疗方案都更重要。它让我意识到，我所经历的挣扎并非孤例，也并非是“我这个人有问题”，而是人类发展过程中可能遇到的普遍挑战。作者没有简单地贴标签，而是深入挖掘了产生这些心理困扰的内在机制和外部环境的相互作用。尤其值得称赞的是，它在提供理解的同时，也巧妙地嵌入了许多实用的初步应对策略，比如如何调整认知偏差的小练习，或者如何构建更健康的应对机制。这些建议不是那种空洞的口号，而是可以立刻付诸行动的具体步骤，让人在阅读时就同步开始自我调试的过程。整本书的语言风格是温暖而坚定的，既能安抚焦虑的情绪，又能给予前进的动力。
评分坦率地说，我一开始是抱着功利的目的买下这本书的，希望能迅速找到解决某个特定困扰的“速效药”。然而，这本书真正给予我的，是一种更为持久和深远的改变。它的叙事风格极其内敛而克制，绝不煽情，却在平静的文字中蕴含着强大的穿透力。它成功地在“专业性”和“可及性”之间找到了一个极佳的平衡点。书中对于青少年在数字时代所面临的特定挑战，如身份认同的模糊性、信息过载下的注意力分散等问题的分析，非常敏锐和精准，显示出作者对当代社会环境的深刻洞察。它不像某些心理书籍那样只是泛泛而谈“接纳自我”，而是具体地分析了“如何在新常态下，构建一个适应性强的自我概念”。我发现，它在介绍一些调节技术时，常常会引用不同文化背景下的对照案例，这极大地拓宽了我的视野，让我明白心理健康和调节策略并非单一维度。这本书的价值不在于提供标准答案，而在于提供一套高质量的提问工具，引导读者进行深度、有建设性的自我对话。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有