具体描述
《少的力量:高效能人士的六个行动准则》讲述了21世纪是信息爆炸的时代。互联网给我们带来了便利，也为我们带来了数以亿万计的信息容量。当我们沉醉在这个“以多为美”的时代中时，却忽略了“少”才是真正的力量所在。在信息泛滥的时代，我们应通过“少的力量”来管理自己的生活，提升人生价值。生命的目标不是提高效率，然后省下时间去做更多的事情，而是寻找轻松工作的方法，拥抱闲适的生活。
作者简介
里奥·巴伯塔，现居关岛，拥有六个孩子，是个作家，也是个素食主义者。作者在一年半前成立“禅习惯”博客，忠实记录他如何利用少的力量，达成自我目标、健康养生和简单幸福生活的历程。不到半年，“禅习惯”跃居全球热门博客前50名，超过2万人订阅，且平均每月点阅率超过1360000次。
目录信息
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读后感
这本书还是挺不错的，主要教人如何从现代重压的社会下学会集中有限的时间和精力。排除干扰，集中精力到最重要的事情上，从小事入手逐步养成好习惯。 本书分为6个部分： 第一部分讲6个原则，建议细致的读。 （1）俳句的节制与博大：从俳句对字数的限制引入，说明人在工作和生活...
评分1. 自我设限，才能够选择最重要的 2. 去粗存精，以最少的资源取得最大的效益 3. 化繁为简，去掉不重要的 4. 全神贯注，实现高效率的重要手段 5. 养成习惯，实现长远进步 6. 小处着手，确保成功
评分这本书还是挺不错的，主要教人如何从现代重压的社会下学会集中有限的时间和精力。排除干扰，集中精力到最重要的事情上，从小事入手逐步养成好习惯。 本书分为6个部分： 第一部分讲6个原则，建议细致的读。 （1）俳句的节制与博大：从俳句对字数的限制引入，说明人在工作和生活...
评分最近不忙，上班时间有了空闲可以读书，用了一天时间读完这书，很有成就感，也很赞同书中的一些观点。最近朋友的一句话Less is more（少即是多）让我思考了很多，刚好看到这本书，也印证了自己很多的观点，摘录一些如下： 1、六大原则：自我设限、去粗存精、化繁为简、全神...
用户评价
“少的力量”中关于“倾听”的部分，可以说是我感触最深的地方之一。作者讲述了一个关于失聪音乐家的故事，他虽然听不到声音，却能用身体去感受音乐的震动，用心去谱写旋律。他并不是试图去“模仿”那些能听到声音的人，而是发展出了自己独特的感知方式。我们常常以为，“倾听”就是用耳朵去接收信息，但这本书却拓展了“倾听”的定义。它让我们意识到，倾听也可以是眼神的交流，是肢体的语言，是心灵的共鸣。在人际交往中，我们常常急于表达自己，却忽略了去真正倾听对方。我们以为自己懂得了很多，却忽略了他人内心深处的诉求。读到这个故事时，我仿佛看到自己曾经是如何急于分享自己的观点，而忽略了对方可能需要的，仅仅是我的一个安静的陪伴，或者一次无声的理解。这本书引导我去关注那些“听不见”的声音，去感受那些“看不见”的表达。它让我明白，真正的“多”的沟通，往往来自于“少”的急于表达，而“多”的理解，则源于“少”的自以为是。
评分“少的力量”这本书，我早就听朋友提起过，说它是一本能够让人重新审视自己内心，找到前进动力的小册子。拿到手后，我迫不及待地翻开了。第一个故事，关于一个总是觉得自己不够好的小女孩，她渴望得到所有人的认可，为此付出了巨大的努力，然而，结果却总是让她失望。我看到她的影子，那个曾经在人群中小心翼翼，害怕说错话、做错事的自己。作者并没有直接批评小女孩的这种心态，而是通过细腻的笔触，描绘了她内心的挣扎与不安。她参加比赛，希望能获得奖项；她努力学习，希望能得到老师的表扬；她甚至改变自己的穿着打扮，希望能融入那些她羡慕的圈子。每一次的努力，都像是在为自己筑起一道墙，却越发让她感到孤立。直到有一天，她在一次偶然的机会中，帮助了一位迷路的老人，老人发自内心的感谢，让她体会到了一种前所未有的快乐。那种快乐，不是来自于外界的评价，而是源于内心的满足。这个故事让我开始反思，我们是不是也常常被外界的期待所裹挟，忘记了自己内心真正的声音？我们是不是也用“多”来衡量自己的价值，而忽视了“少”所蕴含的力量？这本书的开头，就直击我内心最柔软也最敏感的地方，仿佛是作者洞悉了我隐藏在最深处的焦虑，并用一种温柔的方式，递过来一面镜子，让我得以审视。
评分“少的力量”这本书，在“专注”这一点上，给了我极大的启发。作者描绘了一个正在专心致志雕刻木偶的老人。他手中的凿子，每一次落下，都带着精准的力道和清晰的意图。他的眼神，全然聚焦在手中的木偶上，仿佛整个世界都消失了，只剩下他和他的创作。在信息爆炸的时代，我们的注意力很容易被各种各样的事情分散。我们同时处理多项任务，习惯于在不同的应用之间来回切换，看似高效，实则耗散了我们大量的精力。这本书让我意识到，真正的力量，往往来自于高度的专注。当我们能够将全部精力投入到一件事情上时，我们才能挖掘出更深层的潜力和可能性。我开始尝试在工作和生活中，给自己设定“专注时间”，在这段时间内，我会关闭不必要的通知，排除干扰，全身心地投入到一项任务中。我惊喜地发现，这样做不仅提高了我的效率，更重要的是，它让我体验到了那种沉浸其中的满足感，那种“少”的干扰，反而带来了“多”的成就感。
评分“少的力量”这本书，让我对“等待”有了更深的理解。作者讲述了一个关于播种与收获的故事，种子需要时间的孕育，花朵需要阳光的滋养，果实需要季节的更替。我们总是希望一切都能够快速地发生，我们 impatience，我们沮丧，当我们看不到即时的回报时。然而，生命中的许多美好，都需要时间和耐心去等待。这本书让我明白，真正的“力量”，往往蕴藏在那些看不见的积累过程中。它不是一蹴而就的，而是循序渐进的。我开始尝试在生活中，培养一种“等待”的智慧。比如，当我设定了一个长期目标时，我不再苛求它立刻实现，而是专注于过程中的每一步，相信时间的力量。它让我明白，有时候，“少”一点急躁，反而能让我们“多”一点收获。这种等待，不是被动的消磨，而是一种积极的蓄势待发，是一种对生命节奏的尊重。
评分“少的力量”这本书，在“初心”这一点上，给我带来了巨大的触动。作者讲述了一个关于初学者的故事，他怀揣着对某件事情的热情，满怀憧憬地开始了他的探索之路。随着时间的推移，他遇到了挫折，遭遇了瓶颈，甚至被外界的评价所影响，渐渐偏离了他最初的轨迹。这本书让我回忆起，我曾经对某些事物的热爱，那种纯粹的，不带任何功利色彩的热情。在追求“多”的成就和“多”的认可的过程中，我们似乎常常会忘记，最初为什么出发。这本书提醒我，回归初心，找回那种最原始的热爱和动力，是多么重要。它让我明白，有时候，“少”一点功利心的驱使，反而能让我们“多”一点对事情本身的投入和享受。这种初心，就像一颗种子，虽然渺小，却蕴含着无限的生命力，只要我们用心去呵护，它就能长成参天大树。
评分阅读“少的力量”的过程中，我被其中一个关于“无用之用”的章节深深吸引。作者通过一个关于古老花园的描述，展现了那些看似“无用”的植物，是如何共同构成了一个生机勃勃、和谐共生的生态系统。那些缠绕在老树上的藤蔓，那些在角落里默默生长的野花，它们没有名贵的品种，也没有惊艳的色彩，甚至在某些人看来，只是碍事的“杂草”。然而，它们却为飞鸟提供了栖息的巢穴，为昆虫提供了食物，它们用自己的方式，参与着整个花园的生命循环。我联想到我们生活中，那些被我们忽略的，那些不被主流价值观所推崇的“小事”，比如一次无声的陪伴，一次善意的微笑，一次默默的付出。我们常常追求“有用”，追求效率，追求可见的成果，仿佛只有这样，我们的人生才算“成功”。但这本书却提醒我们，那些看似“无用”的东西，往往蕴含着最深沉的价值。它们可能无法立刻带来回报，却能滋养我们的心灵，让我们的生活更加丰富和有意义。我常常在忙碌的生活中感到疲惫，觉得自己付出的很多，却收获甚少。读到这一章节时，我仿佛被点醒了，那些我曾经认为是“浪费时间”的事情，或许正是构成我精神世界的“无用之用”，它们以一种不易察觉的方式，让我的生命变得完整。
评分“少的力量”中关于“独处”的章节，对我而言，是这本书中最具疗愈力的一部分。作者描绘了一个在山林中独行的旅人，他享受着属于自己的宁静时光，与自然对话，与内心沟通。在现代社会，我们似乎总是在社交的海洋中游弋，害怕孤独，害怕被遗忘。我们害怕一个人吃饭，害怕一个人看电影，仿佛只有在人群中，我们才能找到存在的价值。然而，这本书却让我看到了“独处”的另一种可能。它不是逃避，而是一种回归，一种与自己建立更深层连接的方式。我开始尝试，在繁忙的生活中，为自己创造一些“独处”的时间。在这段时间里，我不再需要扮演任何角色，也不需要迎合任何人，我只是纯粹地做我自己。我发现，当我有时间静下来，与自己的内心对话时，我能够更好地了解自己，找到内心的平静和力量。它让我明白，有时候，“少”一点外界的喧嚣，反而能让我们“多”一点内心的丰盈。
评分“少的力量”关于“简化”的思想，让我对生活有了新的认识。作者描绘了一个极简主义者的生活，他拥有极少的物品，却过着充实而快乐的日子。他的生活空间井井有条，他的精神世界也同样清爽。我们常常被物质的欲望所驱动，不断地想要拥有更多，更大的房子，更多的衣服，更多的电子产品。然而，过多的物质，并没有给我们带来更多的幸福，反而带来了更多的负担和烦恼。这本书让我开始审视自己的生活，思考我真正需要的是什么，而不是我“想要”的是什么。我开始尝试“断舍离”，清理那些我不再需要，或者不再让我感到快乐的物品。这个过程虽然有些艰难，但每清理一样东西，我都会感到一种前所未有的轻松。它让我明白，有时候，“少”一点物质的占有，反而能让我们“多”一点心灵的自由。这本书的“简化”理念，不仅仅是对物质的梳理，更是对生活方式和人生态度的重新审视。
评分“少的力量”这本书，给我最大的启发之一，在于它关于“慢下来”的论述。作者描绘了一个节奏缓慢的小镇，那里的人们生活安逸，没有喧嚣的霓虹，也没有急促的脚步。他们有足够的时间去感受微风拂过脸颊，去倾听鸟儿的歌唱，去与邻居闲聊家常。在现代社会，我们似乎被一种无形的压力驱使着，不断地向前冲刺，追求更高的效率，更快的速度。我们常常在各种信息洪流中迷失，在忙碌的日程中疲惫不堪，甚至忘记了生活的本真意义。这本书的叙述，就像一股清流，涤荡了我浮躁的心灵。它让我开始反思，我们是不是错过了太多美好的风景，错过了太多珍贵的时刻，仅仅是因为我们走得太快？我开始尝试在生活中加入一些“慢下来的”元素，比如每天抽出一点时间，静静地读一本书，或者仅仅是坐下来，什么都不做，感受当下的宁静。我发现，当我的节奏慢下来时，我的内心反而更加充实，我也能更清晰地看到生活中的细节和美好。这本书真的让我重新认识了“慢”的价值，原来，有时候，“少”一点速度，才能“多”一点体验。
评分“少的力量”中关于“放手”的章节，更是让我感触良多。作者讲述了一个关于古老匠人的故事，他一生都在雕琢一件玉器，然而，无论他如何努力，总觉得无法达到心中的完美。他不断地打磨，不断地修改，却也因此失去了许多宝贵的时光。直到有一天，他的徒弟不小心打碎了一块未完成的玉器，而这块打碎的玉器，在光线的折射下，却展现出一种前所未有的美。匠人看着那破碎的美，突然领悟到，有时候，过度的追求完美，反而会束缚了它本来的生命力。这本书并没有鼓励我们放弃努力，而是引导我们思考，在追求目标的过程中，是否应该学会适时放手。我们是否应该允许事物以其自然的方式发展，而不是强行将它们塑造成我们想要的模样？我曾经也执着于许多事情，不愿意轻易放弃，生怕一旦放手，就会失去一切。然而，每一次的坚持，都让我感到身心俱疲，甚至让我错失了新的可能。当我读到匠人最终释然的笑容时，我仿佛也看到了自己内心的解脱。这本书让我明白，有时候，“少”一点执念，反而能让“多”一点的美丽自然流露。
评分作者的博客更有意思噢。
评分简单工作，随性生活，找到快乐
评分限制
评分英文版The Power of Less，<My Personal MBA>推荐书籍之一，是今年读的第一本书。某种意义上来说，可以说促成了我的改变。 六个原则说起来简单，但是做起来不容易。
评分我很喜欢这个观点
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