高效能人士的思维导图 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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David Rock

中华工商联合出版社

陆静

2011-1-1

220

29.80元

平装

9787802495821

图书标签: 时间管理思维导图个人管理思维高效能人士的思维导图效率管理大脑

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发表于2025-05-06

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图书描述

应接不暇的会议、无穷无尽的邮件。是否让你疲于应对？为什么我们的大脑总是觉得不堪重负，如何才能使大脑资源得到最大化利用？为什么我们觉得改变习惯如此困难，如何才能让它变得容易一些？为什么一直专注于问题本身。却不能得到想要的结果？本书以故事的视角，让你轻松了解大脑是如何运作的。在短短一天内。主人公艾米丽和保尔经历了工作中的各种挑战。弄得他们焦头烂额。苦不堪言。在了解了大脑的运作机理之后。他们对工作安排进行了科学、合理地改进，终于他们的工作效率大大提高了，工作成就感与日剧增。如何克服分心、恢复注意力、始终保持高效的工作状态？本书将为你提供完美的解决方案。

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著者简介

大卫·洛克，结果辅导系统的创始人兼首席执行官。结果辅导系统是一个国际咨询与培训机构，在全球14个国家设有代表处。目前已有一万多名管理者从这里学到了如何提升自我表现的方法。美国国家航空和宇宙航行局、爱立信公司、美国国际商用机器公司、惠普、万事达信用卡、微软、花旗银行及汇丰银行的机构均是此系统的使用客户。

而且，大卫率先提出了神经系统领导学的概念，《商业周刊》《环球邮报》《英国卫报》《悉尼晨报》等众多颇有影响力的刊物对他的研究相继进行了专题报道。大卫目前正在攻读神经系统科学领域的专业博士学位。他不仅是工商管理联合研究院咨询委员会成员之一，还是牛津大学的客座教授。

目前，大卫和妻子丽莎、女儿尹蒂安和崔妮蒂一起居住在纽约。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

归类参考/M.Tong

评分☆☆☆☆☆

英文版的看了一小半，发现居然还有中文版的，奔着最快学习吸收的目的，还是找了中文版看。个人觉得最重要的第一幕和第二幕，即关于新大脑皮层和边缘系统的，一直预想应该有这样一本书或者能够总结出来，没想确实还真有。关于第三幕大脑和社会动机这部分，虽然也有道理，但终归不直接，需要好好总结以后或许有用。第四部分关于说服和改变他人的部分就有点扯了，要看这个还不看影响力那本书。总之，书的前半部分非常值得一读。

评分☆☆☆☆☆

没什么实质性东西。完全没有思维导图的内容。

评分☆☆☆☆☆

注意力，把它用在注要的事情上。工作之前先按优先顺序排序，因为这本身就是最耗费能量的事之一。

评分☆☆☆☆☆

没有用的书。

读后感

评分☆☆☆☆☆

Rule One Exercise boosts brain power. 人吃进食物吸收养分的同时制造了大量的有毒物质，所以必须吸取充分的“氧气海绵”去中和这部分有毒物质。所以我们需要锻炼，锻炼可以使心血管系统更加健康，好比泥泞的马路铺上了柏油，更可靠、平稳的运送氧气。 Rule Two The human...

评分☆☆☆☆☆

一、要事优先；二、具体化（可视化）思考；三、将工作分级，交替转移注意力；四、做事专心，抵制外界干扰（尤其电子干扰）；五、信息不全时不做思考；六、思考和记忆时与大脑中的长期记忆连接；七、简单化、符号化、模式（块）化思考；【补充：结构化！】八、强迫兴奋对...

评分☆☆☆☆☆

前段时间看的书，只对第一部分比较感兴趣，精读并做了详细的笔记，后面的没看。这本书秒杀一切时间管理书籍的原因是它有坚实的科学理论和实验基础，将神经科学中的研究成果转化为简单易懂的Tips,使得我们每一个人都可以更科学地“用脑”。你是否有时感觉事情太多太杂而精...

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