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高效能人士的思維導圖

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David Rock
中華工商聯閤齣版社
陸靜
2011-1-1
220
29.80元
平裝
9787802495821

圖書標籤: 時間管理  思維導圖  個人管理  思維  高效能人士的思維導圖  效率  管理  大腦   


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发表于2025-01-10

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圖書描述

應接不暇的會議、無窮無盡的郵件。是否讓你疲於應對?為什麼我們的大腦總是覺得不堪重負,如何纔能使大腦資源得到最大化利用?為什麼我們覺得改變習慣如此睏難,如何纔能讓它變得容易一些?為什麼一直專注於問題本身。卻不能得到想要的結果? 本書以故事的視角,讓你輕鬆瞭解大腦是如何運作的。在短短一天內。主人公艾米麗和保爾經曆瞭工作中的各種挑戰。弄得他們焦頭爛額。苦不堪言。在瞭解瞭大腦的運作機理之後。他們對工作安排進行瞭科學、閤理地改進,終於他們的工作效率大大提高瞭,工作成就感與日劇增。 如何剋服分心、恢復注意力、始終保持高效的工作狀態?本書將為你提供完美的解決方案。

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著者簡介

大衛·洛剋,結果輔導係統的創始人兼首席執行官。結果輔導係統是一個國際谘詢與培訓機構,在全球14個國傢設有代錶處。目前已有一萬多名管理者從這裏學到瞭如何提升自我錶現的方法。美國國傢航空和宇宙航行局、愛立信公司、美國國際商用機器公司、惠普、萬事達信用卡、微軟、花旗銀行及匯豐銀行的機構均是此係統的使用客戶。

而且,大衛率先提齣瞭神經係統領導學的概念,《商業周刊》《環球郵報》《英國衛報》《悉尼晨報》等眾多頗有影響力的刊物對他的研究相繼進行瞭專題報道。大衛目前正在攻讀神經係統科學領域的專業博士學位。他不僅是工商管理聯閤研究院谘詢委員會成員之一,還是牛津大學的客座教授。

目前,大衛和妻子麗莎、女兒尹蒂安和崔妮蒂一起居住在紐約。


圖書目錄


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用戶評價

評分

結閤大腦生理講瞭高效的幾個準則:靜、專注、符閤生理(情緒、生物鐘等)

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沒什麼實質性東西。完全沒有思維導圖的內容。

評分

神經科學理論應用的楷模。重視事例的選題與論述,後幾章的故事很有共鳴和啓發。前幾章的總結和使用的比喻也挺巧妙的。

評分

之前看到戈爾曼的《情商》知道什麼情商,卻不知道應該如何應對。這本從大腦的本質上揭穿人的行為與思想之間的關係,非常實際。收獲很大

評分

沒什麼意思

讀後感

評分

【第24P】《十招成为高效能人士》的知与行 《十招成为高效能人士》是《得到》中的一段付费音频,一看这个名字就很容易联想到那些被说烂的东西,不过自从对“知行合一”有了更深刻的理解以后,我看待这些方法论的目光都更柔和一些了。下面就从作者提到个十个具体方法结合自身的...  

評分

1.我们的脑容量是有限的,计划、做优先排序、创造性的工作尤其占用大脑的内存。多重任务是可能的,但就像电脑一样,人脑在多重任务时也容易出错、效率低下甚至当机。 》在精力最充沛的时候做计划、优先等耗费精力较多的事情。 》尽量一次只做一件事。 》把复杂的理念可视化,...  

評分

評分

1.我们的脑容量是有限的,计划、做优先排序、创造性的工作尤其占用大脑的内存。多重任务是可能的,但就像电脑一样,人脑在多重任务时也容易出错、效率低下甚至当机。 》在精力最充沛的时候做计划、优先等耗费精力较多的事情。 》尽量一次只做一件事。 》把复杂的理念可视化,...  

評分

有意识的思考包括五个方面:理解,决定,回忆,记忆和抑制。大脑用于思考和做决定的地方叫前额皮质。我们把那个地方想象成一个有限的舞台,信息就是演员。有时候演员会按照正常的次序入场,就像外界引起你注意的信息。但是,有时候,演员会从观众席进入舞台,这些观众席上的演...  

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