图书标签: 一行禅师 禅修 心理学 佛学 你可以不生气 修养 灵修 正念得力量
发表于2024-05-09
你可以不生气 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中,一行禅师提醒我们,把生气当做自己的孩子,好好地拥抱、照顾,受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子,告诉我们如何学习谛听、深观,并透过正念转化我们的习气,把内心积蓄的负面能量转化成正面能量,将生气的怒火转化成慈悲的甘泉,还能更有智慧地对待别人,面对人生的挫折与痛苦。
一行禅师(Thich Nhat Hanh)著
游欣慈 译
慈悲心是愤怒与痛苦的解药
2001年在美国上市一周就已卖出10万本。2002年,韩文版销售100万册,成为韩国文化界的热门话题。
2. 前勒口
作者简介
一行禅师(Thich Nhat Hanh)
最具国际影响力的佛法导师之一
1926年出生于越南中部,16岁出家,为临济宗第42代传人。越战期间,致力于推动和平,1967年获诺贝尔和平奖提名。1982年在法国创立梅村道场,推动“正念修持”。2001年,获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”。著作超过一百本,代表作有《你可以不生气》《正念的奇迹》《佛陀之心》《活得安详》《步步安乐行》等。
也许跟外国人解释佛家理念是件很麻烦的事,所以文字的繁冗就算了。不过,性价比最高的当属附录那几页了
评分启发挺多的!长期的习气和生活方式的确可以改改了!书中其实也完全给了不烦躁的答案!你可以转化一切负面能量!
评分正念:呼,我知道愤怒正在我的心中产生浮现。吸:我会好好的照顾你。。。沟通:亲爱的,我要让你知道,我觉得很痛苦,正试着努力,正不去责怪别人包括你,因为我们如此亲近,曾经互相承诺,所以我需要你的帮助,帮助我走出如此痛苦,生气的心境。 如果让我们愤怒的人是自己的亲人或朋友的时候,试着对他说出这句话,说也许很难,但说出来,效果会非常奇妙。试试看。
评分一本如此简单高妙的书籍竟然只有百余人看过真的非常遗憾。一行禅师不愧一代高僧大德,让我收获远比期待多,真想给身边人都买一本,还自己一个快乐清净的世界。
评分简单有效的文字,读完能改变你对自己的看法,这才是真正的了不起。
不生气,换句话说,就是和气,就是平心静气。心不平静,气不和顺,说的就是生气的表现。 一个“和”字简直博大精深,如果运用到生活中,那绝对是智慧。两国交战,我们主张“和为贵”;当今社会倡导“和谐社会”,环境保护需要“人与自然的和谐”;家庭“和睦”,事业才会兴起...
评分原本我只想通过这本书控制自己不要总是生气,没想到学到了更多。从全新的角度学习如何修行、如何提升自我、如何与他人打交道。 认识到生气的根源——每个人心中都有一颗愤怒的种子,但是让种子生根发芽的却是自己。人往往都认为只有自己在受苦,而忽视了让你愤怒的人其实也在受...
评分以前的我一听到“修行”、“禅学”就排斥的不得了,心想“我又?是和尚!”这本书刚刚买来的时候也有种受骗的感觉,明明是本教人不生气的书,怎么又和和尚弄一块去了!忍着不耐烦,继续翻了几页,渐渐地我的心平静了,不自觉的放慢呼吸,用身体力行练习每一种修行。 其实修行不...
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