一行禅师(Thich Nhat Hanh)著
游欣慈 译
慈悲心是愤怒与痛苦的解药
2001年在美国上市一周就已卖出10万本。2002年,韩文版销售100万册,成为韩国文化界的热门话题。
2. 前勒口
作者简介
一行禅师(Thich Nhat Hanh)
最具国际影响力的佛法导师之一
1926年出生于越南中部,16岁出家,为临济宗第42代传人。越战期间,致力于推动和平,1967年获诺贝尔和平奖提名。1982年在法国创立梅村道场,推动“正念修持”。2001年,获美国哈佛大学医学院身心研究所颁赠首个“身心灵研究贡献奖”。著作超过一百本,代表作有《你可以不生气》《正念的奇迹》《佛陀之心》《活得安详》《步步安乐行》等。
《你可以不生气》是一行禅师献给21世纪人类的重要著作。在书中,一行禅师提醒我们,把生气当做自己的孩子,好好地拥抱、照顾,受伤的孩子很快就可以康复。《你可以不生气》以许多实际的例子,告诉我们如何学习谛听、深观,并透过正念转化我们的习气,把内心积蓄的负面能量转化成正面能量,将生气的怒火转化成慈悲的甘泉,还能更有智慧地对待别人,面对人生的挫折与痛苦。
如何去做, 首先,聆听,专注聆听自己的心声,了解心中的痛苦,化解心中的仇恨。 其次,深观,了解自己生气的原因,觉照自己心中正升起的那股无名之火。 再次,正念,专注地呼吸,了知怒火对生理和心理产生的作用,念念分明地觉知它,与它合一,怒火便会很自然地熄灭。
评分对这个行业感觉很悲观,网站买100返200,买200返400的火爆促销,他们利用图书这个幌子拉拢消费者去买他们相关的电子,衣服,化妆品,等产品,书店又没有他们那么多资金和产品去操作促销,干扰了正常的市场秩序新闻出版总署又不管,真无奈!
评分慈悲心是愤怒与痛苦的解药。 佛曰人生有八苦:生苦,老苦,病苦,死苦,怨憎会苦,爱别离苦,求不得苦,五蕴炽盛苦。 生命随风而至随风而逝。 如若看开,我们还生气为哪般。 如若能看开,我们也成了佛。
评分原本我只想通过这本书控制自己不要总是生气,没想到学到了更多。从全新的角度学习如何修行、如何提升自我、如何与他人打交道。 认识到生气的根源——每个人心中都有一颗愤怒的种子,但是让种子生根发芽的却是自己。人往往都认为只有自己在受苦,而忽视了让你愤怒的人其实也在受...
评分2012.1.13 11:00-12:00 2012.1.14 18:00-20:00 2012.1.15 19:30-21:10 2012.1.15 21:10-21:30 读后感 “你要是在一切境界里面起分别、起执着、起贪嗔痴慢,就被境界所转” 被害者 〈-〉加害者 一行禅师提醒我们,把愤怒当作自己的孩子,好好的拥抱他、照顾...
活在当下我们天天说但是坚持实行又是一回事。随时观照自己的心,保持正念不容易。我喜欢饮食禅部分。
评分简单有效的文字,读完能改变你对自己的看法,这才是真正的了不起。
评分此书看的还算及时,缓解了我此时此刻的处境心境。我知道人永远无法真正做到不生气,但至少我们可以尽量少生气,不要总生一些没必要的气,更不要拿别人的错来惩罚自己。不管什么时候都对爱的人多一些倾听和理解。
评分好的爱人,就是当爱遇到阻碍时能找到好办法来解决问题的人吧。(如果失去他,真该怪自己傻。)
评分对我这个脾气古怪暴躁,喜欢乱发脾气的人来说是一种很好的劝导
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