《吃對五色蔬果:營養學博士教你認識植物營養素》主要內容簡介：五色蔬果可以防癌、增強免疫力，使我們更健康、更長壽！綠色蔬果：讓眼睛明亮、預防癌癥、強壯骨骼牙齒；黃色蔬果：讓肌膚更有彈性、增強免疫力、預防癌癥；白色蔬果：維持正常血壓、降低膽固醇、抗發炎；紅色蔬果：保護心髒、抗老化、預防癌癥；紫色蔬果：增進記憶力、保護泌尿係統、預防癌癥。
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评分內容蠻好的，但很多重復，防癌戰士保護心血管年輕視力預防消化係統癌癥預防女性癌癥預防男性癌癥抗炎抗氧化等第，如果閤並同類項全書可縮水三分之二。學到的知識，每天吃蔬果盡量顔色豐富。
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评分第一次接觸這樣的理論，可以嘗試下！
评分隻是如今蔬果價格不是一般的高啊……快吃不起瞭……
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