具体描述
中医食疗学的理论核心是根据“辨证论治”的原则，结合脏象、经络、诊法和治则的内容，选择相应的食物进行防治。通过辨证，全面掌握病人的情况，再结合天时气修、地理环境、生活习惯的影响，遵循扶正祛邪，补虚泻实、寒者热之、热者寒之等治疗原则，确立汗、吐、下、和、温、情、消、补的治疗方法，联系食物的寒、热、温、凉和辛、甘、酸、苦、咸，制定相应的配方。这是一本介绍通过食物来治疗、预防疾病的书，它搜集了古代名家名著
作者简介
目录信息
· · · · · · (收起)
读后感
评分
评分
评分
评分
用户评价
这本《中医食疗学》的出现，彻底颠覆了我对“吃”的认知。我一直以为食疗就是吃一些滋补的汤汤水水，或者某些特定功效的食材，但这本书让我明白，中医食疗是一门博大精深的学问。它不仅仅是关于食材本身，更是关于人与自然的和谐，以及个体身体的独特需求。书中对不同体质的划分和针对性食疗建议，让我印象深刻。例如，对于阳虚体质的人，书中推荐了一些温热性的食材，并解释了为何这些食材能帮助改善其症状。反之，对于阴虚体质，则会推荐滋阴润燥的食物，并说明其原理。这种“因人施食”的理念，体现了中医“辨证施食”的精髓。此外，书中关于“辨病施食”的内容也同样精彩，针对各种常见疾病，如消化系统疾病、呼吸系统疾病、心血管疾病等，都给出了详细的食疗方，并附有科学的解释。这让我意识到，原来很多我们日常生活中遇到的健康小毛病，都可以通过调整饮食来得到有效的改善，这对于提高生活质量非常有帮助，也让我对未来的健康生活充满了信心。
评分作为一个对传统文化有着浓厚兴趣的人，我一直对中医养生之道充满好奇。这本《中医食疗学》正是我所期待的，它以一种非常亲切且富有智慧的方式，将中医的精髓融入到日常的饮食生活中。书中对于食材的介绍，不仅仅停留在其营养成分，更注重其在中医理论中的“性味归经”，以及对人体脏腑的调养作用。比如，书中详细讲解了哪些食物能够健脾益气，哪些食物能够疏肝理气，哪些食物能够清热解毒，这些知识让我能够更理性地看待食物，不再盲目追求所谓的“超级食物”，而是根据身体的实际需求来选择。更让我惊喜的是，书中还包含了大量的食疗药膳方，这些方子通常会结合中药材和日常食材，既有药效，又不失美味，例如当归生姜羊肉汤、川贝炖雪梨等，这些方子都非常实用，并且考虑到了一般家庭的制作条件，易于操作。阅读这本书，感觉就像是在学习一门充满生活智慧的课程，让我能用中医的视角去理解和运用食物，从而达到养生保健的目的。
评分一直以来，我都觉得身体的健康状况很大程度上取决于日常的饮食习惯，但又苦于缺乏系统性的指导。这本《中医食疗学》就像是我一直在寻找的“宝藏”。这本书的结构安排非常合理，从最基础的原理讲起，比如五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充，这些经典的论述在书中得到了很好的阐释和延伸。让我惊喜的是，它不仅讲了“吃什么”，还讲了“怎么吃”，比如关于烹饪方式对食材功效的影响，不同季节的饮食禁忌和推荐，这些细节都非常实用。书中的案例分析也很有启发性，作者通过具体的病症，比如脾胃虚寒、肝火旺盛等，详细列举了适合的食材和食谱，并解释了其背后的中医道理。读完之后，我感觉自己仿佛掌握了一套“食疗秘籍”，能够根据身体的实际情况，灵活地选择食材，做出既美味又健康的餐点，这让我对通过饮食来调养身体有了全新的认识，也更加期待在日常生活中实践书中的方法，以期达到更好的健康效果。
评分作为一名中医爱好者，我一直对食疗有着浓厚的兴趣，相信“药食同源”的理念。最近入手了这本《中医食疗学》，我非常期待能从中找到更多关于如何通过日常饮食来调理身体、预防疾病的智慧。《中医食疗学》以其严谨的学术态度和丰富的实践指导，迅速吸引了我。这本书并非简单地罗列食材的功效，而是深入浅出地讲解了中医理论与食疗的结合，从基础的阴阳五行、脏腑学说讲起，再到各种食材的性味归经、功效主治，以及根据不同体质、不同病症的食疗方。我尤其喜欢它对于食材的分类讲解，不仅包含了我们熟悉的谷物、蔬菜、水果，还涉及肉禽、水产、菌藻、药食同源的植物等等，每一类食材都进行了详尽的分析，让我对它们的认知更加系统化。书中还提供了大量针对常见疾病的食疗方案，比如感冒、咳嗽、消化不良、失眠等，这些方案都基于中医辨证论治的原则，给出了具体的食材搭配和烹饪方法，非常具有可操作性。阅读这本书，感觉就像请了一位经验丰富的中医师在身边随时指导，让我能够更自信地运用食疗来改善自己的健康状况，这远超出了我最初的预期，让我对中医食疗有了更深层次的理解和实践动力。
评分一直以来，我都对“民以食为天”这句话深有感触，深信健康的根基在于饮食。这本《中医食疗学》则为我打开了一扇全新的大门，让我看到了食疗的无穷魅力。书中不仅仅是枯燥的理论堆砌，而是将中医的博大精深与实际的食材应用巧妙地结合起来，让原本有些高深的理论变得触手可及。我非常喜欢书中对于食物的“性味”分析，比如“甘平、辛温、酸涩”等等，这些看似简单的描述，却蕴含着丰富的指导意义，让我能够根据自己的体质和当下的身体状况，选择最适合自己的食物。书中提供的各种食疗方案，也让我受益匪浅，无论是针对日常的小毛病，比如容易疲劳、口干舌燥，还是更具体的病症，都有详细的食谱和制作方法。让我印象深刻的是，书中还特别强调了“因时、因地、因人”制宜的原则，这让我明白，食疗并非一成不变，而是需要根据具体情况灵活调整。这本《中医食疗学》不仅仅是一本书，更像是一位循循善诱的良师，指引我如何通过健康的饮食，拥抱更美好的生活。
评分 评分 评分 评分 评分相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2026 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有