《女人四十保養最重要》由魯大夫編著。《女人四十保養最重要》內容包括：女人四十保養先行，疾病就會主動繞行；女人四十巧駐顔抗老，沒有老女人隻有懶女人；女人四十五官保養，令你神清氣爽；女人四十排毒養顔，排毒素生命原來很輕鬆；女人四十多動腿腳，科學運動讓女人永葆活力；女人四十心平氣和，不抱怨不摺騰修養身心；女人四十犒賞自己，會吃會喝纔有好身體；女人四十笑迎更年期，不恐懼不自卑坦然度過特殊時期；女人四十著眼細節，從小細節處防治大隱患；女人四十婦科特護，彆讓生理隱患從你眼前溜走；女人四十巧護心神，呼吸暢通你就身心舒爽；女人四十小心骨質，骨關節保健勢在必行。
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