小念头

小念头 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

☆☆☆☆☆
出版者:经济管理 作者:李东滨 出品人: 页数:170 译者: 出版时间:2011-6 价格:27.00元 装帧: isbn号码:9787509614150 丛书系列:
图书标签
  • 武术
  • 咏春拳
  • 咏春
  • 假装在武林
  • 体育
  • 中国
  • [2018]
  • 8错
  • 都市
  • 爱情
  • 治愈
  • 成长
  • 情感
  • 轻松
  • 生活
  • 小清新
  • 现代
  • 甜文
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D 收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

由李东滨编著的《小念头——朝形发力》是咏春拳的第一套拳法,是内

劲训练的源泉。它以小搏大、以弱胜强、劲发于寸的内劲威

力,可令身形瘦弱矮小之人在贴身搏斗的瞬息之间,击倒人

高马大的壮汉。《小念头——朝形发力》的五个章节,从科学的角度阐述结

构发

力的原理,详细披露了小念头拳中蕴含的内劲训练方法与防

身自卫之术。

《小念头》以细腻而沉静的笔触展开,一部描绘现代生活中微小却充满情感张力的群体故事。书中聚焦于几个彼此微妙相连的生活片段,拒绝宏大叙事,转向日常中的真实瞬息。第一部分围绕都市青年在繁忙节奏中对自我与归属的探索。一个深夜回家的电梯里,灯光闪烁时一声轻吟,仿佛打破了沉默,让孤独中多了一丝温情。另一章记录咖啡店里陌生人之间无声的相遇:一个老人反复点单同一种茶,女孩用画本凝视窗外雨滴,旁边长椅上静默坐着一位写信的人,手指缓缓书写。故事不急于解释,而是让沉静的对话与环境细节自发成态。 第二部分转向家庭内部的情感纠葛。一个母亲在准备晚饭时,孩子不经意间捏碎了手上的纸,看似无意的举动承载着未言说的情绪;父女之间几年未说的隔阂,在一顿饭中微妙重现。书中并未描写冲突的爆发,而是刻画那些凝固在瞬间的眼神与沉默,让读者感受到关系中潜藏的厚重与脆弱。这种克制而深邃的表现,恰似生活本身——不总需要标签,却充满意义。 第三部分延展至乡村边缘的静谧世界。在一位老人手中的老照片里,泛黄的影像承载着岁月的痕迹,他每天清晨散步时对特定树洞的打量,仿佛在与过去达成某种和解。书中通过他缓慢而坚定的节奏,勾画出时间、记忆与生活之间复杂的交织。这些场景没有刻意渲染,也未追求感动,而是以冷静观察的态度,让人在细节中感受存在本身的厚重。 整体而言,《小念头》拒绝戏剧化冲突,选择用极简的笔触勾画生活中的微光。每个角色都如同散落的星尘,在特定时刻被聚焦却不再喧宾夺主。故事不追求线性的推进,而是以碎片拼贴出一种温润而真实的情感图景。无论是城市深夜的孤独、家庭关系的微妙,还是乡村岁月的沉静,这些日常场景被赋予了诗意的存在感,让人在阅读中不自觉地停留,重新感知生活中的小确实与情感重量。

作者简介

武术指导,精修南派咏春拳,多年来从事传统内家拳理论与发力研究。在各大武术杂志发表多篇文章,曾出版《截拳道兵器至尊》。策划、拍摄、发行《狂龙武道十八法》、《双截棍狂龙九式》等多部功夫类教学片。

目录信息

第一章 小念头拳力之源泉 第一节 小念头的隐藏力量 第二节 二字钳羊马的力学结构 第三节 肘底力与藤条劲 第四节 中线发力 三节合一 第五节 咏春八手 四门攻守 第六节 三关九节劲第二章 长桥寸劲 日字冲拳 第一节 日字冲拳 寸劲之源 第二节 长劲发力 打靶训练 第三节 寸劲手型 力达拳尖 第四节 寸拳击靶 试力训练 第五节 击破试力 劲发于寸 第六节 习拳发力 五宜五忌第三章 尺骨如刀 力成三角 第一节 马分进退 力有整散 第二节 对马冲拳 刀劲训练 第三节 硬桥硬马 贴身短打 第四节 门分内外 拍手化拳第四章 拳谱技法 内功心法 第一节 小念头拳谱 第二节 小念头内功心法 第三节 问手卸力训练 第四节 摊手技法 第五节 圈手技法 第六节 膀手技法 第七节 耕手技法 第八节 按掌技法 第九节 枕手技法 第十节 拂手技法 第十一节 标指手应用 第十二节 抹手弹手应用 第十三节 摊手底掌应用 第十四节 侧掌、圈手、斜掌应用 第十五节 弹桥冲拳与回劲训练 第十六节 正掌、侧掌、横掌应用 第十七节 来留去送与甩手直冲应用第五章 □手训练劲如螺旋 第一节 单□手听劲训练:转马直拳对转马摊手 第二节 单□手听劲训练:窒手摊手对正掌圈手冲拳 第三节 单□手听劲训练:转马侧掌对转马圈手底掌 第四节 单□手听劲训练:枕手冲拳对正掌膀手 第五节 单稿手听劲训练:侧掌对圈手标指 第六节 单□手听劲训练:低膀手冲拳对圈手横掌 第七节 双□手听劲训练:同向双侧掌对同向双圈手标指 第八节 双□手听劲训练:逆向双侧掌对逆向双圈手标指 第九节 盘手听劲训练:伏手膀手摊手螺旋发力示范后记 贵在中和不争之争
· · · · · · (收起)

读后感

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

用户评价

☆☆☆☆☆

阅读此书的过程,对我而言,更像是在参与一场漫长而精妙的解谜游戏。作者的叙事手法极其高明,他不是直接告诉你答案,而是通过设置大量的象征和隐喻,构建了一个多重解读的空间。我发现,即便是在同一个段落里,不同心情下去阅读,都能体会出截然不同的含义,这正是一部经典作品的魅力所在。书中的人物形象塑造得极为立体,他们都有着深刻的缺陷和令人动容的闪光点,绝非脸谱化的好人或坏人。我甚至会因为某个角色的某个决定而感到愤怒或心疼,仿佛他们是我现实生活中的朋友。这本书不仅仅是在讲述一个故事,它更是在探讨关于“存在”的本质问题,探讨时间、记忆和身份认同的复杂关系。我强烈推荐给那些厌倦了平铺直叙故事的读者,这本书会让你重新思考“阅读”本身应该是什么样的体验。

☆☆☆☆☆

坦白说,我过去对这类偏向内省的作品兴趣不大,总觉得过于沉闷,但这本书彻底颠覆了我的看法。它的语言风格非常独特,充满了诗意的比喻,却又保持着一种近乎残酷的坦诚。作者敢于直面人性的幽暗角落,毫不避讳地展示那些我们常常试图隐藏起来的脆弱与矛盾。这种毫不掩饰的真实感,反而带来了一种奇异的治愈力量,因为它让你知道,你不是一个人在面对这些复杂的情感。书中的场景描绘也极具画面感,无论是城市黄昏的迷离光影,还是深夜独处的孤寂氛围,都被作者用寥寥数语描摹得淋漓尽致,让人仿佛能闻到空气中的味道,感受到皮肤上的微风。我甚至觉得,这本书与其说是阅读,不如说是一种沉浸式的体验,它像一个无声的同伴,陪伴你度过了许多个辗转难眠的夜晚,给予你一种无声的理解和陪伴。

☆☆☆☆☆

这本书的结构设计简直是鬼斧神工,它不像我以往读过的大部分小说那样规整,而是采用了一种近乎意识流的跳跃方式。初读时可能会有些许迷茫,但一旦适应了作者的叙事频率,便会发现这种看似散乱的片段,实则紧密地编织成了一张巨大的情感网。作者似乎并不急于解释一切,而是将许多线索和意象抛给读者,让读者自己去拼凑、去感悟。这种互动性极强,充分调动了读者的主动性,使得阅读体验充满了探索的乐趣。我常常在读到某个场景时,不得不停下来,在脑海中梳理作者埋下的伏笔,然后再迫不及待地翻到下一页,想看看这个线索最终会导向何方。更绝妙的是,那些看似不相关的支线情节,在故事的后半段,如同被无形的手拨动的乐器,忽然奏出了和谐的乐章,那种豁然开朗的感觉,真是无与伦比。这是一种挑战读者智力和情感的文本,绝对不是可以轻松翻阅的消遣之作。

☆☆☆☆☆

我通常不太喜欢篇幅过长的书籍,但这本书的每一个字似乎都经过了精心的打磨,没有一处冗余或浪费。作者在探讨宏大主题时,总能巧妙地将其落脚于极其微小、日常的细节上,比如一个不经意的眼神,或者桌上的一杯冷茶,正是这些平凡的瞬间,承载了最深沉的情感重量。书中对于情感的层次划分细致入微,让你意识到,我们以为自己了解的“悲伤”或“喜悦”,其实可以被拆解出无数种更细微的变体。读到后面,我甚至开始不自觉地用作者的语言模式去审视我自己的生活,那种叙事的声音已经渗透到了我的思维方式里。这本书的节奏处理得像一首精心编排的交响乐,高潮与低谷的转换流畅自然,最终汇集成一股强大的精神洪流,将读者推向一个令人震撼的、既是终点又是全新起点的意境之中。

☆☆☆☆☆

这本书的文字功底实在令人赞叹,作者的笔触细腻入微,仿佛能将读者瞬间拉入那个栩栩如生的世界。读完全书,我感觉自己完成了一次深刻的自我对话,那些曾经模糊的想法和感受,都被作者精准地捕捉并清晰地呈现出来。尤其是书中对人物内心活动的刻画,那种微妙的情绪波动,那种难以言喻的挣扎与释然,都处理得极为高明。每一章节的节奏把握得恰到好处,时而舒缓如山间的清泉,时而激昂似海上的风暴,让人欲罢不能。我尤其欣赏作者在叙事结构上的创新,它并非传统的线性叙事,而是巧妙地穿插着回忆与现实,过去与现在,使得整个故事的层次感和厚度陡增。合上书本的那一刻,我的脑海中仍然回荡着书中那些富有哲理性的思考,它们像种子一样深深地种在了我的心里,让我对生活有了更深一层的理解。这是一部值得反复品读的佳作,每一次重读,想必都会有新的领悟。

☆☆☆☆☆

大概是看过的咏春入门书里最全面最实用的一本了,却也是最冷门的一本,完全是不经意间在图书馆偶然翻到的。所以说读书真的也要看机缘。

☆☆☆☆☆

st

☆☆☆☆☆

大概是看过的咏春入门书里最全面最实用的一本了,却也是最冷门的一本,完全是不经意间在图书馆偶然翻到的。所以说读书真的也要看机缘。

☆☆☆☆☆

大概是看过的咏春入门书里最全面最实用的一本了,却也是最冷门的一本,完全是不经意间在图书馆偶然翻到的。所以说读书真的也要看机缘。

☆☆☆☆☆

大概是看过的咏春入门书里最全面最实用的一本了,却也是最冷门的一本,完全是不经意间在图书馆偶然翻到的。所以说读书真的也要看机缘。