具体描述
《自我心理学:斯皮茨、玛勒、雅可布森研究》，本书包括斯皮茨的学术生平和思想来源；自我形成理论；斯皮茨的心理机制的生理原型说；儿童精神病理学说及其治疗观；对斯皮茨理论的总体评价；玛勒的学术生平与思想来源；码勒的儿童心理学理论；玛勒的儿童精神病理学说及其治疗观；对玛勒理论的总体评价；雅可布森的学术生平与思想来源；雅克布森的整合性自我心理学理论；雅克布森的抑郁症病理学及其治疗；对雅克布森理论的总体评价。
作者简介
郭本禹，安徽肥西人，1964年生，心理学博士。先后就读于安徽师范大学、南京大学和南京师范大学。1995、2000年分别破格晋升副教授、教授，2000年始担任南京师范大学博士生导师，兼任中国心理学会理事、理论心理学和心理学史专业委员会副主任、人格心理学专业委员会委员、《心理学探新》和《心理研究》编委。主持省部级课题10多项。在《心理学报》、《心理科学》等学术刊物上发表论文80多篇，有20多篇次论文被《新华文摘》、《高等学校文科学术文摘》和《人大复印报刊资料》转载。出版专著、编著、译著《道德认知发展与道德教育》、《心理学史导论》、《当代心理学的新进展》等30余部。主编《德育心理学丛书》、《外国心理学家评传》、《研究生教材心理学系列》、《当代心理学经典教材译丛》、《心理学各科理论译丛》等9套大型丛书。获得省部级科研、教学奖励10余项，其中江苏省哲学社会科学优秀成果一等奖2项，江苏省高等教育教学优秀成果一等奖2项。2001年获得“第三届江苏青年科学家奖提名奖”，2002年被列入江苏省“333新世纪科学技术带头人培养工程”第二层次培养对象，2005年获得“南京师范大学青年教师奖”，2007年被列为江苏省“333高层次人才培养工程”首批中青年科技领军人才。郭慧，女，1984年生，安徽合肥人，南京师范大学理论心理学与心理学史硕士，南开大学社会心理学博士生，哈佛大学访问学者。主要研究领域有精神分析、文化心理学等。
王东，男，安徽肥东人，1978年生，南京师范大学心理学硕±。现任安徽农业大学人文社会科学院心理学系专职教师，主要担任心理学史、心理健康等心理学课程的教学工作，主持校青年基金项目以及繁荣与科学发展等科研项目，先后在南京晓庄学院和安徽农业大学学报人文社科版上发表论文数篇。
目录信息
第一章 斯皮茨的学术生平和思想来源
第二章 自我形成理论
第三章 斯皮茨的心理机制的生理原型说
第四章 儿童精神病理学说及其治疗观
第五章 对斯皮茨理论的总体评价
第六章 玛勒的学术生平与思想来源
第七章 玛勒的儿童心理学理论
第八章 玛勒的儿童精神病理学说及其治疗观
第九章 对玛勒理论的总体评价
第十章 雅可布森的学术生平与思想来源
第十一章 雅可布森的整合性自我心理学理论
第十二章 雅可布森的抑郁症病理学及其治疗
第十三章 对雅可布林理论的总体评价
参考文献
后记
· · · · · · (收起)
读后感
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用户评价
这本书简直是为那些在人生旅途上感到迷茫、需要指引的人量身打造的。我一直觉得，了解自己、接纳自己是成长的第一步，而《自我心理学》恰恰提供了一个极其详尽和富有洞察力的框架。它不是那种泛泛而谈的鸡汤文，而是深入到我们内心的运作机制，从最基本的认知模式、情感反应，到更复杂的动机和人际关系，都进行了抽丝剥茧式的分析。作者用极其生动的语言，将那些晦涩的心理学理论变得平易近人，就好像你正在和一位最亲近的朋友聊天，他用最真诚的语言向你展示你自己。我尤其喜欢书中关于“自我设限”的部分，它让我第一次真正意识到，很多时候阻碍我们前进的并非外界的困难，而是我们内心深处给自己设下的无形牢笼。通过书中提供的具体练习和案例，我开始尝试去识别并打破这些限制，虽然过程并不总是轻松，但每一次的突破都带来了巨大的喜悦和自信。更重要的是，这本书不仅仅是关于“如何改变”，更是关于“如何理解”，它教会我们以一种更温和、更接纳的态度来面对自己的不足和曾经的错误，从而放下自我评判，以一种更积极、更具建设性的方式向前走。读完这本书，我感觉自己像是卸下了很多沉重的包袱，内心变得更加轻盈和自由，对未来也充满了期待。
评分《自我心理学》这本书，对我来说，是一场深刻的自我觉醒之旅。它没有华丽的辞藻，也没有空洞的口号，而是以一种极其真实和接地气的方式，将我们内心深处的秘密一一揭开。作者的叙事风格非常独特，他善于用生动的比喻和贴切的案例，来解释那些晦涩的心理学原理，让我瞬间产生共鸣。我最欣赏的是书中关于“人际关系中的边界”的讨论，它深入剖析了我们为什么会无意识地吞噬他人的边界，或者任由他人侵犯自己的边界。作者将这种失衡的互动模式与童年时期缺乏清晰的家庭界限以及不被尊重的经历联系起来，并提供了详细的指导，帮助我们建立健康的个人边界。我曾经是一个不懂得拒绝，总是害怕让别人失望的人，因此常常感到身心俱疲，甚至被他人利用。书中提供的“界限设定练习”，让我学会了如何清晰地表达自己的需求和底线，并且如何以一种坚定而又不失礼貌的方式维护自己的空间。这个过程并非易事，但我发现，当我能够有效地设定边界后，我的人际关系反而变得更加健康和真诚。
评分毫不夸张地说，《自我心理学》是我读过的最深刻、最有价值的心理学书籍之一。它不仅仅是一本纸质的书，更像是一位智慧的长者，一位耐心的倾听者，一位充满力量的引导者。作者的文字充满了温暖和力量，他以一种极其细腻和富有同情心的方式，探讨了我们内心深处那些隐藏的伤痛和渴望。我尤其喜欢书中关于“自我价值感”的论述，它深入分析了我们为什么会习惯性地贬低自己，为什么会依赖他人的肯定来证明自己的价值。作者将这种不健康的自我评价模式与童年时期缺乏父母的关爱和肯定联系起来，并提供了切实可行的方法来重建健康的自我价值感。书中关于“内在批评者”的描写，简直是我的写照，我总是有一个声音在告诉我“你不够好，你不可能成功”。作者提供了一个叫做“拥抱内在孩童”的练习，让我能够去理解那个曾经受伤和渴望被爱的自己，并且学会用爱和理解来回应它。这个练习对我来说非常震撼，它让我第一次真正感受到，原来我也可以像父母爱我一样去爱自己。现在，我能够以一种更平静、更接纳的态度来面对自己的不完美，并且开始相信自己拥有独特的价值。
评分《自我心理学》这本书，就像是为我的灵魂量身定制的指南。它以一种极其细腻和富有洞察力的方式，揭示了我们内心深处的运作机制，让我们能够更清晰地认识自己，也更懂得如何去爱自己。作者的文字充满了智慧和力量，他以一种极其温柔而又充满力量的方式，引导我们去探索那些被我们压抑的情感和被我们忽视的潜能。我尤其喜欢书中关于“自我和解”的部分，它深入探讨了我们为什么会对过去的错误和遗憾耿耿于怀，为什么会难以原谅自己。作者将这种自我责备的模式与童年时期缺乏被无条件接纳的经历联系起来，并提供了一系列方法来疗愈内心的创伤，与过去的自己和解。书中关于“肯定性陈述”的练习，对我来说非常有帮助。我学会了如何用积极、正面的语言来肯定自己的价值，即使是在面对困难和挫折的时候。这个过程让我逐渐摆脱了自我怀疑和自我贬低，也让我能够以一种更宽容、更接纳的态度来对待自己。现在，我感到内心的平静和力量，也能够以一种更积极、更有活力的状态去面对生活。
评分当我第一次翻开《自我心理学》，我就被它独特的气质深深吸引了。它不像市面上许多心理学书籍那样，上来就给你灌输一大堆理论，而是以一种非常温和、循序渐进的方式，引导你去探索自己的内心世界。我最欣赏的是书中对“原生家庭”影响的解读，它并没有将原生家庭描绘成一个只能被怨恨的泥潭，而是深入分析了它如何塑造了我们的性格、思维模式以及与他人的互动方式，并且提供了切实可行的方法来疗愈那些创伤，建立更健康的自我认知。我记得书中举了一个关于“讨好型人格”的例子，作者将其与童年时期为了获得父母关注而压抑自我需求的经历联系起来，让我豁然开朗。原来我一直以来总是害怕拒绝别人，害怕冲突，根源在于我童年时期对爱的极度渴望和不确定性。书中提供的练习，比如“边界设定”和“自我肯定”，对我来说简直是救命稻草。我开始尝试在日常生活中运用这些方法，虽然一开始会感到不适，甚至会因为“说不”而产生罪恶感，但随着练习的深入，我发现自己越来越能够坚定地表达自己的需求，也越来越不害怕他人的评价。这本书让我明白，成长不是要变成另一个人，而是要成为更完整、更真实的自己，并且有勇气去活出那个自己。
评分我必须说，《自我心理学》是一本真正能改变人生的书。它不仅仅是关于心理学理论的堆砌，而是真正着眼于如何帮助读者实现自我成长和心灵的疗愈。作者的文字充满了智慧和力量，他以一种极其深刻而又充满同情心的方式，探讨了我们内心深处的困惑和痛苦。我尤其喜欢书中关于“情绪管理”的讨论，它并没有简单地告诉你“压抑情绪”或者“放纵情绪”，而是深入分析了不同情绪的来源和作用，并且提供了一系列有效的方法来理解和应对它们。我曾经是一个非常容易被负面情绪困扰的人，常常因为一点小事就感到沮丧、焦虑，甚至愤怒。这本书教会我如何识别这些情绪，理解它们背后的原因，并且以一种更健康的方式来表达和疏导它们。书中提供的一些“正念练习”和“情绪日志”的方法，对我来说非常有帮助。我开始能够更好地觉察自己的情绪变化，不再被情绪所控制，而是能够选择如何去回应。更重要的是，这本书让我明白，情绪本身没有好坏之分，关键在于我们如何与它们共处。现在，我感觉自己的内心更加平静和稳定，也能够更好地处理生活中的压力和挑战。
评分《自我心理学》这本书，仿佛是我内心深处的一面镜子，它毫不留情地照出了我一直以来回避的自己，却又以一种无比温柔的方式，引导我走向接纳和成长。作者的笔触细腻而富有洞察力，他将那些看似复杂的人性弱点，用最朴实无华的语言呈现出来，让我如释重负。我印象最深刻的是书中关于“社交焦虑”的部分，它深入剖析了我们为什么会害怕与人交往，为什么会担心自己在他人眼中的形象。作者将其与童年时期被排斥、不被认可的经历联系起来，并提供了具体的练习来帮助我们建立自信，克服对他人评价的过度担忧。我曾经是一个极度害怕在公共场合发言的人，每次发言前都会手心冒汗，大脑一片空白。通过书中提供的“暴露疗法”和“积极自我暗示”的技巧，我开始尝试去挑战自己，从小范围的公开表达开始，逐渐积累经验。这个过程是痛苦的，但每一次的小小的成功都给了我巨大的鼓舞。这本书让我明白，真正的勇敢不是没有恐惧，而是带着恐惧依然前行。现在，我虽然仍然会感到一些紧张，但已经能够以一种更轻松、更自然的方式与人交流，也开始享受与人互动的过程。
评分我必须诚实地说，《自我心理学》这本书，彻底改变了我对自己的看法。它不仅仅是一本关于心理学的书籍，更是一本关于如何生活的指南。作者的文字充满了智慧和力量，他以一种极其深刻而又充满同情心的方式，探讨了我们内心深处的矛盾和挣扎。我尤其喜欢书中关于“拖延症”的分析，它不仅仅将其归结为懒惰，而是深入剖析了拖延背后隐藏的对失败的恐惧、对完美的追求以及对不确定性的回避。作者将这些心理根源与我们童年时期被过度批评或过度保护的经历联系起来，并提供了一系列打破拖延循环的有效策略。其中，一个关于“小步前进”的练习，让我明白了即使是微小的进步，也能积累成巨大的改变。我曾经是一个典型的拖延症患者，总是把重要的事情推到最后一刻，然后又因为结果不理想而更加自责。这本书让我看到了拖延症的本质，也给了我走出困境的希望。我开始尝试将大任务分解成小步骤，并且在完成每一个小步骤后给自己积极的反馈。这个过程让我重新找回了掌控感，也逐渐摆脱了拖延的困扰。
评分不得不说，《自我心理学》这本书，给我带来了前所未有的启发。它不仅仅是一本心理学著作，更是一本关于人生哲学和自我实现的宝典。作者的文字充满了智慧和力量，他以一种极其深刻而又充满同情心的方式，探讨了我们内心深处最普遍的困惑和最根本的需求。我尤其喜欢书中关于“目标设定与自我激励”的部分，它不仅仅告诉你如何设定目标，更重要的是深入分析了目标设定背后的心理动因，以及如何克服内在的阻力来实现目标。作者将这些心理根源与我们对成功的渴望、对意义的追求以及对自我实现的需求联系起来，并提供了切实可行的方法来激发我们的内在动力。书中提供的“愿景板”和“行为激活”的练习，对我来说简直是醍醐灌顶。我曾经是一个容易因为目标模糊而失去方向的人，现在我学会了如何清晰地描绘自己的理想状态，并且将之转化为可执行的步骤。这个过程让我重新找回了对生活的掌控感，也让我更加有动力去追求自己想要的生活。这本书让我明白，真正的自我成长，是源于对内心深处渴望的清晰认识，以及付诸行动的勇气。
评分《自我心理学》这本书，给我的感觉就像是一场心灵的深度探索之旅，它带领我走进了一个前所未有的认识自己的殿堂。作者的叙事方式非常引人入胜，他善于将复杂的心理学概念融入到生活化的场景中，让我感觉就像在读一本关于自己生活的故事。我尤其印象深刻的是书中关于“自我怀疑”的章节，它剖析了我们为什么会不断地否定自己，为什么总是觉得自己不够好。作者将其归因于社会压力、过度的自我比较以及童年时期不被肯定的经历，并提供了一系列方法来打破这种恶性循环。其中，一个关于“认知重构”的练习，教会我如何识别和挑战那些负面的自我对话，用更积极、更现实的想法来取代它们。一开始，我总觉得“自我怀疑”是根深蒂固的，难以改变，但随着我坚持不懈地运用书中的技巧，我发现自己对待挑战的态度真的发生了变化。我不再一遇到困难就觉得自己不行，而是尝试去分析问题，寻找解决方案，并且相信自己有能力去应对。这本书不仅仅是提供理论知识，更重要的是它赋予了我改变的勇气和工具。我现在能够以一种更平和、更自信的心态去面对生活中的起起伏伏，并且能够更客观地认识到自己的优点和缺点。
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评分读完了马勒的理论，标记。
评分读完了马勒的理论，标记。
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