三分钟爱上催眠 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:云南人民出版社

作者:廖云钒

出品人:

页数:239

译者:

出版时间:2011-7

价格:35.00元

装帧:

isbn号码:9787222080720

丛书系列:

图书标签:

• 催眠
• 心理学
• 减压
• 通俗心理学-催眠
• 心灵
• 灵修
• 生活
• 实用
• 催眠
• 放松
• 睡眠
• 自我提升
• 心理调节
• 专注力
• 情绪管理
• 正念
• 减压
• 三分钟

潜入无尽星河：宇宙奥秘与人类未来 这是一部探索我们所处宇宙的宏大画卷，一部追溯生命起源的深刻思考，一部展望人类文明极限的科幻史诗。 本书带领读者踏上一场横跨时空、深入物质本质的非凡旅程。我们不再满足于仰望星空的好奇，而是要用最前沿的科学理论和最富想象力的叙事，解构宇宙的底层代码，探寻生命在广袤黑暗中诞生的偶然与必然。 第一部分：追溯之源——时空的诞生与物质的低语 我们将从宇宙大爆炸的瞬间开始，不是简单地复述教科书上的知识，而是尝试还原那种极端的、不可思议的初始状态。想象一下，所有我们今天所见、所感、所知的一切，都被压缩在一个比原子核还要小无数倍的点上——那是如何产生的能量，又是如何演化出空间和时间这两个我们习以为常却又深不可测的维度？ 一、时间的箭头与熵的迷宫： 时间的流逝是宇宙中最根本的谜团之一。为什么时间只能向前，而非倒退？我们将深入探讨热力学第二定律——熵增原理，如何为宇宙设定了单向的旅程。我们讨论时间旅行的可能性，不是停留于科幻的奇思妙想，而是基于对虫洞理论、爱因斯坦场方程的严谨分析。如果真有时光隧道存在，它将如何影响我们对“现在”的定义？ 二、暗物质与暗能量的幽灵： 占据宇宙绝大部分质量和能量的“暗”部分，至今仍是物理学界最大的挑战。本书将详细解析目前主导的理论模型，如弱相互作用重粒子（WIMP）和轴子等候选者。我们模拟了科学家们如何利用全球最大的地下实验室，试图捕捉这些与普通物质几乎不发生作用的神秘粒子。暗能量驱动的宇宙加速膨胀，预示着一个冰冷、稀疏的“大冻结”终局，我们探讨人类文明是否有能力逃离这不可避免的命运。 三、量子纠缠与非定域性： 深入到粒子的微观世界，物理学的确定性开始瓦解。我们将聚焦于量子力学的核心概念，特别是爱因斯坦深感不安的“鬼魅般的超距作用”——量子纠缠。通过对贝尔不等式的实验验证，我们理解了世界在最深层次上是相互联系的。这是否意味着宇宙中存在着一种超越光速的信息传递机制？我们如何利用这种特性，构想下一代计算和通讯技术？ 第二部分：生命的烙印——行星的摇篮与智慧的萌芽 生命是如何在冰冷的宇宙中找到一个立足点的？本书将目光投向太阳系内外，探讨宜居世界的标准，以及生命演化的复杂性。 一、从化学汤到自我复制： 我们重访地球早期生命起源的化学过程，从无机物到有机分子，再到第一个能够自我复制的核酸结构。这不是一个简单的线性过程，而是一系列概率极低的事件串联。我们探讨“生命起源于何处”的替代假说，如深海热泉口或地壳深处的矿物催化作用。 二、系外行星的百科全书： 借助开普勒和TESS等望远镜的数据，我们建立了一个庞大的系外行星目录。从超级地球到热木星，从围绕红矮星运行的行星到处于潮汐锁定状态的“面朝恒星”的世界。我们详细分析了“第二地球”的特征，特别是大气成分分析中寻找生物印记（如氧气、甲烷的特定组合）的复杂挑战。 三、费米悖论的众声喧哗： 宇宙如此浩瀚，生命如此顽强，那“他们”都在哪里？费米悖论是本书最具思辨性的章节之一。我们分类探讨了解决悖论的各种理论：大过滤器理论（生命在演化过程中会遭遇难以逾越的障碍）、技术文明的自我毁灭、或者我们尚未学会倾听正确的信号。我们审视SETI项目的最新进展，以及被“镀金时代”信号过滤掉的宇宙噪音。 第三部分：文明的疆界——超前科技与人类的终极选择 当理解了宇宙和生命的基本规律后，人类的下一步将走向何方？本书将视线聚焦于人类文明的极限突破，探讨那些看似遥不可及，却在理论上具有可行性的未来技术。 一、超越光速的梦想： 恒星际旅行是人类逃离太阳系宿命的唯一出路。我们不再满足于传统的化学火箭，而是深入分析了前沿的推进技术：等离子火箭、核聚变驱动、甚至理论上可行的曲速驱动（Alcubierre Metric）的物理学基础与工程学悖论。讨论如何克服相对论对速度的限制，以及在漫长旅程中维持人类社会和基因库的完整性。 二、意识的上传与永生： 随着神经科学和人工智能的融合，人类开始思考“我”的本质。本书探讨了将人类意识数字化、上传至硅基载体的可能性。这不仅仅是技术问题，更是深刻的哲学拷问：一个数字化的“我”还是原来的“我”吗？我们讨论了“后人类主义”的伦理困境，以及这种技术对社会结构、身份认同带来的颠覆性影响。 三、星际文明的形态学： 如果人类真的成为了多行星物种，或接触到了其他先进文明，我们该如何适应？我们描绘了卡尔达舍夫等级中不同类型的文明（I型、II型、III型）所能掌握的能量规模和技术形态。从戴森球环绕恒星汲取能量，到可能存在的后生物学文明，我们试图预演人类在宇宙尺度下面临的生存挑战和道德抉择。 结语：我们是宇宙的孩子 《潜入无尽星河》的最终目的，不是提供确切的答案，而是激发更深层次的敬畏与探索欲。我们是宇宙演化过程中偶然诞生的、能够理解宇宙本身的奇迹。理解了时空的边界、生命的脆弱和智慧的潜力，我们才能更清醒地把握当下，为人类文明争取一个在无垠星河中，不被遗忘的位置。本书是一份邀请函，邀请每一位读者，从日常的琐碎中抬起头，重新审视我们与这片浩瀚星空的本质联系。

评分☆☆☆☆☆

催眠自己 还是催眠他人 还是催眠整个世界！ 我以为自已会是个天使，轻盈、欢快、且幸福 却没有看到，天使的翅膀早已折断。。。 我听到落叶凄楚的呻吟，如同我绝望的哭泣 花开重生，花落轮回，一生多长？一世多久？？

评分☆☆☆☆☆

催眠自己 还是催眠他人 还是催眠整个世界！ 我以为自已会是个天使，轻盈、欢快、且幸福 却没有看到，天使的翅膀早已折断。。。 我听到落叶凄楚的呻吟，如同我绝望的哭泣 花开重生，花落轮回，一生多长？一世多久？？

评分☆☆☆☆☆

作者的文笔通俗易懂， 感觉就像是面对面在听他讲述， 书里面不乏神奇的内容， 但是更多的还是教普通人怎样提高自己。 这本书看完以后，似乎觉得不够尽兴，希望内容再充实点就好了。 开发自己的潜能，有些能力或许连你自己都不知道它的存在……  

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

作者的文笔通俗易懂， 感觉就像是面对面在听他讲述， 书里面不乏神奇的内容， 但是更多的还是教普通人怎样提高自己。 这本书看完以后，似乎觉得不够尽兴，希望内容再充实点就好了。 开发自己的潜能，有些能力或许连你自己都不知道它的存在……  

评分☆☆☆☆☆

这本书在结构编排上展现出一种近乎完美的逻辑递进，不是将所有知识点一股脑地抛出来，而是像建造一座精密的钟表，每一步零件的安装都为下一步的运作打下坚实的基础。从最基础的自我认知和放松技巧开始，作者逐步引导我们进入更复杂的意象构建和潜意识沟通层面。特别值得称赞的是，作者似乎非常注重“实践可行性”的验证。书中穿插了大量的小练习和自我检测环节，这些环节设计得非常巧妙，它们不仅是知识点的复习，更像是通往更高阶技巧的“关卡”。你必须先扎实地掌握了前一个阶段的要领，才能顺利通过并进入下一个阶段。这种层层递进的结构，有效地避免了新手因急于求成而陷入混乱的局面，确保了知识的吸收是稳固而持久的。

评分☆☆☆☆☆

整本书读下来，给我的最大冲击来自于其中蕴含的“哲学思辨”的深度，这远超出了我最初对这类书籍的预期。作者似乎并不满足于教我们如何影响他人或自己，更深层次地，他是在探讨“心智的边界”以及“认知的构建”这一宏大命题。在某些段落，作者的语言充满了诗意和哲学的思辨性，他让我们思考，我们所认为的“现实”究竟有多少成分是自我设限的结果。这种对心智本质的追问，使得阅读过程充满了智力上的愉悦感。它不仅提供了“方法”，更激发了对“自我”更深层次的探索欲，让人合上书本后，仍久久地沉浸在对意识与潜能之间关系的思考之中，仿佛打开了一个全新的看待世界的窗口。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计得非常吸引人，封面色彩搭配得大胆而又不失品味，那种深邃的蓝色调很容易让人联想到夜晚和潜意识的世界，中间的抽象图案仿佛在暗示着心灵深处的奥秘。我拿到书的时候，首先被它拿在手里的那种质感所吸引，纸张的克重恰到好处，翻页时有一种踏实感，这对于一本需要反复阅读和做笔记的书来说非常重要。内页的排版也看得出作者和出版方的用心，字号大小适中，行距宽松，即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。装帧细节上，比如书脊的工艺处理，摸上去非常顺滑，这体现了对细节的极致追求。整体来看，这本书在视觉和触觉上都提供了一种非常愉悦的阅读体验，让人在还没有深入内容之前，就已经对即将探索的知识充满了期待和敬意。这种对物理形态的重视，往往预示着内容本身的深度和价值，让人忍不住想立刻沉浸其中。

评分☆☆☆☆☆

读完第一部分内容后，我最大的感受是作者的叙事风格极其平易近人，完全没有一般心理学书籍那种高高在上或者过于学术化的冰冷感。他仿佛是一位经验丰富的引路人，用最生活化的语言，将那些听起来高深莫测的概念层层剥开，展示出它们最本质的逻辑和应用价值。举例来说，书中对于建立信任感的描述，绝不是空泛的理论堆砌，而是通过几个细致入微的日常场景模拟，让我们清晰地看到“共振”是如何在不知不觉中发生的。这种叙述方式的强大之处在于，它极大地降低了读者的学习门槛，使得原本可能需要专业背景才能理解的知识，变得像学习一项新的生活技能一样直观和可操作。我甚至觉得，即便是对这类主题完全不了解的读者，也能轻松跟上作者的思路，并且在阅读过程中不断产生“原来如此”的顿悟时刻。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对工具书有较高要求的人，通常希望它们能提供明确的“操作指南”，而这本书恰恰满足了我对实用性的期待。书中关于状态调整的章节，简直就像一本操作手册，每一个步骤都被细化到了呼吸频率、眼神焦点甚至肌肉松弛的程度。我尝试按照书中描述的方法进行一次小小的自我调整，效果是立竿见影的。更让我欣赏的是，作者没有宣扬任何“万能公式”，而是反复强调“个体差异”的重要性，并提供了应对不同反应的备选方案。这种严谨中带着灵活性的态度，使得这本书超越了一般的“自助指南”，更像是一位经验老到的导师在耳边指导，教会你如何根据现场情况灵活应变，而不是死板地照本宣科。

评分☆☆☆☆☆

没啥用阿

评分☆☆☆☆☆

一般般吧其实，前面几章可以跳过。

评分☆☆☆☆☆

没讲重点

评分☆☆☆☆☆

没讲重点

评分☆☆☆☆☆

的确是通俗易懂，和传统意义上的催眠还是有一些区别，这本书讲的是如何催眠自己，如同催眠字面上的意思，这本说更加详细的教会你，如何为自己减压，是自己快速进入轻松舒服的状态，重点突出了文字在催眠中的作用，其中的催眠词是催眠的重点，良性正面的催眠词可以更加有效快速的使你在催眠自己或者催眠别人的时候有效地进入你所需要的状态，如果你正受到失眠的困扰，可以尝试阅读这本书。