母乳最好

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出版者:南京大学出版社
作者:陈昭惠
出品人:
页数:272
译者:
出版时间:2011-8-1
价格:39.00元
装帧:平装
isbn号码:9787305085581
丛书系列:
图书标签:
  • 育儿
  • 母乳
  • 母乳最好——哺喂母乳必备实战指南
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  • 健康成长
  • 营养搭配
  • 哺乳指导
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具体描述

本书是台湾地区目前最专业、最畅销的母乳喂养全书。母乳喂养看似是人类最自然的喂养方式,其实对新手父母而言却是全新的功课,需要方法上的学习和情感上的支持。

作者陈昭惠医生从自身的专业及对母乳哺育的重视出发,结合自身多年来帮助新手妈妈哺喂母乳的经验,在书中细分章节、要点等,完整介绍了母乳哺喂的种种相关资讯,对母乳喂养中的众多疑难问题做了专业的解答。从母乳无可替代的好处、产前的准备,到产后正确且舒适地哺乳,乃至妈妈上班后的持续哺乳等,都有详尽的介绍,以深入浅出的文字,配上清晰的插图,操作性很强,能够帮助新手父母轻松、正确地哺喂宝宝。

同时,书中加入了几位新手妈妈的实战经验分享,尤其是知名演员马伊琍达9个月的母乳喂养经历心得分享,真实诚挚,力劝妈妈们坚持选择母乳喂养,相信很能鼓舞爱美的妈妈们。

本书双色印刷,色调温馨,图文并茂,专业性强,实用性高,是一本理性认识与情感支持皆备的母乳喂养实战指南。在配方奶粉问题频传的今天,实为一部不可或缺的新手父母枕边书。 选在国际母乳喂养周(8月1日至7日)的前夕推出,为的是更好的吸引广大读者的注意,共同带动母乳喂养的时尚风潮。

《星辰的低语:宇宙深空的探索与奥秘》 作者:[此处留空,代表作者身份的专业性与神秘感] 出版社:[此处留空,暗示出版方的权威性] --- 卷首语:仰望的冲动与未竟的征途 自古以来,人类便被头顶那片浩瀚无垠的夜空所深深吸引。它不仅是哲思的源泉,也是科学探索的终极疆域。我们仰望星光,试图在亿万年前的光芒中追溯宇宙的起源,探寻生命的普遍规律,并回答那个亘古不变的终极追问:我们是否孤独? 《星辰的低语:宇宙深空的探索与奥秘》并非一本简易的科普读物,而是一部集结了天体物理学前沿成果、宇航工程实践记录以及深空哲学思辨的鸿篇巨制。本书力求以严谨的科学态度,描绘出人类文明在探索宇宙尺度上所取得的辉煌成就,同时深刻剖析我们面临的未知与挑战。全书结构宏大,内容涵盖从我们所在的太阳系边陲到遥远星系团的边界,深入剖析了黑洞、暗物质、暗能量这三大宇宙悖论的最新研究进展。 --- 第一部分:太阳系的边界与“家园”的再定义 本书的开篇并没有直接跳跃到遥远的星系,而是将目光聚焦于我们赖以生存的太阳系。我们对这个“家园”的理解,正在被不断更新的数据所颠覆。 第一章:太阳的呼吸与恒星的生命周期 本章详细解析了太阳活动对地球环境的微妙影响,包括太阳耀斑、日冕物质抛射(CME)的机制,以及它们如何重塑行星际空间。更进一步,我们探讨了太阳的生命轨迹——它如何从黄矮星演变为红巨星,最终的命运将如何影响下一代智慧生命(如果存在)的生存空间。我们追溯了第一代恒星的形成理论,解析了氦闪、碳氧白矮星的演化路径,为理解宇宙中元素诞生的宏大循环奠定基础。 第二章:冰封的疆域:柯伊伯带与奥尔特云的物质档案 柯伊伯带(Kuiper Belt)和奥尔特云(Oort Cloud)是太阳系时间胶囊的宝库。本章详尽分析了“新视野号”等探测器传回的数据,揭示了冥王星及其卫星(如阋神星、鸟神星等矮行星)表面复杂的冰冻化学成分。通过分析彗星的轨道和光谱特征,我们重建了太阳系形成初期的物质分布图谱,这些“脏雪球”携带着关于原始星云成分的第一手资料。章节中还重点讨论了这些外围天体对地球轨道稳定性的潜在长期影响。 第三章:气态巨行星的内部结构与磁场迷宫 木星、土星、天王星和海王星,这些庞大的气态行星不仅是引力捕手,更是研究极端物理条件的天然实验室。我们将深入木星的液态金属氢层,探讨其内部的对流模式和强大的磁场如何生成,以及这种磁场如何捕捉和加速高能粒子,形成危险的辐射带。针对土星光环的精细结构,我们运用了卡西尼号的最终俯冲数据,模拟了光环物质的微观碰撞和轨道共振现象,展示了行星环系统惊人的动力学复杂性。 --- 第二部分:恒星的死亡与新生的摇篮 恒星的生灭是宇宙中最壮丽的事件。本部分将视角拉远至银河系内部,聚焦于恒星的演化终点以及星际介质(ISM)的复杂性。 第四章:超新星的遗产:元素铸造厂的运作原理 超新星爆发不仅是恒星生命的终结,更是宇宙中重元素(铁以上元素)的主要来源。本章细致剖析了Ia型和II型超新星的物理机制。特别关注了引力坍缩超新星(Type II)中核心的瞬间反弹,以及由此产生的激波如何穿越恒星外层,将硅、硫、金、铀等元素抛洒至星际空间。我们通过对银河系内残骸星云(如蟹状星云)的观测,验证了理论模型预测的核合成路径。 第五章:中子星的极端物理学与脉冲星的时钟精度 中子星代表了物质在引力作用下能达到的最紧密状态。本章探讨了它们的内部结构,包括超流体和超导体性质,以及“夸克物质”的理论预测。脉冲星作为宇宙中最精确的天然时钟,其周期变化被用来进行引力波探测的背景监测(脉冲星计时阵列,PTA)。我们详细介绍了如何利用数个脉冲星信号的微小偏差,来捕捉低频引力波事件的蛛丝马迹。 第六章:黑洞的视界几何与信息悖论的挣扎 黑洞,时空的终极扭曲者。本章着重于事件视界(Event Horizon)的几何性质、史瓦西半径的物理意义。通过对引力波天文台(LIGO/Virgo/KAGRA)探测到的双黑洞并合事件的数据分析,我们构建了更精确的黑洞质量-自旋分布图。同时,我们严肃地探讨了“黑洞信息悖论”的最新进展,霍金辐射的理论基础,以及防火墙假说等前沿猜想如何试图弥合量子力学与广义相对论之间的鸿沟。 --- 第三部分:银河系的结构与宇宙网的宏大图景 将视野扩展至星系尺度,我们开始理解宇宙的“骨架”和物质的真正分布状态。 第七章:银河系的编年史:旋臂的形成与暗物质晕的引廓 本章结合射电天文学、红外观测和动力学模拟,重构了我们所在的银河系(Milky Way)的演化历史。我们分析了银河系旋臂的密度波理论,并重点讨论了银河系外围的暗物质晕(Dark Matter Halo)的形状和密度分布。通过研究卫星星系(如大麦哲伦星云)的潮汐流,我们试图“称量”这团无形的物质,这是理解星系形成的基础。 第八章:星系团的引力透镜效应与宇宙的加速膨胀 星系团是宇宙中最大的引力束缚结构。本章详细介绍了弱引力透镜和强引力透镜技术,如何被用于绘制暗物质的分布图谱。通过观测背景星系图像的形变,我们间接测量了星系团内部物质的分布,并以此校准宇宙学参数。更重要的是,本章深入探讨了宇宙加速膨胀的决定性证据——Ia型超新星的观测,引入了“暗能量”的概念,并对比了当前主流的ΛCDM模型与其他竞争性理论的差异。 第九章:宇宙学原理与大爆炸的余晖 我们回顾了大爆炸理论的核心支柱:哈勃膨胀、轻元素丰度以及宇宙微波背景辐射(CMB)。本章着重分析了普朗克卫星和WMAP任务提供的CMB各向异性图谱,解读了其中包含的声子峰(Acoustic Peaks),这些微小的温度波动揭示了早期宇宙的物质密度扰动,是现代宇宙学模型的基石。我们探讨了暴胀理论(Inflation)如何解决视界问题和平坦性问题,并展望了未来高精度CMB实验的潜力。 --- 结语:人类在无垠尺度中的位置 《星辰的低语》在最后落笔于对人类在宇宙尺度中位置的反思。我们探索的每一步,都是对人类心智边界的拓展。深空探索的意义,不仅在于获取知识,更在于理解我们自身的稀有性和时间线的偶然性。宇宙的宏大与冷漠,反衬出地球生命演化的奇迹与脆弱。 本书是一份面向未来的邀请函,它要求读者不仅要掌握现有的物理学知识,更要拥抱不确定性——因为在星辰的低语中,最激动人心的答案,往往隐藏在下一个等待被观测的信号之中。我们所知甚少,而我们渴望了解的欲望,才是驱动我们穿越黑暗、飞向更远恒星的真正引擎。 --- [全书采用高精度天文图像与前沿模拟图表进行配图,力求视觉与知识的双重震撼。]

作者简介

强烈向所有准妈妈、新妈妈、母乳妈妈推荐陈医生的这本书!如此全面、丰富、翔实的母乳喂养指导手册,是宝宝们的福音,也是送给妈妈们的及时雨,我要开香槟祝贺!

——小巫(国际母乳会辅导,畅销儿童教育书作家)

来自台湾母乳哺育联合学会理事长陈昭惠医生的《母乳最好》,就像是您身边的哺乳顾问。这本在台湾畅销多年的母乳喂养实用指导手册,以权威的母乳喂养资讯陪伴无数妈妈度过了难忘的母乳喂养时光。

——丁冰(国际母乳喂养行动联盟中国主要联络人)

目录信息

图书结构及妈妈们最关心的问题例举:
Step 1 运用正确的方法哺喂宝宝
产后即刻的肌肤接触,能帮助宝宝学习吸奶
图解哺乳技巧,让母乳哺喂轻松上手
成功哺育3大关键,网络影片教学
Step 2 了解新生宝宝,建立正确观念
了解新生宝宝的生心理需求
观察并了解宝宝返家后的睡眠、进食状态
学习分辨宝宝不同哭声所代表的意义
Step 3 破解难题,应用有效对策
宝宝一直哭,是不是我的奶不够?
乳头凹陷、乳房有硬块可以喂母乳吗?
超过6个月的母乳就没有营养了?
早产儿、唇腭裂及黄疸宝宝应该喝母乳吗?
过敏宝宝如何吃得更健康?
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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这本《月光下的低语》简直是一场文学的盛宴,作者的笔触细腻得如同春日拂面的微风,轻轻地扫过读者的心湖,却能激起层层涟漪。故事围绕着一个古老家族的秘密展开,那些尘封的往事被层层剥开,每一次揭示都伴随着强烈的戏剧张力。我尤其欣赏作者对人物心理深度的刻画,即便是配角,也拥有令人信服的复杂性和多面性,他们的挣扎、抉择与最终的救赎,都让人感同身受。叙事节奏的把握堪称教科书级别,时而如急流般奔涌,将你卷入命运的漩涡;时而又慢下来,如同老者讲述往昔,让你有足够的时间去品味那些细腻的情感和环境的描摹。书中的象征手法运用得炉火纯青,那座常年被迷雾笼罩的庄园,与其说是地理上的存在,不如说是家族集体潜意识的具象化。读完后,那种意犹未尽的感觉久久不散,仿佛自己也成了那个秘密的守护者。这本书不只是在讲一个故事,它是在探索人性深处的永恒主题:爱与背叛,责任与自由的拉扯。

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读完《星尘碎片收集指南》后,我真切地感受到了一种久违的、纯粹的想象力的震撼。这本书并非那种故事情节跌宕起伏的小说,它更像是一本由一位天才的博物学家撰写的、关于宇宙中那些最奇特、最不为人知现象的记录集。作者用一种近乎科学报告的严谨,却又夹杂着诗人般浪漫的语言,描述了例如“时间晶体如何形成于超新星爆发的余晖中”或者“跨维度生物的迁徙路径预测”等内容。我被那种对未知世界探索的巨大热情深深感染了。书中配有的那些仿佛从老式天文学望远镜中直接捕捉到的插图,质感粗粝而又充满神秘感,极大地增强了阅读的沉浸体验。这本书的价值在于它拓展了读者的认知边界,它强迫你去思考,在现有物理定律之外,宇宙还隐藏着多少令人敬畏的奇观。这绝对不是那种可以轻松翻阅的读物,它需要你慢下来,去揣摩那些晦涩但充满诗意的术语,享受知识与想象力交织出的奇妙体验。

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最近翻阅的这本关于古典音乐史的权威著作,《和弦的密码》彻底颠覆了我对巴洛克时期音乐的理解。它不仅仅是枯燥的生卒年月和作品罗列,作者采用了一种社会学和哲学交叉的视角来剖析音乐的演变。书中对“数字低音(Basso Continuo)”的论述尤其精彩,作者将其解读为当时社会结构中集体意识与个体即兴表达之间复杂张力的体现,而不是简单的伴奏技法。阅读过程中,作者不断穿插引用当时的神学论文、政治宣言甚至家庭食谱,来佐证音乐家们在创作特定调式时所处的文化环境。这种宏大叙事与微观细节的无缝切换,让原本高高在上的古典艺术变得鲜活可触,仿佛能听到乐谱背后的那些喧嚣和争论。它教会我,音乐从来都不是真空中的产物,每一个音符的升降背后,都站着一个时代的焦虑与渴望。这本书的学术深度毋庸置疑,但其叙事魅力却能吸引非专业人士,因为它讲述的是人类精神如何通过声音这一媒介进行交流的历史。

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《水泥森林里的园丁》这本书,成功地捕捉到了现代都市生活中那种微妙的疏离感与渴望连接的矛盾情感。它描绘了一群生活在钢筋水泥丛林中的个体,他们或许从未真正认识彼此,却在某个不经意的瞬间——也许是共享了一把伞,也许是同一时间抬头看到了那轮不甚清晰的月亮——产生了一种转瞬即逝的共鸣。作者的叙事视角非常跳跃和碎片化,像是一系列快速闪过的快照,每一张照片都定格了一个微小却意义非凡的瞬间。我特别喜欢其中对于“孤独的共享性”的探讨,即我们每个人都感觉自己是孤立的,但当我们意识到成千上万的人正在经历完全相同的、微不足道的失落或喜悦时,那种孤独感反而被稀释了,形成了一种无声的社区。这本书的语言风格简洁有力,没有多余的华丽辞藻,但每一个句子都像精准的剪刀,剪开了都市生活的表皮,直击那些敏感而脆弱的内核。读完后,走在回家的路上,连路灯的黄光都似乎带上了一层不同的温度。

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我不得不说,《风暴眼中的宁静》是一部极具实验性质的戏剧文本,它挑战了传统戏剧的所有既定规则。整部剧本几乎完全由旁白和舞台指示构成,角色对白少之又少,取而代之的是对光线、声音以及舞台空间设计的近乎偏执的强调。故事本身似乎并不重要,更像是提供了一个框架,让观众的注意力完全集中于“体验”本身。例如,其中一幕要求舞台完全黑暗,只留下一个持续三分钟的、频率极低的嗡鸣声,这种设计带来的心理压力和仪式感是前所未有的。这本书的价值在于它强迫读者——或者说,想象中的观众——成为场景的共同创造者。它模糊了创作者和接受者的界限,引发了对“艺术作品的本质是什么”的深刻反思。对于那些习惯了清晰情节推进的读者来说,初读可能会感到困惑甚至抗拒,但如果愿意放下预设,沉浸其中,你会发现这是一种对感官的极致训练,是一次对传统审美桎梏的彻底解放。

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很详细,非常实用

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好多理念应该和西尔斯差不多吧

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排版很舒服。

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好多理念应该和西尔斯差不多吧

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没有想象中好,不过倒是增强了自豪感。继续坚持吧!

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