具体描述
这是一本可以帮助你在亲子教育上少走弯路的书。只要吃透这一本书，父母就可以树立起一个科学的教育理念，让孩子受用一生。全书用一种亲切可感的叙述方式，描述了现实生活中经常出现的场景，抛出生活中父母遇到的各种关于孩子的棘手问题，以生动的实例启发、引导父母，并且对每个现实情节进行了有效的延伸，由此父母可获得更深入的思考和总结。
比如，如果想把孩子培养成一个慈爱坚强的人，你就不得不思考：我们对孩子说的话需要有什么与众不同之处？怎样去表达自己的赞美才会让孩子由衷地有所触动并做得更好？怎样做到“不插手”地培养孩子的自理能力？当被孩子惹恼的紧急时刻，我们应该怎样表达自己的愤怒？作者通过分享她们和其他父母的经验，以感人而富有说服力的故事，证明了她们的新颖方法具有很强的现实指导性，展示了能够让孩子建立自尊、自信并能够树立责任感的沟通方式。
本书因对人文精神做出的最高文献成就，荣获美国图书大奖 “克里斯多佛”奖
作者简介
阿黛尔•法伯(Adele Faber)和伊莱恩•玛兹丽施(Elaine Mazlish)，国际著名亲子沟通专家，美国最畅销亲子教育书系作者。 她们是纽约市社会研究新校和长岛大学家庭生活研究所的创建者。本书是她们在创办的学校和研究所长期与父母们一起进行实验的研究总结。如今世界上数以千万的父母用自身的实践证明这些方法非常有效。她们除了在美国和加拿大各地频繁演讲外，还经常出现在《早安美国》(Good Morning America)和《欧普拉》(Oprah)等热门电视节目里。法伯与玛兹丽施都是三位孩子的母亲，她们已被收录于美国名人录。
两位作者的其他亲子教育畅销书：
《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》畅销500多万册，被译成30多种文字；
《如何说 孩子才肯学》被美国《儿童》杂志评为“家庭教育年度最佳图书”；
《如何说 孩子才能和平相处》荣登《纽约时报书评》畅销书排行榜第一名。
目录信息
○避免评价孩子的性格能力，描述见闻和感受。
○倾听孩子简单话语背后的真正含义。
○那些孩子喜欢的语言，我们自己讲起来不习惯怎么办？
○过分使用语言技巧，也会让孩子习以为常。
○学会新的语言，还要完全忘记旧语言 。
○为人父母的主要目标应该是帮助孩子成为仁爱坚强的人。
第 2 章 帮助孩子认识他们真实的感受
○孩子的感觉绝非小事，承认而不是抑制它。
○倾听并对孩子的感觉作出回应，亲身"感受"孩子的感觉。
○当遇到更大的伤害时，承认痛苦的情感会让孩子变得坚强。
○只要世界上有一个能真正听懂和理解的人，这痛苦就能够忍受。
第 3 章 在感同身受中体会孩子的变化
○当孩子的语言超越了我们接受的底线……
○在合适的时候给孩子送点小礼物，让他（她）打开心扉。
○为孩子的情感宣泄找一个出口。
○给每个孩子留出一个属于他自己的灵魂一角。
○有时热情洋溢的鼓励可以带来惊人的改变。
第 4 章 当孩子相信自己的感觉时……
○用成人的逻辑处理孩子不断变化的感觉是无效的。
○理解孩子身上同时存在的自相矛盾的感觉。
○每个孩子的感觉都是独特的。
○当孩子的感觉得到承认和接受，就会与你的感觉建立更亲密的联系。
第 5 章 你是一位解决不了孩子自理问题的母亲吗？
○你会说使孩子感到无助或产生依赖感的话吗？
○不对孩子的每一件小事发问和发表评论。
○多依靠别人来帮助我们的孩子。
○不要抢劫了孩子的时间。
第 6 章 一种有效的赞赏方法:描述你看到的或感觉到的
○我们给孩子最珍贵的礼物，是让他们积极看待自己。
○夸奖孩子"好"并不错，但仅仅是夸他"好"还不够。
○描述性赞赏让孩子对自己有了全新的认识。
○不是他们想什么，而是我知道什么。
第 7 章 为孩子设定一个好的角色
○太多的表扬会给孩子带来压力。
○发现不了孩子的优点同样让父母烦忧。
○我们应该像孩子已经成为我们希望成为的人那样对待他们。
○父母应该是"储存孩子最美好回忆的仓库"。
第 8 章 不要改变自己的想法，只需改变孩子的情绪
○借助幽默和想象的力量化解孩子的抵触。
○灵活的程序能保证你不会变成唠叨的老太婆。
○如何成功地转化孩子不好的情绪。
○真正的情绪转换大师是孩子自己。
第 9 章 接受我们自己的感觉
○也许我们不总是清楚自己的感觉。
○坦白自己的糟糕感觉其实是一种释放。
○我们也需要独立于孩子之外的生活。
○为人父母的首要职责应该是：对自己负责。
第 10 章 保护家庭，从保护自己开始
○无视自己的负面情绪，会让全家人跟着遭殃。
○如何更好地保护自己的感受。
○坚持强调自己感受的重要性，就是为孩子做了好榜样。
第 11 章 如何面对负罪感
○孩子的需要和父母的需要冲突了怎么办？
○孩子的快乐不能建立在父母的痛苦之上。
○找能够倾听而不做出评判的人诉说。
○和自己对话。
○当孩子发现自己有能力触发父母的负罪感，就相当于给他（她）一颗原子弹。
第 12 章 寻找更人性化的方法来表达愤怒 / 185
第 13 章 重新定义好父母 / 235
· · · · · · (收起)
读后感
两年前偶遇一对母女，无意中听到她们之间的一段对话： 女儿：“妈妈，今天老师让我们交书费，要给我们每位同学买一本叫做XXX的书。 妈妈：“什么？又要交钱？不是前几天才交过吗？”妈妈的脸立马就黑了。 女儿耐心地解释：“那次是学费，这是课外书，不一样的。” “我不管那么...
面对孩子不听话、面对他们不能达到我们要求时，每个人心里都有只野兽。平时彬彬有礼的父母会瞬间变成咆哮的动物，很讲礼的家长会爆发成为边吼边挥舞双手的狼人。《解放父母 解放孩子》告诉我们应该如何面对这些。父母正视内心的野兽是与孩子共处的救赎之路！ 全书13章，开始一...
两年前偶遇一对母女，无意中听到她们之间的一段对话： 女儿：“妈妈，今天老师让我们交书费，要给我们每位同学买一本叫做XXX的书。 妈妈：“什么？又要交钱？不是前几天才交过吗？”妈妈的脸立马就黑了。 女儿耐心地解释：“那次是学费，这是课外书，不一样的。” “我不管那么...
很兴奋的读完这本快乐家庭气氛指南《解放父母 解放孩子》，在合上书的时候我竟然像书中的主人公珍一样也做了十几页的笔记。我想说，真不愧是38年经久不衰的家教经典，这本教育指南真是太棒了。它正是我一直以来在找寻的书，正如作者在一开始所提到的，面对孩子的教育问题你或者...
一直在慢慢地读《解放父母，解放孩子》，读每一章节时，我都努力在想，以往遇到同样的状况发生，我是不是这样在理解孩子的，是不是用同样方式的交谈来与孩子沟通的，在孩子六年的成长中，我是否真正地成熟起来了，是否在帮助孩子的同时也帮助了自己及一家人，这是美国作家阿黛...
用户评价
这本书的结构安排颇具匠心，它不是那种章节间逻辑递进的线性叙事，更像是一系列相互关联的碎片化观察集合，每一章都能独立成篇，但合在一起又形成了一个完整的生态系统。我特别喜欢作者在叙事中穿插的那些充满生活气息的小故事，它们往往是那么的微不足道，却精准地击中了为人父母者内心深处的痛点。比如，关于“餐桌上的沉默”那一节，那种因为试图控制孩子饮食习惯而引发的权力斗争，被描绘得既幽默又令人心酸，让我仿佛看到了自己家的影子。这种高超的叙事技巧，使得原本可能枯燥的理论探讨瞬间变得鲜活立体。全书的节奏把握得极好，时而激昂地指出问题所在，时而又温柔地给予安慰和鼓励，读起来完全没有阅读压力，反而有一种被理解、被支持的暖流涌动，让人愿意一口气读完，并在合上书本后仍久久回味。
我非常欣赏作者在行文中流露出的那种对人性的深刻洞察力，这种洞察力超越了简单的教育技巧层面，触及到了家庭关系中最根本的“爱与控制”的辩证统一。书中对不同文化背景下的亲子互动模式也进行了有趣的对比分析，这使得全书的视野更加开阔，避免了局限于单一的西方或东方教育模式的窠臼。作者提出的许多概念，比如“情感投资的回报率”，都非常新颖且具有现实指导意义，它促使我重新评估我为孩子付出的精力和情感，是否真的带来了正向的反馈，还是仅仅满足了我自身的情感需求。整本书的论证逻辑严密，引用精准，但最难能可贵的是，它始终保持着一颗温暖的心，即便在批判某些教育弊病时，也充满了理解与同情，让人在学习新知的同时，收获了一份对自我和家庭的温柔和解。
这本书的封面设计得非常引人注目，色彩搭配大胆而富有张力，封面上的人物剪影似乎在追逐着什么，又像是在努力挣脱某种束缚，这种视觉上的冲击力立刻抓住了我的眼球。我原本对这类主题的书籍抱持着一种审慎的态度，总觉得它们容易流于说教或空泛的理论，但翻开第一页后，我发现作者的叙述方式异常亲切自然，仿佛一位经验丰富的朋友在与你娓娓道来他的心路历程。书中对现代家庭教育中常见的“焦虑循环”进行了深刻的剖析，它没有简单地指责任何一方，而是细致入微地描摹了父母在期望与现实的夹缝中挣扎的复杂心境。特别是其中关于“过度规划”对孩子创造力扼杀的论述，让我不禁联想起自己过去对孩子日程表安排的执念，那种自以为是的“为你好”实则是一种无形的压力，书中用生动的案例将这种微妙的权力关系展现得淋漓尽致，让人读完后不得不深思，我们究竟是在“养育”还是在“塑造”？这种反思的深度和广度，远远超出了我对一本家庭教育读物的预期。
这本书给我的震撼，更多来自于它对“完美父母”神话的彻底颠覆。作者毫不留情地揭示了社会文化对父母施加的巨大压力，那种要求父母必须是全知全能、永远正确、情绪稳定的“超级英雄”的隐形契约。通过大量的第一手资料和深入的访谈记录，读者可以清晰地看到，当父母们疲于奔命地扮演这个角色时，他们自身的精神健康是如何被一点点侵蚀的。书中提到的一种观点尤其发人深省：当我们试图为孩子扫清所有障碍时，其实剥夺了他们发展“挫折耐受力”的关键机会。这种视角转变是革命性的，它鼓励父母们接受自己的不完美，承认自己的局限，并以此为起点，去建立一种基于真实而非表演的关系。这本书无疑是一剂给所有现代家长上的“清醒剂”，它不是教你如何做得更好，而是教你如何不必那么“努力地完美”。
读完这本书，我最大的感受是它提供了一种罕见的、近乎外科手术般的冷静视角来审视亲子关系中的权力动态。作者的文字功底极为扎实，语言精准而富有哲理，尤其是在探讨“自主权转移”的章节中，他运用了社会学和心理学的前沿概念，但阐释得却深入浅出，即便是没有相关学术背景的读者也能轻松理解。我特别欣赏作者对于“边界感”的强调，这不仅仅是关于物理空间上的界限，更是关于情感上的独立性。书中探讨了许多边缘地带的问题，比如父母在孩子青春期后如何优雅地“退场”，如何处理“空巢期”带来的失落感，这些都是许多同类书籍往往避而不谈的敏感话题。作者没有提供任何一劳永逸的“速效药方”，相反，他引导读者去构建一套更具韧性和适应性的育儿框架，这种对复杂人性的尊重和呈现，使得全书的论述显得尤为可信和有力量。
其实应该先看这本，这本是理念，后面几本是具体做法。同样力荐。
没什么好说的，把这套书一本一本读完，一步一步实践。父亲最重要的职责是帮助孩子喜欢她自己。
其实应该先看这本，这本是理念，后面几本是具体做法。同样力荐。
其实应该先看这本，这本是理念，后面几本是具体做法。同样力荐。
处女作的优劣尽显～
