具体描述
《别说你记不住:全球最有效的漫画记忆锻炼法》内容简介:记忆是怎么一回事?为什么三分钟前记住的事,一转身就忘得一干二净?为什么感兴趣的事情,不用特意去记,也会自动烙印到脑海里?为什么记得住十年前看的电影,却记不住昨晚吃什么?……这些平时困惑我们的记忆问题,您都将在这本《别说你记不住(全球最有效的漫画记忆锻炼法)》中找到答案。“日本右脑开发第一人”儿玉光雄教你判断你的记忆等级,从生活中的小游戏挖掘你的记忆潜能。打开你的大脑,现在就开始提高你的记忆力吧!
作者简介
儿玉光雄【日】
1947年出生,日本唯一的国立体育专业学院——鹿屋体育大学教授、日本运动心理学会会员、美国奥林匹克委员会科学部研究院。
毕业于京都大学工学系,后获美国加州大学洛杉矶分校(UCLA)研究院的工学硕士学位、美国加州大学工学博士。长期从事生物力学和心理科学等右脑的开发与研究工作,并为商界人士提供能力开发计划,广受赞誉。他是第一个提出“右脑智商”概念的人,被誉为“日本右脑开发第一人”。
目录信息
记忆是怎么一回事?
第1章 最新的记忆原理
健忘的关键所在是海马
记忆的种类
记忆保存在哪里呢?
好恶对记忆的重大影响
了解记忆存取的重要性
关于阿尔法波与记忆力
让右脑与左脑联动起来进行记忆吧
来测试一下你现在的记忆等级吧
第2章 了解各种记忆类型
来测试一下你的记忆类型吧
成为记忆达人的法则
锚定及原理
效果绝佳的三种记忆技巧
增强记忆力的六个法则
只要集中精力,任何事情都可以记住
第3章 彻底活用增强记忆力的各种要素
艾宾浩斯的遗忘曲线
20秒钟复习效果的绝对威力
记忆与睡眠的关系
大脑会记住愉快的事情
人脑是为了记忆愉快的事而存在的
记忆的秘诀是要有附加动机
联想是告别健忘的关键
兴趣使你不再健忘
第4章 迅速提高记忆力的最新技巧
一郎式瞬间记忆法
锻炼大脑所擅长的图像记忆
令人吃惊的“图像叙事记忆法”
人名的最新记忆法
人名记忆的法则1 首先要记住名字和面孔
人名记忆的法则2 见面之后也要再次确认对方的面孔及名字
人名记忆的法则3 利用周末整理名片与记录
提升超短期记忆
发动视觉以外的感觉器官
了解视觉图像的结构
掌握轻松记忆面孔的方法
第5章 最新的超级记忆技巧
房间记忆法
圆点训练法
强制回想训练法
联想训练法
变速暗示记忆法
数字转换记忆法
终极的“一万个项目记忆法”
身体记忆训练法
第6章 能够神奇唤醒记忆的日常生活习惯
目标是成为快速记忆达人
扫描速读法
报纸记忆训练法
能够提高记忆力的食物
休息也是增强记忆力的关键
不吃早餐会使记忆力减退
参考文献
· · · · · · (收起)
读后感
没有阅读和购买本书。随便啰嗦几句 自己对于记忆以前也曾热衷过,但说实话,纯粹的记忆法,也就是小技巧可以用用,上升到理论高度,对于普通人用处不大。个人感觉对于记忆的热衷很多还是来自于应试的需要,但如果试图把记忆法当做救命稻草,估计会失望的。 漫画记忆应该是有效...
读这本书时有个感悟——好读书,不求甚解。书读多了,理解自然水到渠成。 1、关于为何知道这么多速读、记忆术的原理却无法应用的原因。——因为内心没有动机。不知道应该用在何处。 2、关于联想和人际交往的相似性。——联想的关键在于在新知识和旧知识间建立联系。新知识与已...
读这本书时有个感悟——好读书,不求甚解。书读多了,理解自然水到渠成。 1、关于为何知道这么多速读、记忆术的原理却无法应用的原因。——因为内心没有动机。不知道应该用在何处。 2、关于联想和人际交往的相似性。——联想的关键在于在新知识和旧知识间建立联系。新知识与已...
很不错的一本书,也有不少较为实用的记忆技巧。从理论与实验结果上得出结论,值得信任。 读一读感觉收获不少。 就是书有些贵。有电子版的看一下还比较值得。 下面是它的一些主要技巧摘抄: 要想使记忆稳固,就不能无视时间这个要素。如果短期记忆能够持续浮现超过20秒的话,...
请教读过这本书的朋友,请问你们看懂变速暗示记忆法了吗?书中的操作方法貌似翻译的不对,吸气3秒的时候,怎么能“读”出单词呢?请教高明~! 另外,一万项目记忆法的内容是根据日文特点编制的数字符号,有没有人能分享一下中国本土的类似记忆方法呢?
用户评价
我发现作者在人物刻画上展现出了一种近乎残忍的洞察力。笔下的人物,没有一个是扁平的符号或者单纯的工具人,他们复杂、矛盾,充满了人性的灰度。比如那位看似铁石心肠的配角,在某个特定的章节中,仅仅通过一个不经停顿的眼神和一个微小的动作,就揭示了他内心深处那些不为人知的柔软与挣扎,那种复杂性让人读完后久久不能忘怀。作者似乎并不急于去评判角色的好坏,而是将他们赤裸裸地摆在你面前,让你自己去触摸他们的伤口,去理解他们的选择。这种尊重读者的写作手法,极大地提升了阅读的深度。很多时候,我甚至会忍不住停下来,反复琢磨某个人物在特定情境下的心理活动,想象如果是我处于那种境地,是否会做出同样的选择。这种强烈的代入感和共情体验,是很多浮光掠影的作品所无法提供的。
从主题的深度和广度来看,这本书试图探讨的议题远超出了故事本身所描绘的表层事件。它像是一面多棱镜,折射出关于记忆的本质、时间流逝的不可逆性,以及个体在宏大历史洪流中的渺小与抗争。每一次阅读,都会因为心境的变化而得出不同的理解侧重。初读时,可能更关注于情节的跌宕起伏,但再读时,你可能会被其中关于“选择的代价”这一哲学命题深深吸引。作者没有给出任何简单的答案,而是将这些沉重而普世的思考题,巧妙地融入到角色的命运轨迹中,让他们替我们去经历、去承受。这种开放性的哲学探讨,使得这本书拥有了超越时效性的生命力,它不是读完就束之高阁的消遣品,而是会留下印记,在你未来的思考中时不时被重新激活和审视的智力伙伴。
这本书的叙事节奏把握得极其精准,简直像一位高明的指挥家在驾驭一支庞大的交响乐团。开篇的几章,作者似乎是故意设置了许多看似松散却又暗藏伏笔的场景和人物对话,如同薄雾笼罩下的山路,引人入胜却又让人忍不住想加快脚步去拨开迷雾。然而,一旦进入故事的核心区域,节奏立刻变得紧凑有力,信息如同瀑布般倾泻而下,每一段文字都像是一枚精准击中的石子,激起层层涟漪,让你完全无法停下来喘息。最令人称道的是,作者在叙事张力最强烈的时刻,总能适时地加入一些出乎意料的转折点,这些转折不是生硬的剧情反转,而是逻辑上水到渠成的爆发,让人在为之惊叹的同时,又觉得“果然如此”。这种对情绪起伏的娴熟操控,让阅读过程变成了一种非常具有沉浸感的体验,你会感觉自己不是在“读”故事,而是身临其境地被推着向前走,体验着角色们的每一次心跳加速。
这本书的装帧设计简直是艺术品,从拿到手的那一刻起,我就被它独特的触感和精美的封面插画深深吸引了。纸张的选择非常考究,那种略带粗粝感的哑光纸张,使得即便是油墨印刷的文字,也散发出一种沉静而有质感的光泽。书脊的处理也十分巧妙,它不像很多平装书那样僵硬,而是带着一种恰到好处的韧性,即便是长时间翻阅,也丝毫不会感到疲惫。我尤其喜欢它在细节上流露出的匠心,比如扉页上那几行不易察觉的暗纹,需要特定的光线角度才能显现,这种“藏拙”的设计语言,着实让人感受到出版方对阅读体验的极致追求。在如今这个追求速度和效率的时代,还能见到如此注重实体媒介美学的作品,实属难得。它不仅仅是一本书,更像是一件可以被收藏、被摩挲的工艺品,让人在快节奏的生活中,找到了一个可以慢下来,纯粹感受“物”之美的锚点。我甚至会忍不住经常将它放在手边,仅仅是看着它的封面和侧边,都能带来一种视觉上的愉悦和心灵上的平静。
语言风格上,这本书呈现出一种罕见的平衡美感。它的文字并非那种故作艰深、晦涩难懂的学院派风格,也绝非廉价的口水话,而是一种经过千锤百炼的精炼。作者擅长使用意象和比喻,但这些修辞手法从不喧宾夺主,而是恰到好处地为叙事服务。举个例子,书中用来形容某种情绪的描述:“如同被遗忘在旧时相册角落里的一张泛黄的请柬”,短短十几个字,画面感和时间沉淀感便油然而生。更值得称赞的是,作者对白的设计堪称一绝。角色的对话充满了潜台词,他们说出来的每一句话,背后都隐藏着更深层次的意图和未尽之言,你必须仔细分辨语气的细微差别,才能真正领会人物之间的暗流涌动。这种细腻的语言雕琢,使得文本的密度非常高,即便是最简单的场景描写,也蕴含着丰富的信息量。
记忆的过程主要分为三个阶段: 第一阶段是铭记,就是将进入到大脑里的信息记录在大脑的某个部位。但是如果将信息就这样一直放着,那么这个信息最终也逃不过被忘得精光的命运。 第二阶段是保持,即通过反复地记忆,将大脑中所记录的信息不断回放,使其自动稳定地保存在大脑新皮质中。 第三阶段是重现,也就是说让所保存的信息,在需要的时候能够随时随地被提取出来 健忘这个症状是一个浅显易懂的信号,它在提示我们海马区的功能下降了 记忆的过程主要分为三个阶段: 第一阶段是铭记,就是将进入到大脑里的信息记录在大脑的某个部位。但是如果将信息就这样一直放着,那么这个信息最终也逃不过被忘得精光的命运。 第二阶段是保持,即通过反复地记忆,将大脑中所记录的信息不断回放,使其自动稳定地保存在大脑新皮质中。
没有那么神奇。。。可操作性,对于我来说,不强。。。。。
感觉作者很不专业,排版很糟,条理不清晰,关键部分没讲解,对于只想用方法不想知道原理的人适用,对于想知道科学解释的,放弃吧作者不会告诉你的。其实作者也不知道,我估计他也是摘抄别人的罢了,日本关于右脑运动,记忆术什么的最火了
没有那么神奇。。。可操作性,对于我来说,不强。。。。。
科学、有效的记忆法。