自序：從今天起，做強大自我的主人 4
第一章 建立自己的心理優勢 5 5
1、齣問題的往往不是一個人的能力，而是他的心理 6
2、內心強大就是一個人在彆人麵前有無法被摧毀的心理優勢 7
3、很多人的成熟隻就混社會而言，但在心理上他從來沒有長大 10
第二章 那些內心強大的人們 13
1、內心強大的人更容易看透彆人的心思 13
2、控製自己的情緒，是控製自己命運的起點 14
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第三章 到底是哪些東西讓人內心弱小？ 23
1、不瞭解遊戲規則的人，在社會中隻能迷路 23
2、每個人的麵前都有一條河 29
3、是什麼在操縱我們
4、事實是什麼並不重要，重要的是它在我們的心理上是什麼樣 31
第四章 打破社會價值排序 35
1、社會價值排序就是一種心理食物鏈：大魚吃小魚，小魚吃蝦米 35
2、社會價值排序能玩下去的秘密：必須不把人當人 36
3、剝去對方的社會包裝，你在心靈上即獲得瞭解放 39
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第五章 跟真正的自我在黑暗中相會 47
1、 一個人幫你的前提是，他在心理上要幫自己 47
2、不是你在看自己，而是他人和社會藉你的眼睛在看你 47
3、智力結構是強大的“軟蝟甲”
68
第六章：裝13社會，博弈法則 71
1、通往牛叉的道路上，行走著一群裝13的人 72
2、越是看來稀鬆平常的東西，操縱我們時就越輕而易舉
3、裝13是維持牛叉的必要手段
73
4、無博弈，不裝13 75
5、裝的背後是虛弱 78
6、驅散裝的劇場氣氛，你就能看清一切
98
第七章：對抗不確定性，重建我們與世界的關係 101
1、人最害怕的並不是要發生什麼，而是不知道要發生什麼 101
2、越是變化的社會越能製造不確定性 102
3、要對抗不確定性，我們必須重建心靈秩序，重建我們與世界的關係 104
116
117
第八章 說說死亡恐懼 122
1、一個人怕死到什麼程度，他就會非理性到什麼程度 122
2、一個人怕死，是因為他還沒有真正體驗到生活的價值 124
3、越是汲汲於現實利益的人越怕死
第九章：性格的真相 140
1、性格是對人的一種心理保護，這就是它的真相 140
2、自卑型的人所做的很多事情，深層動機唯有一個：剋服自卑 141
3、占有型的人能把這個復雜的世界快速地簡化為對他有利還是無利 147
4、攻擊型的人絕對不能容忍彆人世界的美好 149
5、炫耀型的人是被慣壞的孩子 153
6、錶演型的人有強烈的虛榮心 156
7、溫和型的人和世界不構成緊張關係 161
第十章 從男人的角度看女人 163
1、做一個女人，把自己看成一個女人 163
2、男人不珍惜一個女人，不是她不值得珍惜，而是他不愛這個女人 165
3、越是有責任心的男人，就越懼怕來自傢庭的壓力
4、在這個世界上，總有些女人會視另外的女人為敵
172
第十一章 答讀者問 174
1、怎樣纔能戰勝自己呢？
2、一個人為什麼容易憤怒？ 174
3、怎樣纔能無欲則剛？ 175
4、我經常有一些詭異的行為和想法 175
5、愛情就像在大街上找人 176
6、一個看起來強勢的女人對老公卻一忍再忍，她是什麼心理 177
7、冷漠和心理強大是什麼關係？ 177
8、我是自卑型人嗎 178
9、我和陌生人基本無話可說，但和親人卻無話不說 178
10、我不敢在大庭廣眾之下和自己喜歡的女孩子聊天 179
11、我害怕和彆人發生矛盾，那樣我會難受得要死 179
12、怎麼去培養男性特有的人格氣質
13、內心強大可以建立一個控製局勢的氣場 180
14、在公眾場閤演講，應保持什麼樣的心理
15、內心強大的基礎是錢嗎？ 181
16、我裝13失敗瞭 181
17、他們來藉錢，我該怎麼辦 182
18、哪些女人有受虐的傾嚮
182
19、一個施虐的女人是什麼樣子呢 183
20、我是一個性欲很強的男人 184
21、什麼叫“在精神上毀滅自己” 184
20、“我是個粗人” 184
22、對於心理模式異常固執的人，用什麼方式能改變
23、不要試圖說服一個固執的人，而應讓他說服自己 185
24、我們的世界是一個由自卑驅動的世界 185
25、當我被人指責時，會突然大腦一片空白 186
26、我是不是太投入角色瞭 186
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· · · · · · (收起)