图书标签: 心理学  积极心理学  心流  幸福  心理  米哈里·契克森米哈赖  flow  思维   

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心流体验

译文行云流水。心流，也就是意识尽然有序，人与活动融为一体，和谐一致，忘我且忘他。作者用大量的篇幅用来举例论证他的心流理论，但是真正谈到如何获得心流的文字却少之又少。如何获得心流？我总结三点：1.专心致志，渐臻忘我2.用真正的爱来对待所做的事情 3.立下更高的目标，让自己充满挑战。

: B82-49/5844

2012-11-13读毕，个人认为是experience sampling method的入门书，立基于手段目的分析，整合了这么多年我一直思考的问题：读书就是为了梳理自己的心灵秩序，重新找回自我；做学问是为了保持心流（flow）。所谓的功名利禄都是这一过程的副产品

心流体验

第一次读这本书的时候，感觉书中提到的心流理论和我们提到的开心好像是两回事，反正怎么看都没什么感觉，就把它晾到一边了。再后来，我一个在york univerisity读master的同学说他的一个老师要他们好好记住契克森米哈赖的名字，说他的flow理论如何如何重要。同时我再看了好些心...  

当年仅23岁的我不知道该如何打发每天下班后至睡觉前的四五个小时时，我遇见了这本书。 当我读到这本书前，我的生活是这样的：吃东西，享受的是填满胃的快感；看书，是因为它可以帮助我更快地入睡；运动，是因为我要减肥。就这样，我做着A事，脑子里却满是B目的。这种身与脑的...