小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心

睡不着的睡美人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

睡不着的睡美人
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[中国台湾] 吴家硕
陕西科学技术出版社
2011-4
168
32.00元
平装
9787536950191

图书标签: 生活  心理学  失眠  心理  女性  魔幻  营销  小说   

喜欢 睡不着的睡美人 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-07-02

睡不着的睡美人 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

睡不着的睡美人 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

睡不着的睡美人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

不吃药， 治失眠！

等待被王子吻醒的睡美人，突然睡不着了！

与失眠有关的是：记性差、免疫力低、上火焦虑抑郁的负面情绪、苍老晦暗的皮肤问题、甚至短寿……

美丽的童话结局难道要改写？

于是，拥有毒苹果的巫婆、修筑睡眠城堡的小猪、提供数羊式睡眠的牧羊人齐上阵！

以为可以赶走失眠的方法有：服食安眠药、数羊、睡前饮酒、过度透支体力……

但往往，事与愿违！漫漫长夜无心睡眠的恶性循环让你疲惫不堪！

请看他们如何在智者的带领下与失眠魔怪抗衡，简单轻松几步骤，让三班倒的你、宅在家里的你、常年当“飞人”的你或是更年期的你，重新拥有无忧无虑的好睡眠、无往不利的好精力、无坚可摧的好身体！

睡不着的睡美人 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

吴家硕，台湾天主教辅仁大学心理学研究所毕业。现任台湾长庚医院睡眠中心及睡眠科临床心理师、台湾临床心理学会会员、台湾睡眠医学会会员、合格睡眠检查技师。长期担任台湾长庚医院“失眠认知行为治疗团体”首席心理师，以及多次担任台湾省台北市、金门县社区心理卫生中心失眠团体治疗首席心理师，是失眠认知行为治疗、精神医学、睡眠生理记录检查、催眠治疗、情绪及压力管理、放松技巧等领域的权威专家。

图书目录

睡不着的睡美人 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

十几页能讲完的东西愣是整了几百页。。。一个小时就能看完，内容无新意

评分☆☆☆☆☆

挺有道理的，不过说是“除了性生活和睡觉都不要在床上进行其他活动”……这个，对于当代大学生似乎不怎么可能……

评分☆☆☆☆☆

十几页能讲完的东西愣是整了几百页。。。一个小时就能看完，内容无新意

评分☆☆☆☆☆

十几页能讲完的东西愣是整了几百页。。。一个小时就能看完，内容无新意

评分☆☆☆☆☆

十几页能讲完的东西愣是整了几百页。。。一个小时就能看完，内容无新意

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

睡不着的睡美人 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有